«За» и «против» молочной диеты
Следует помнить, что молоко взрослым так же полезно, как и детям! Оно обогащает организм столь необходимым кальцием, улучшает микрофлору кишечника и его моторику. Некоторые люди просто не могут представить свой рацион без молока, особенно без кисломолочных продуктов.
Противопоказаний для молочной диеты практически нет, кроме аллергии и редких сложных желудочно-кишечных заболеваний. Зато преимуществ у молочной диеты масса.
Кроме того, что она способствует нормализации веса, есть и общий положительный эффект. Заметно улучшается пищеварение, исчезают проблемы с желудком и кишечником, стимулируется моторика кишечника, стабилизируется стул. Так же молоко эффективно омолаживает кожу. На лице появляется нормальный здоровый румянец, расправляются морщинки, исчезают синяки под глазами. Кожа заметно освежается и увлажняется, наполняясь эластином. Так же положительный эффект сказывается на структуре волос и ногтей.
Многовековой опыт свидетельствует об эффективности молочной диеты.
Яна Резникова
