Диета

Таблица калорийности фруктов: все тайны сочных плодов

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 21 May 2019 20:00:00 GMT

Отношение к фруктам у тех, кто хочет похудеть, обычно двойственное. С одной стороны, фрукты не содержат жиров и обычно малокалорийны. С другой – они часто способствуют набору веса. Таблица калорийности фруктов поможет сориентироваться в том, насколько сладкие плоды опасны для фигуры. Но обращать внимание следует и на другие нюансы.

Подробнее...

Настойка из ананаса для похудения: экзотический способ

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 23 Apr 2019 20:00:00 GMT

О том, что настойка из ананаса для похудения может быть очень действенным средством, заговорили лишь в последние годы. Это связано с тем, что чудодейственные свойства ананасов были открыты не так уж давно. У методики с каждым годом появляется все больше поклонников. Но необходимо учитывать, что похудение с экзотическими фруктами имеет противопоказания.

Подробнее...

Разгрузочный день на рисе – для формы и здоровья

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 02 Oct 2018 20:00:00 GMT

Знаете ли вы, что рис содержит большое количество калия, цинка, кальция, фосфора, железа и йода. Ученые доказали, что регулярное потребление риса снижает риск опасных заболеваний, таких как рак кишечника. Если вы хотите привести себя в форму после зимы и избавиться от лишних килограммов, рекомендуем разгрузочный день на рисе.

Подробнее...

Диета при желчнокаменной болезни – что можно, а что - нет

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 20 Mar 2018 20:00:00 GMT

Большинство из нас крайне редко, а точнее никогда, не задумывается о здоровье желчного пузыря. Потому и не каждый знает, что необходима диета при желчнокаменной болезни.

Подробнее...

Витаминно-белковая диета – звучит полезно, а что на практике?

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 13 Mar 2018 20:00:00 GMT

Каких только диет не существует, чтобы помочь нам стать стройными и красивыми, они по-разному называются, построены на разных принципах и сочетании продуктов, но цель у всех одна – уничтожить лишние килограммы и сделать так, чтобы они не вернулись снова. С последним пунктом справляются далеко не все диеты, вернее не все, кто на них «сидит». В последнее время набирает популярность витаминно-белковая диета. Звучит полезно, правда? На самом деле так и есть. Важно, что эта диета не требует строгих ограничений, длительных голодовок, главное, кушать то, что нужно и когда нужно.

Подробнее...

Продукты при сахарном диабете – что положить в тарелку?

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 20 Feb 2018 20:00:00 GMT

Контроль правильного питания – основополагающее правило для людей, страдающих диабетом. Правильные продукты при сахарном диабете являются настоящим способом лечения, так же как и физическая активность и медикаменты. Контроль питания позволяет избежать значительных изменений уровня сахара в крови и предотвратить появление осложнений от диабета.

Подробнее...

Правильное питание при хроническом холецистите – правила, которыми нельзя пренебрегать

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 05 Dec 2017 20:00:00 GMT

Холецистит может начаться внезапно и остро. В данном случае требуется срочная госпитализация и хирургическое вмешательство. Но чаще болезнь развивается постепенно и требует длительного комплексного лечения. Немаловажную роль играет правильное питание при хроническом холецистите.

Подробнее...

Примерное меню правильного питания: схема на неделю

inessa47@gmail.com (Людмила) — Mon, 04 Sep 2017 20:00:00 GMT

Чтобы оставаться стройным и здоровым, необходимо правильно и сбалансировано питаться. Это всем известно, а потому нужно составить примерное меню правильного питания.

Подробнее...

Как заставить себя не есть – силу воли в кулак

y0705y@mail.ru (Yana) — Tue, 15 Aug 2017 20:00:00 GMT

Люди, которые постоянно много едят, набирают вес и увеличивают риск возникновения хронических заболеваний, связанных с избыточным весом или ожирением. Многим с трудом удается изменить свои привычки в питании и заставить себя не есть много. И все-таки нет ничего невозможного.

Подробнее...

Фрукты для улучшения кожи – витаминная бомба

y0705y@mail.ru (Yana) — Sat, 22 Jul 2017 20:00:00 GMT

Природа богата и достаточно разнообразна. В ней можно найти все для красоты и здоровья, в том числе фрукты для улучшения кожи.

Подробнее...