Чего делать не стоит
- Не нужно рассчитывать на чудодейственные свойства сложных тренажеров. Основной упор при работе с прессом должен приходиться на простые упражнения, в них легче контролировать какие мышцы выполняют работу.
- Поостерегитесь использовать полиуретановый пояс для быстрого похудения живота. Он создает эффект сауны и выводит воду. Без упражнений он неэффективен, а совместно с упражнениями опасен, так как мешает полноценно дышать.
- Откажитесь от липосакции. Это очень опасное мероприятие, так как пластические операции в области живота самые сложные, и весьма велика вероятность, что в итоге кожа будет буграми. Так зачем рисковать? Тем более, что у вас и так все получится.
- Не стоит сидеть за компьютером без перерыва более часа. Это отрицательно сказывается не только на прессе, но и на позвоночнике.
Начните сегодня, и уже в скором времени вы сможете надеть самые смелые дизайнерские наряды.
Елена Сибилева
Метки статьи:
