Предупреждения для практикующих
Практикующие могут чувствовать тепло, появляющееся и возрастающее в теле. В этом случае рекомендуется отменить тренировки на один-два дня. Некоторые из практикующих кундалини могут почувствовать боль или зуд в области позвоночника, запястий и стоп ног. Это явление - результат энергетического подъёма и свободной циркуляции энергии в пробуждающихся чакрах. Негативные мысли и непреодолимое желание выразить все тревожащие ваше сознание эмоции также появляются у некоторых занимающихся кундалини. Все эти явления свидетельствуют об эффективности практики и постепенному привыканию организма к ней. Несмотря на дискомфорт, необходимо контролировать ямы и ниямы и тщательно соблюдать программу практик.
Различные эффекты высшей Кундалини
Отдаваясь телесным практикам, некоторые испытывают и психические озарения. Другие обнаруживают в себе нерастраченные запасы энергии, телесную силу и гиперактивность. Высшая кундалини также влияет на эмоциональное состояние, подводит к состоянию включённости сознания и усиливает половое влечение у мужчин и женщин.
