Обсуждение Кремлевская диета http://www.beautynet.ru/diets/92.html Tue, 07 Sep 2010 18:04:29 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-17136 Блин, диета классная, результат чувствуется: за две недели - 5 кг. (теперь при росте 178 вешу 55 :)) Но долго на такой диете сидеть нельзя: не всем подходит. Подруга, например, сидела 3 месяца, сбросила 15 кг, но потом попала в больницу, под капельницей лежала, принимала раствор глюкозы. Так что это - отличная КРАТКОСРОЧНАЯ ДИЕТА, в качестве *системы питания на всю жизнь* не подходит( Стася Sat, 17 Jul 2010 05:14:36 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-16530 Мой брат сидел на кремлевской диете целый год. Вес существенно не сбавил, но при обследовании обнаружили камни в почках и желчном пузыре.Камни в почках раздробили, а желчный пузырь пришлось удалить.Это - от явного преобладания в диете белков, что является крайностью в питании. Другая крайность - вегетарианство. Как биологический вид человек всеяден, т.е. для нормальной жизнедеятельности нуждается и в белках, и в жирах, и в углеводах. Для похудения нужно просто уменьшить количество потребляемой пищи и увеличить двигательную активность. Чтобы умерить аппетит, надо есть понемногу, а перед обедом, например, попить сладкого чая. Когда человек за раз съедает очень много, то желудок растягивается, а растянутый с течением времени желудок уже сам просит еды до полного заполнения, т.е. больше, чем нужно для реальных энергетических затрат. Все очень просто: больше двигайтесь, меньше ешьте! доктор Wed, 09 Jun 2010 12:00:51 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-16449 Все действует)) я за 4 дня уже 3 кг сбросила))) Ольга Fri, 04 Jun 2010 09:32:01 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-15314 Никогда не пробовала сидеть на диетах.Попробовала "кремлевскую".Вес уходил быстро.Потом надоело - бросила.А вес продолжал снижаться, при этом стало плохо себя чувствовать:слабость,появилась боль в суставах. Результат диеты:ревматоидный артрит.Теперь хожу к врачам.Подумайте! Питерская Wed, 03 Mar 2010 11:57:13 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-14870 Я на кремлевке сбросила 25 кг за 6 месяцев, тяжело было первый месяц, а потом нормально, привыкаешь. Но на ней нужно сидеть постоянно-держать не более 60 углеводов в день. Мне стало тяжко,малехо набрала, хочу другую диету.Услышала про яичную диету.Попробую. Ксюнчик Sun, 31 Jan 2010 16:40:47 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-13914 Моя мама на этой диете похудела на 40 кг со 110 ушла на 70кг,ей 61год ,вес держит уже 2 года. Елена Fri, 11 Dec 2009 15:23:48 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12944 а по моему это идеальный вариант и худеешь довольно быстро и легко и особо не заморачиваешься...к тому же действительно трудно первую неделю а потом и чай без сахара и шоколадок оч хорошо и от жереной картошечки легко можешь отказаться... Анна Sun, 15 Nov 2009 09:56:08 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12802 Помешались все на диетах,пока молоды не знают цены здоровью,поэтому и экспериментируют нанося не поправимый вред.Все "звезды"на которых равняются,худеют под пристальным наблюдением специалистов,а подражателям не плохо было бы прежде,чем садиться на всякого рода диеты подумать о последствиях.Могу привести не один пример,когда они(т.е.последствия)были ужасны.Страдает не только тело,когда из нормального телосложения женщина средних лет превращается в сморщенную старушку,но и мозг,который не в состоянии справиться с возникшими проблемами.Одна моя знакомая 50-ти лет ,сидя на одной из диет,похудев при этом за короткий срок на 20 кг,мягко говоря тронулась умом,стала одевать короткие юбки(сантиметров на30-ть выше колен)наносить макияж таких цветов,что позавидовал бы самой яркой окраски попугай.На замечания со стороны мужа,который,кстати сказать не настаивал на её похудении,и даже больше того был против,заявляла,что мне теперь все завидуют,т.к.я стала выглядеть моложе на 20лет(хотя внешне результат был прямо противоположен,в связи с обвисанием кожи от столь резкой потери массы тела)и на достигнутом останавливаться не собираюсь.В конце концов муж полностью оставленный без внимания,которое было переключено всё без остатка на занятия"самоусовершенствованием"нашел ей замену,которая действительно была моложе на 20-ть лет(по паспорту).И до этого еормальная семья роспалась... голос разума Tue, 10 Nov 2009 08:24:21 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12660 Прекрасная диета!Легко падал вес.Осенью её не соблюдала ,опять кг пошли вверх.Но уверена,сяду на диету и опять все придет в норму. Александра Thu, 05 Nov 2009 18:05:47 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12593 Так-с...Ну что.начнем??:))После расстования с парнем набрала 5 кг.До этого весела 64-65 теперь же 70,при росте 173. Естественно противно-противно на себя смотреть!!!И вот настал тот день,когда я полностью решила сесть на долгую диету.Надеюсь,все получится!=))Отзывы-положительные,конечно может не сразу кг уйдут,но зато легкость появится моментально!Я увереннна!=)Расскажу обо всем,ждите!=)) ЖивуНовойЖизнью Tue, 03 Nov 2009 11:33:50 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12567 на самом деле действует, я не сижу на ней, но сестра с невесткой в восторге от нее. Только потолок баллов чтобы похудеть не 40, а 30 Дашусик Mon, 02 Nov 2009 11:54:27 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12420 Диета действительно эффективная, только сбрасывание веса при соблюдении данной диеты у всех индивидуально, также зависит от массы тела. диеты хороши в комплексе с физ.упражнениями и прекратить есть после 18:00, и все будет ОК :roll: Юлия Tue, 27 Oct 2009 11:53:31 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-12281 после недели диеты -5 кг... после второй толку нет... вес прежний... перестала есть после шести... и за ещё одну неделю - 5 кг... при росте 178 - 60 кг... мой нормальный вес до родов... диета супер... слабовольным любителям сладостей лучше ею не заморачиваться... Светлана Thu, 22 Oct 2009 12:59:37 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-10835 Тоже сидела по 10-14 дней на этой диете 4 раза! Помогало каждый раз! Итог: 5 кг в минус))) (начальные параметры: 170 см и 58 кг, конечные: 170 см и 53 кг :) ) Хорошо подходит тем кто долго сидеть на диете не может и чтобы не срываться необходимо делать перерывы. Так вот 2 недели в месяц сидишь, другие две недели питаешься обычно. кг не возвращаются и вес неспеша уходит )) Юлечик Thu, 13 Aug 2009 15:33:11 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-7634 Диета это не вопрос что ешь, это вопрос сколько калорий ешь. Нужно все блюда проверять по таблице калорийности и не переедать. Вот так. Lusyana Sat, 04 Apr 2009 08:45:03 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-7154 Худела на этой диете три раза. Результат отличный! Помогало всегда! больше 10дн. не выдерживала и не стремилась к этому. Обязательно подсчитывала очки! Вела ежедневную запись, что я ела в течение дня. Елена Thu, 19 Mar 2009 08:51:06 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-5541 А я решилась - и за три дня - 1 кг! Ура?! Посмотрим, что дальше будет. Маргарита Tue, 06 Jan 2009 21:37:44 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-5465 классная диета! сижу 2 недели, потом неделю ем что захочу, результат поразительный, а главное набрать ничего лишнего не успеваю. жаль только без пива тяжеловато..... Гость Mon, 29 Dec 2008 21:01:19 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-5458 Диета мне нравится. В прошлом январе я весила 82 кг. За 3 месяца на кремлёвке сбросила 18 кг. Причем не страдала от голода. Нахала есть углеводные продукты - набрала 10 кг. Села опять на кремлёвку. Результат - за 3 недели ушли 5 кг. Это при том, что я позволяю себе иногда тортик или конфетку. Например, на Рождество. Мой рост 172 см, вешу сейчас 69 кг. Продолжаю кремлёвку. Надеюсьэ на 62 кг к концу января. Гость Sun, 28 Dec 2008 15:41:28 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-5290 Я похудела на этой диете на 10 кг за 2 месяца, с 65 до 55, потом не поправлялась втечение полугода. для меня диета самая удобная, можно ходить в кафе, пить спиртное, с друзьями на шашлык опять же :-)) Гость Thu, 11 Dec 2008 20:56:06 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4898 За два месяца на "кремлевке" сбросила 14 кг, чувствую себя отлично - красивая!!! Приятно посмотреть! На прошлой недели купила новые джинсы, сегодня они уже падают с меня! Диета прелесть - ешь сколько хочешь и когда хочешь, всегда сытая! Я очень довольна. Гость Fri, 07 Nov 2008 12:35:38 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4879 Я сама по себе не толстая, даже стройная, просто после родов если набираешь килограммы, то скинуть очень трудно. Ничего не помогает. Я давно слышала по эту диету. Хочу попробовать. Два дня питаюсь как надо, только кишечник начал барохлить. Посмотрим что получиться. Мне кажется, что главное не диета, а настрой на положительный результат. Тася Thu, 06 Nov 2008 21:09:38 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4873 Очень верю в эту диету,села на нее первый раз,надо сбросит 20кг Нина Wed, 05 Nov 2008 08:05:17 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4830 При росте 170 см мой вес 70 кг, хотя всю жизнь весила 56. В зеркало смотреть противно. А мне всего 21 год. Вобщем решила, что с сегодняшнего дня худею. Здесь на столько разные письма пишут, одним помогает, другим нет. Но я всё же попробую! Всем кто худет, УДАЧИ!!! О результатах обязательно напишу:-) Бандитка Fri, 31 Oct 2008 19:49:42 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4725 Отсидела на КД 20 дней.Минус 4 кг.Мне кажется это очень мало.Я мясо не очень люблю, ем его мало, поэтому всегда голодная чуть-чуть.Потом семь дней ела все, но очень по-маленьку.Результат +1 кг.Села опять-за 3 дня еще не сбросила набраный за перерыв кг.Как Вы думаете, может мне не подходит эта диета? Мне кажется маленький результат.Больше 20 у.е. ниразу не набрала. Гость Wed, 22 Oct 2008 13:29:17 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4489 За 2 дня-минус 2,2 кг.Думаю не плохо.Сладенького хочется, но терпимо.Вечером кушаю мяско.Знакомая на ней за 3 месяца похудела на 14 кг.3 года назад я худела-кефир+йогурт+орцы.Каждую субботу позволяла себе вкусно покушать.В результате за 3 месяцаи похудела с 78 до 64 кг.2 года держалась, а на третий поплыла.Противно.Три дня назад была 77,1, а сегодня уже 74,9.Хочу посидеть на ней 2 недели,боюсь за печень.Потом на салатной две недели.Надеюсь вернуться за это время к 64 кг.А в идеале,хотелось бы 55.(Последний раз это было в 13 лет)Короче держитесь,девченки и мальчишки,мы его победим(лишний вес).Всем удачи.Амалия. Гость Fri, 26 Sep 2008 13:05:39 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4274 Алла, чем же вы питались, коль умудрились похудеть на 7 килограмм? Марина Mon, 15 Sep 2008 12:34:48 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-4014 Мне реально помогло! Я и сейчас на ней сижу! За 2 недели на 5 кг что не может не радовать! По этому всем рекомендую хотя бы попробовать!!! Олька Wed, 03 Sep 2008 16:29:55 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-3893 Какие нафиг Мантеньяки....Кремлёвка отлично помогает...проверенно...Аппетит со временем уменьшается, я, например, уже настолько отвыкла от мучного и жирного, что просто при виде батонов и булочек меня воротить начинает...А ещё, что бы усилить эффект и так потрясающей диеты, я перестала есть после 18:00 и зарядочку по утрам пустила в то же русло...Эффект просто потрясающий!!!Так что дерзайте девчёнки и мальчишки, всё обязательно получится!!!А на счёт килограммов, которые, по словам некоторых людей, не уходят в течении 3х недель, могу сказать только одно, НИЧЕГО СТРАШНОГО...Килограммы может и не уходят, зато объёмы становятся меньше, померейте какие нибудь старенькие штанишки в которые вы не влизали...и всё сами поймёте...а килограммы со временем всё равно уйдут, просто надо верить в это и всё непременно БУДЕТ ХОРОШО!!!)))) Человечек Sun, 24 Aug 2008 17:25:49 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-3131 год на ней сижу - уже не могу остановиться. на 13 кг похудела за первые 2 нед!!!потом еще на 10 за 2 мес,а вот теперь вес нормальный и есть только по кремлевской системе могу. классно!!! ем 80 углеводов в день. вес не взвращается!!всем желаю того же!!!классная диета. но витамины надо есть ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!спортом я и не занималась - в итоге ничего нигде не висит даже!!!! Гость Thu, 10 Jul 2008 08:07:25 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2996 мне помогла,7 кило за 2 недели Гость Mon, 30 Jun 2008 12:55:50 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2716 я сижу на этой диете целый месяц.результат колосальный с 81 до72 при росте 153 буду продолжать потом напишу.Марина. Гость Sat, 07 Jun 2008 18:57:35 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2524 на самом деле-диета супер!я сидела на ней 3 месяца,постипенно ввод"запретный"продукты,чтобы резко не вернуться к былому весу!вообщем в перый месяц я охудеа на 7кг,а в последущие 2 на 15,вобщем за 3 месяца диеты я похудела почти на 25кг. Это стоило того! Гость Sat, 24 May 2008 16:48:59 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2486 Мне 12 лет и я мальчик, и я вешу 68 кг при росте 155 см. Ужас....) Скоро ехать в лагерь а я такой жирный. На диете 1,5 недели, но всё время сходил с дистанции, но всё таки я взял себя в руки и пошёл на "водную диету", за 3 дня сбросил выпивая почти 3 литра 2 кг. Главное не сойти с дистанции....) Гость Tue, 20 May 2008 12:04:40 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2405 Я против этих всех диет, мы девушки портим сами себя давайте будем проще и останемся такими какие мы есть! :-) оля Mon, 12 May 2008 08:54:47 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2052 Мой брат питался по Кремлёвской диете,ел всё, что он любил и не противоречило правилам, но посадил себе печень, был приступ Гость Wed, 02 Apr 2008 17:52:53 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-2032 Я так скажу - помимо диеты необходимо заниматься хотя бы зарядкой - так сжигаются калории и самочувствие в целом улучшается. И жрать поменьше надо. Алекс Tue, 01 Apr 2008 02:50:26 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-1964 Думаю стоит попробывать, много слышала про эту диету. Попробую,через месяц напишу о результатах. Вика Mon, 24 Mar 2008 18:48:46 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-1797 Ребята, Вы все в заблуждении. Я эту диету испытала на себе: за 8 дней 5кг, 5,5 не смогла. Вобюще не надрываешься, захотела вечером, часиков в 12.00 ночи покушать, нажарила сосисок с яйцами и спать. На утро - 500грамм. Я не рекламирую, а констатирую. Единственная проблема - кишечник. Особенно в первую неделю. Надо с этим что-то делать. Кстати, вот именно, что ешь одни жиры. Да, еще, будет болеть голова немного от недостатка глюкозы. Совет: вечером выпейте немного сухого вина, или три изюминки пожуйте. А так просто обжираловка. olga Tue, 11 Mar 2008 07:40:38 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-1294 хочу попробовать, но не зря ли столько мучений!!! Гость Fri, 25 Jan 2008 22:14:05 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-1287 Перепробовала очень много диет!!и все равно ничего не помогло!!весила73кг при росте174 см!!потом бросила все эти диеты и начала питаться нормально!!больше овощей и фруктов и побольше воды пить!!!и кушать когда хочеться но по чуть-чуть !!сейчас я вешу 58 кг!)за год сбросила 15 кг!и не надо быстро худеть это плохо для кожи!!и хватит голодать!!! lina Fri, 25 Jan 2008 13:00:56 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-1073 Сидели с мужем на такой диете. Эффект потрясающий. Как только перестали придерживаться диеты - все кг набрались снова. Сейчас, после НГ, снова на этой диете. Главное, избегать ошибки возвращаться к прежним привычкам, когда вес снижается до желаемой отметки! Мария Wed, 09 Jan 2008 15:54:01 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-872 Сидела 6 месяцев на вашей диете. Минус 10 килограмм.Уже полтора года вес не набираю. Советую. Гость Sun, 16 Dec 2007 16:58:07 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-808 ..самый умный вапиант етой диеты-диета по Мантиньяку... Впринципе Кремлевская диета-ета безолаберный вариант диеты Мантиньяка...Ведь в алкаголе столько же углеводов сколько и в сахаре..А пить водку с мясом-ето полный трындец внутренним органам..Все кто желает похудеть-советую найти книгу "ужтнайте и худейте" Мантиньяка...там не тока худеешь, но еще проходит куча болячек(геммор, желудочный дискомфорт, головные боли...нигде не колит и не давит..ноги перестают вонять через 2 недели..)) )..Я пробовал уже три раза...за 3 месяца 20 (со 120 кило)..потом развязался на алкаголь чуть чуть..перестал худеть, но и не толстел..так как все остальное(мучное, сахар..и.т.д.) не ел..потом опять на жесткую сел-еще 10 скинул..а в третий заход решил до 80 кг всеж довести вес..А в Кремлевской какие то очки ..и куча алкоголя...Притом по Мантиньку можно скока хошь и когда хошь(главное не после тяжелой пищи) есть фрукты..вот..Советую.. Black Tue, 11 Dec 2007 18:30:38 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-767 Скажите нет мучному, сладкому и майонезу. И не жрите на ночь ))) Помогает просто супер!!! Юлёнка Fri, 07 Dec 2007 23:53:37 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-696 В прошлом году перед 8 марта за 6 дней сбросила 3 кг, 176/60. А моя подружка маленькая и квадратненькая сбрасывала около 2-3 месяцев, зато теперь во всех обхватах -9 см. Лея Sun, 02 Dec 2007 19:06:00 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-684 Если не повезло с хорошим обменом веществ, так борись сама.Я вот вообще не ем сладкого, мучного, жирного и остального, что вкусно.За неделю питания яблоками, творогом и прочей ерундой похудела на 5 кг. Гость Sat, 01 Dec 2007 20:12:32 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-584 Парадоксально, но... Сама, честно скажу, не пробовала, однако несколько знакомых тетушек далекоооо за 40 провели себе такую экзекуцию и скинули по 20 кг... Так что сиже, почесывая затылок, со своими лишними 8-10 кг... Сначала, пожалуй, поочищаю организм, а если не поможет, возьмусь за "Кремлевскую". Гость Wed, 21 Nov 2007 04:42:25 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-568 вот я весила 57 кг.Поехала на море,все дела и села там на кремлёвку.Ну и не ущемляя себя ни в чём(почти)похудела на 11 кг! без особого труда!но!если и придерживаться этой диеты то надолго,т к если опять начнёш трескать всё,то поправишся очень сильно и буш даж больше весить чем сначала!но! как пишут некоторые не похудели в течении 2 недель то это не страшно,т к организм сначала привыкает к этому Галя Sun, 18 Nov 2007 19:10:32 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-479 Мамуля сказала, я толстая стала(фу!), и там жир и тут жир....сама раньше не замечала и молодой человек тактично молчал...Решила сяду! Пока при 176 вешу 62 кг...в планах 55)) посмотрим...И подругу подсажу на нее ...не фиг пусть не расслабляется)))) Тигруля Sun, 11 Nov 2007 21:06:06 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-390 Если Вам не судьба похудеть -неиздевайтесь над собой, друзья . И никакая диета Вам не поможет ) Занисайтесь спортом и не жрите на ночь батон с вареньем и все будет хорошо!! )) Гость Sun, 04 Nov 2007 20:07:38 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-351 Впервые узнала о ней, когда пришла осенью в институт и не узнала свою одногруппницу - так она похудела по сравнению с весной. Решила попробовать, т.к. за лето набрала лишних сантиметров (на килограммах не зацикливаюсь). За 2 недели - 6 см в бедрах и 5 в талии. Эффект заметен. Сложно было только первые 2 дня, пока не привыкла считать очки:-) Евгения Thu, 01 Nov 2007 18:28:24 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-348 Я думаю, что лучший способ похудеть в одном старом анекдоте. "Доктор, как мне похудеть?". -"Поворачивайте голову направо и налево." -"Когда?!". -"Когда вам есть предлагают." Лично я думаю, что для некоторых желающих похудеть нужно прекратить жрать и начать кушать. Красиво, культурно, эстетично, А главное,-МАЛО!!! Всем удачи! какая разница Thu, 01 Nov 2007 11:28:58 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-327 Диета отличная.Завтра же начну считать и...награжу себя поездкой на отдых в "теплые края" под новый год.Ребята,присоединяйтесь.Должно получиться.Можно даже раз в пару дней хвастать достижениями.Я серьезно.Прошу. Татьяна Tue, 30 Oct 2007 00:06:32 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-322 Я сидела на этой диете,и вам советую.Самая лучшая из всех существующих диет.Кушаешь,не голодаешь и не прикладываешь никаких усилий.Уж поверьте. З.Ы.Похудела на 5 кг за полторы недели,но строго придерживалась. И еще,милые дамы,НЕ ЖРИТЕ после 6-сти вечера.Как бы вам не хотелось этого сделать,а утром,встав на весы увидите результат голода вечером=) Лерка Mon, 29 Oct 2007 15:52:14 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-271 Эта диета не всем подходит, я вот сижу на диете 2,5 месяца с меня 13 кг. Но не суть в том что я имею О_Г_Р_О_М_Н_У_Ю силу воли, а суть в том что когда чего то хочеться сладкого например...нужно думать не о том что , вот я сегодня кусочек съем, а завтра не буду. Нужно думать прежде всего о том что никому хуже не станет от этого сладкого Кроме ТЕБЯ, т,к, это у тебя в попе отложиться еще один или два лишних кг. а так Жрите на здоровье.\Меня убивает фраза-" живем один раз отказывать нельзя ни в чем!" Бред, глупости.себя любить надо и не кидать в желудок разные продукты как в помойку!!!Многие не согласяться со мной....но единсвенное что могу посоветовать это найти Гениколога-эндокринолога(который отправит на нужные онализы и расскажет что можно есть а что нет!!!!Удачи девочки Гость Thu, 25 Oct 2007 02:22:02 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-208 Вот уже как 2 года стараемся придерживаться этой диеты. Не похудели,но зато холестерол и сахар в норме, что иногда важнее чем похудание. Гость Wed, 17 Oct 2007 13:40:20 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-224 Пока не пробовала, но подруги говорили, что помогает. Попробовать можно- ведь я же ничего не теряю, кроме долгожданных нескольких килограмм!!! Lena Wed, 17 Oct 2007 06:14:46 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-125 те, кто пишут, что диеты - фигня, и живем мы один раз, либо худые по жизни, либо жирные ублюдки, которые жрут, что попало и не задумываются, почему у них одышка при ходьбе. кремлевская диета - это супер. только не надо резко уменьшать потребление углеводов. есть еще сложные углеводы, которые служат нам источником топлива и энергии, такие как гетерополисахариды (он же крахмал). расщепляются на остатки глюкозы медленно и не откладываются в жир под кожу. только опять же, не надо усердствовать и каждое утро жрать овсянку по 500 гр. а совершенствоваться надо. если ни к чему не стремиться, жизнь превращается в г... Гость Fri, 05 Oct 2007 00:19:18 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-124 Конечно эта диета поможет тем, кто лопает пирожные-мороженое, жареное мясо с картошкой, харчо с хачапури и шоколад плитками. Если отменить парочку таких продуктов или их дозу уменьшить в 2 раза - прощай килограммы, кто бы спорил. А что делать людям, которые не едят жирного-мучного-сладкого-жареного, например, мне? Я худею только на нервной почве -экзамены, развод, бурная любовь, проблемы на работе, болезни близких. Как тут не похудеть, если при этом еще и кусок в горло не лезет? Еще можно похудеть, если жить впроголодь (что я и делаю): утром кефир, на обед полстакана сока, помидор и огурец и пара ложек постного супа, часов в 5-6 50 гр вареного мяса или рыбы, если ну очень хочется есть, то кефир на ночь. И 4-5 стаканов чая или кофе без сахара в день. И активный фитнес по часу 3 раза в неделю. Да, при таком режиме + интенсиваная работа по 12 часов в день -будет вам идеальная фигура. Но стоит только уменьшить количество спорта на 1-2 занятия или добавить сырник на завтрак, оливье на обед и шоколадную конфетку днем, или пару раз сходить в ресторан (даже если есть там только салат или рыбу) вес немедленно поднимается на 3-4 кг! И это несмотря на мезотерапию, массажи, кремы-гели и прочие дорогие штучки. Не знаю, как там Анджелина Джоли или Виктория Бэкхем, но если честно, то при моей диете все время зверски хочется есть! Хотя сижу на ней больше 20!! лет, еще со школы. И целлюлит, хоть и не очень заметный, но все равно есть. Ужас просто. Гость495 Thu, 04 Oct 2007 12:02:16 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-123 Я пробовала, но получилось только минус 3 кг. и то я ела меньше,чем требовалось по очкам. Гость Thu, 04 Oct 2007 09:51:59 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-21 Неделю мучила себя, набрала 2 кило, съедала до 20 баллов! Раньше мой вес варьировался от 54 до 56, при росте 156, на сегодняшний день - 47,5 кг (только что взвешалась), принцип моей диеты - почти ничего не ем, в общем. Позволяю себе и сладкое и жирное, но в минимальных кол-вах. Жрать надо меньше! И всё! Я уже зациклилась на диетах и фигуре. Молодой человек мой в шоке. Я готовлю ему в основном каждый день, мучаю себя конечно, отказываясь от того, что сама приготовила. А готовлю просто класс! Был момент, я приблизилась к 40 кило, но то в Новый год, пили каждый день, не ели, вот и похудела... Хочу вернуться в тот вес и обязательно вернусь! Гость Tue, 02 Oct 2007 00:25:35 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-78 Я попробую с завтрашнего дня.Вес у меня 65 при росте 170,двоих родила. Гость Sun, 23 Sep 2007 13:40:27 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-77 Пробовал.Результат хороший.Советую. Это Я Sun, 23 Sep 2007 07:02:35 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-71 Первый раз на решила ограничеть себя во Великого поста,попала в больницу с язвой желудка.Теперь питаюсь каждые три часа всякой ПОЛЕЗНОЙ пищей.Но кило так никуда и не делись,обидно!ЕСЛИ НЕ БУДЕШЬ ПРИНЕМАТЬ ЕДУ КАК ЛЕКАРСТВО,БУДЕШЬ ПРИНЕМАТЬ ЛЕКАРСТВО КАК ЕДУ! Милочка Sat, 22 Sep 2007 02:53:31 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-69 Сидела на разных диетах и результат отрицательный!Ем мало плюс тренировки три раза в неделю по 2,5 часа и даже кг. не могу сбросить.Пока не нашла свою диету но надежда есть. Похудеть после тридцати очень тяжело. До этого возроста я была в форме особо не напрягаясь, а сейчас измучалась диетами и физическими нагрузками. Если кто-то знает возрастные особенности в диетах маякуйте:-) Гость Fri, 21 Sep 2007 06:09:59 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-65 повесится ж можно от тоски! согласна:есть только мясо-рыбу и запивать водочкой! Бр-р-р.Но надо решиться! гость Thu, 20 Sep 2007 06:17:56 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-64 Это диета мне не помогает. Сахар я вообще не ем. И что толку. Результат появился пока сама себе диету не придумала: утром кефир(чай,кофе все без сахара) и маленькую булочку не сладкую. Обед: салат и чай. Ужин:мясо постного, кефир(чай,кофе), ну если совсем не в моготу, то маленькую тарелочку жиденького супчика. А так я стараюсь все есть , но в очень маленьких количествах и долго пережевываю. Эффект заметен. Плюс каждое утро делаю зарядку - 15-20 минут. Попробуйте не пожалеет. Все эти продукты можно заменять на то, что вы любите!!! Но просто в 2-3 раза меньшем количестве, чем обычно. Поверьте, эффект есть! Гость Wed, 19 Sep 2007 22:12:24 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-59 Да даже себя испробовать- сколько можно быть слабым человеком и жрать сладкое в немеренном количестве!? Хватит уже! сижу неделю и нормально терпимо! 3 кг как не бывало.Как минимум буду еще 2 недели сидеть,а дальше видно будет Мирочка Wed, 19 Sep 2007 00:24:05 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-58 очень хочеться попробывать, но незнаю получится ли Гость Tue, 18 Sep 2007 23:55:26 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-56 за две недели ни одного килограмма Гость Tue, 18 Sep 2007 10:22:15 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-46 диета на самом деле замечательная,вот только не надо думать,что можно "заглатывать" киллограмами мясо,сыр и т.д.плюс алкоголь(водка,все,что имеет 0 и 1 ед.)ктр дополнительно вызывает аппетит!организму трудно справиться с большим кол-м белка,связ-м с диетой,отсюда могут быть проблемы..просто не надо "зацыкливаться" на одних белках,что даже вылавливать из супа или др морковку с луком:-)и главное- не думать,что нынешнее ваше новое питание носит имя "Д_И_Е_Т_А"! это такой же выбор,как в ресторане:-)здесь в тему будет "Бриджит Джонс:Грани разумного":-) Гость Sun, 16 Sep 2007 09:30:27 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-43 Сало- 0 очков. Сразу видно, что Кремлевская диета придумана украинцами :-) Царапка Sat, 15 Sep 2007 10:10:59 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-42 Вот не ем много. И пробовала таблетки и чаи всякие для похужения. и чречку сирую ела 2 недели. И все равно 70 кг при 170 роста. От бега 4 км. в день в течение двух месяцев на 4 кг похудела. А потом опять... Против конституции - не попрешь. И не надо ждать чуда. Оксана Sat, 15 Sep 2007 08:07:35 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-39 люди! я считаю, что не стоит оно того! каждый человек прекрасен по-своему...а если у вас случай крайний, то не только сладкого, вам и всего остального есть не советую. Гость Sat, 15 Sep 2007 05:52:33 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-41 Этож какую силу воли иметь нужно, чтоб отказать себе в удовольствии не попить чай с шоколадом. Если очень хочется, то нужно!!! Мисс Fri, 14 Sep 2007 12:03:33 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-40 почемуто не действует алла Fri, 14 Sep 2007 09:54:37 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-36 Проверено!!! ЗА НЕДЕЛЮ 7 кг.!!! Гость Thu, 13 Sep 2007 11:59:40 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-35 хоть я не толстая,но хотелось бы быть еще и худой вешу 57 кг это ужас для меня, но я не смогу отказаться от сладкого и картошки, незнаю как другие но мне кажется лучше себе ни в чем не отказвать и так один раз живем и на еде не стоит зацикливаться)) Алина Thu, 13 Sep 2007 11:19:13 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-31 мне очень помогает, когда только начанала считала балы, но а сейчас просто не ем ничего сладкого, мучного, крупы и картофель, результат поразительный - через 2 недели на очень заметен, но на всех по разному действует. Когда нужный эффект достигнут я себе позволяю 1 раз в неделю, ну или если какойнибудь праздник праздник случается, чегонибудь сладенького. Гость Wed, 12 Sep 2007 11:34:40 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-29 кто это всё будет считать,нужен домашний диетолог. Гость Tue, 11 Sep 2007 23:31:40 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-28 Чего ж хлопотно. Все очень просто - не жрем сладкого, мучного и жирного. Основа любой диеты. Лена Tue, 11 Sep 2007 11:34:39 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-27 Мой обычный вес всегда был 50 кг в среднем. Сейчас к великому моему ужасу вешу 65 кг. Очень надо вернуть свои былые размеры. Пожалуй рискну!!! olga Tue, 11 Sep 2007 08:12:59 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-23 Интересно и это действует. проверем на жене :-) Александр Mon, 10 Sep 2007 08:24:27 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-20 Хлопотно всё это. Татьяна Mon, 10 Sep 2007 04:44:19 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-16 Все не чего, только замучаешься подсчитывать очки! Гость Sat, 08 Sep 2007 06:48:17 +0100 http://www.beautynet.ru/diets/92.html#comment-6 пьем водку и закусываем мясом, (или икрой, кто может себе позволить) Гость Tue, 28 Aug 2007 14:14:46 +0100