Способы борьбы с потерей коллагена и эластина
К счастью, с потерей коллагена и эластина можно и нужно бороться: существует несколько простых и эффективных правил, которым легко следовать.
Первое из них - избегание вредного воздействия ультрафиолета. Это означает, что придется свести к минимуму загар на открытом воздухе или в солярии и регулярно носить солнцезащитные очки.
Кроме того, необходимо отказаться от курения: как было отмечено выше, курение ведет к потере и коллагена, и эластина, а также делает кожу более жесткой, сальной и морщинистой.
Стимулировать выработку полезных протеинов можно с помощью ряда веществ. Так, например, весьма эффективным окажется витамин C, стимулирующий выработку коллагена и борющийся с вредным воздействием свободных радикалов. Витамин C быстро теряет полезные свойства под воздействием солнечного света или свежего воздуха, поэтому препараты с витамином C необходимо хранить в темном месте.
Кроме того, выработку коллагена стимулируют ретиноиды - лекарственные вещества, в состав которых входит витамин А, позволяющий сделать кожу более молодой и гладкой. Здоровье клеток и выработку протеинов обеспечивают пептиды.
