Статьи с меткой: «гимнастика»

Физические упражнения необходимы не только мышцам тела, но и мышцам лица, поскольку именно они помогают коже держаться в тонусе. Гимнастику от морщин на лице рекомендуется делать всем женщинам, достигшим двадцатипятилетнего возраста, - она помогает сохранить эластичность и гладкость кожи и предупредит появление преждевременных морщин. Сама по себе такая гимнастика чудодейственного эффекта, конечно, не возымеет, но в сочетании с остальными традиционными приемами ухода дает просто замечательные результаты.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что можно держать свою фигуру в форме не выходя из дома и не посещая фитнес-зал? Безусловно, в тренажерных залах, особенно с инструктором, результаты работы видны довольно скоро, что вполне объяснимо. Но иногда случается так, что ввиду определенных обстоятельств на посещение специальных спортивных учреждений совсем нет времени. И тогда заниматься можно не выходя из дома.

Чем более активна и подтянута женщина во время беременности, тем легче ей будет адаптироваться к изменениям в ее фигуре и весе. Это также поможет справиться со схватками и обрести прежнюю форму после родов. Нужно продолжать свою обычную физическую активность или упражнения (гимнастика, бег, йога, танцы или даже походы по магазинам), если во время их выполнения вы чувствуете себя комфортно.

Человечество подчинено модным веяниям. Мы сходим с ума не только по актуальным моделям сумок или по туфлям с особой формой пряжки - куда уж там, проблема глубже. Гуру модного Олимпа лениво изрекли, что в этом сезоне модно качаться в тренажерном зале - модницы скупили все абонементы. Звезда N объявила во всеуслышание (красуясь точеным плечиком), что ее фигура - результат упорных трудов по системе пилатес... Знаменитость X гордится, что уже тридцать лет (из двадцати пяти прожитых) занимается йогой... И не новое, но особенно «стильное» поветрие: «Всем - и кожей, и фигурой, и настроением, и молодостью, и удачей - я обязана правильному дыханию!» Господи, как же люди жили до того, как дышать стало модно?