Медики неоднозначно относятся к применению ароматерапии во время беременности. Некоторые склоняются к мнению, что лучше воздержаться от ароматических масел во время первого триместра, а другие говорят о том, что не стоит прибегать к этому удовольствию на протяжении всего срока беременности.
Но, как и всегда, мнения врачей разделяются на две кардинально противоположные стороны - есть и горячие сторонники ароматерапии, и самый лучший совет - это выбрать того специалиста, которому вы доверяете даже больше, чем себе. Для женщины в период беременности очень важно иметь рядом с собой именно такого врача. И если он порекомендует вам сеансы ароматерапии, нужно вспомнить некоторые советы по применению этих процедур в столь деликатный период в жизни женщины.
- Постарайтесь ограничить дозу эфирного масла - от привычной ровно до половины.
- Ваше любимое масло лучше разбавлять, то есть смешивать с нейтральной основой, в половинной дозировке.
- Уделите максимум внимания качеству используемого масла - выбирайте только тех производителей, в качестве продукции которых вы на сто процентов уверены.
- Лучше отказаться от внутреннего употребления эфирных масел, даже если до наступления беременности вы практиковали такое использование не один год.
С большой осторожностью относитесь к ваннам с ароматическими маслами. Горячие ванны беременным противопоказаны вовсе, а действие эфирного масла может сказаться на вашем организме вовсе непредсказуемо. Лучше вообще воздержаться от ароматических ванн на период беременности.
Нерекомендуемые масла
Медики категорически не рекомендуют использовать беременным женщинам следующие масла:
- анисовое семя
- арника
- базилик
- береза
- гвоздика
- дудник
- душица
- жасмин (первые три месяца)
- иссоп
- камфора
- кедровое дерево
- кипарис
- корица
- майоран
- мелисса
- мирра
- можжевельник
- мускатный орех
- мята болотная
- мята перечная
- пачули (на последних неделях)
- полынь обыкновенная
- роза (первые три месяца)
- розмарин
- сладкий укроп
- тимьян
- фенхель
- чабрец (тимьян)
- шалфей лекарственный
- шалфей мускатный
- эстрагон
Рекомендуемые масла
Рекомендованный список эфирных масел выглядит следующим образом:
- Апельсин
- Бергамот
- Герань (в малых дозах)
- Жасмин (осторожно)
- Каяпут
- Лаванда (осторожно)
- Ладан (осторожно)
- Левзея
- Лиметт
- Лимон
- Мята японская (осторожно)
- Найоли
- Нероли
- Петитгрейн
- Розовое дерево
- Роза (осторожно)
- Ромашка (осторожно)
- Сандал
- Сосна (осторожно!)
- Чайное дерево
- Эвкалипт
