Лимонная диета: как похудеть, не ограничиваясь в еде

Дааа, а как с желудком то? мне от однои мысли лимона, полон рот слюны.
я худела на такой диете.Первый три дня пила только лимонный сок на 250 мл воды пол лимона без ограничения а потом до 12 ела овощной салат и похудела на 10 кг за две недели
я не верю в это !! нужно проста заниматся спортом и все!)) ;-)
Всем привет. Перед планируемойц беременностью я похожей диетой чистила себе почки и печень что бы отеков в беременноть не было. Но делала немного другие пропорции. не 1 стакан воды на 1 лимон а разбавить сок 1:1 водой. доодила до 7 лимонов и обратно. Перенеслось легко гастрит мой ни как не отреагировал ). Пила лимоны с удовольствием.
Я после родов поправилась почти на 25 кг,сейчас спустя 6 мес,похудела на 35кг. Совет выбрать любой продукт день только его есть,например кефир 1 день,потом гречку,следующий день овощи,потом яблоки(фрукты).рыбу,другой день сыр....только больше воды.И ЕСТЕСТВЕННО БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ,Я В ДЕНЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖОРЕ ПО 10 КМ И + С РЕБЕНКОМ В ДВИЖЕНИИ,ВОБЩЕМ РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО,РОСТ 175 ВЕШУ 55 КГ.
я пью 6лимонов.ничего.захочешь похудеть-и не то втолкаешь в себя!
Прочитала за эту диету,и стало очень интересно,как можно выпить натощак 6 ст. воды? Этот вопрос уже задавали,но никто, так и не ответил. Я вообще стараюсь меньше воды пить,т.к. я отекаю.
Цитирую Александр:
Девочки не гоните. Как спортсмен скажу, просто занимайтесь спортом. Бегайте по утрам хотя бы 3 раза в неделю. После 18:00 не кушайте, а если невмоготу то кефир и яблочко. До 18:00 кушайте что хотите но не переедайте. Вес должен уходить постепенно. И не верьте рекламам и таблеткам. Без движения не одна диета смысла не имеет
Кушать после шести обязательно, нельзя ложится спать на голодный желудок, мы спим а наш организм продолжает работать, клетки делятся, а для нормального развития организм ничего не получает, так как мы решили не есть после 6 вечера, а когда человек долгое время голодает начинают вырабатываться гормоны, которые все что вы съедаете на следующий день перерабатывают в жир. Есть нужно, просто нужно знать что есть...немного мяска варенного и сырых овощей...меньше углеводов
А почему очень даже нормальная диета, по крайней мере хоть чтото новое предложили, а то одни расказы про то что -меньше надо есть и все будет в норме- лично мне сама идея очень даже понравилась.
Девочки не гоните. Как спортсмен скажу, просто занимайтесь спортом. Бегайте по утрам хотя бы 3 раза в неделю. После 18:00 не кушайте, а если невмоготу то кефир и яблочко. До 18:00 кушайте что хотите но не переедайте. Вес должен уходить постепенно. И не верьте рекламам и таблеткам. Без движения не одна диета смысла не имеет
Нормальная диетка))) Легко переносится)
девочки не пейти много сока лимона ....это очень опасно для желудка. :oops:
ну и как помогает эта диета? :roll:
Весь сок надо выпивать натощак....может кто расскажет как оно выпить 6 стаканов + сок 6 лимонов натощак? :o разве,что в течение дня...
Уж не знаю насколько эта диета эффективна... Одно могу сказать, что я бы уже на второй день загнулась от изжоги, и те у кого такая же проблема, поймут меня.
я гимнастка и мне худеть обязательно, я сижу на этой диете.
Обсуждаемые
загрузка...