Прикосновения и мануальной воздействие – это основа всех методов мануальной терапии, которая представляет собой четвертую область альтернативной медицины. Хиропрактики, мануальщики и терапевты-массажисты, практикующие рольфинг (массаж глубоких тканей), считают, что нарушение нормальной работы одной части тела часто влияет на функцию других, необязательно связанных с ней, органов. Для восстановления здоровья всего организма необходимы манипуляции с костями и мягк,ими тканями.
Простой лечебный массаж может помочь мышцам восстановиться после стресса и нагрузки. Однако массаж необязательно должны быть лечебным, он может оказываться и расслабляющее и стимулирующее действие, например, возбуждать сексуальное желание и пробуждать чувства.
Цель массажа
Эротический или чувственный массаж направлен на стимуляцию сексуального возбуждения. О применении массажа в эротических целях известно с древнейших времен, но даже сегодня он сохраняет свою эффективность как мощнейший сексуальный стимулятор. Эротический массаж обычно заключается в мануальном воздействии и стимуляции эрогенных зон тела с целью повышения сексуального возбуждения. Эротический массаж может служить секс-терапией, как правило, для развития способности позитивно реагировать на чувственную стимуляцию. В некоторых случаях эротический массаж может быть прелюдией к сексуальному акту, но без сексуального удовлетворения. Эротический массаж предназначен для повышения чувствительности мужчины или женщины перед и во время полового акта. Цель эротического массажа – научить человека расслаблять мускулатуру таза и таким образом продлить возбуждение и усилить удовольствие от секса.
В отличие от традиционного массажа, например, шведского или глубокого массажа тканей, эротический массаж направлен на стимуляцию эрогенных зон тела и усиление возбуждения. На нашей коже расположено множество рецепторов, обладающих высокой чувствительностью, которые реагируют на прикосновение и давление. Массаж – прекрасный способ «разбудить» эти рецепторы и таким образом стимулировать головной мозг. К неспецифическим эрогенным зонам на коже относятся участки по бокам и на задней поверхности шеи, внутренняя поверхность рук, подмышечные впадины и участки по бокам грудной клетки. Техники эротического массажа включают в себя чередование легких и более интенсивных поглаживаний этих участков тела.
Возбуждение важно не только для нормальной сексуальной жизни. Возбуждение необходимо для сохранения способности сознательно мыслить, сосредоточивать внимание и анализировать происходящее. Регулярная стимуляция органов чувств улучшает наше физиологическое и психологическое состояние. Кроме того, эротический массаж играет определенную роль в некоторых теориях эмоций, в частности, в теории эмоций Джеймса-Ланге, согласно которой наши физические и эмоциональные переживания влияют на вегетативную нервную систему, что иногда отражается на нашем физическом благополучии. Отсюда напряженные мышцы, головные и хронические боли и так далее.
В действительности, любой метод терапевтического массажа (глубокий массаж тканей, массаж ног, спортивный массаж, рефлексотерапия и так далее) может способствовать возбуждению, но ни один из них напрямую не удовлетворяет в сексуальном возбуждении. Общее правило массажистов – никогда не отрывать руки от кожи массируемого. Одна рука массажиста всегда должна быть занята манипуляциями с телом пациента, чтобы не нарушить непрерывность воздействия, обеспечивающую эффективность массажа.
Шведский массаж или глубокий массаж тканей может в некоторой степени стимулировать эрогенные зоны, но возникшее возбуждение может вызвать стыд и дискомфорт, что противоречит цели манипуляций. Мечтая об идеальном сексе, мы часто представляем себе, что интимной близости предшествует эротический массаж, выполненный умелыми руками опытного любовника. Ничто так не сближает партнеров, ничто так не способствует расслаблению, как уверенные движения и теплое масло. По мнению некоторых сексологов, массаж – идеальная прелюдия, которая позволяет подготовить тело и сознание к последующей любовной игре.
Главное, о чем следует помнить, когда вы делаете эротический массаж, - это подготовка. Где вы собираетесь делать массаж – на кровати, на массажном столе, или, может быть, перед зажженным камином? Ответив на этот вопрос, убедитесь, что вы запаслись большим полотенцем или старой простыней, чтобы не запачкать маслом что-то ценное.
Перед началом массажа слегка подогрейте массажное масло. Подготовьте соответствующую расслабляющую музыку. Заранее прогрейте помещение, чтобы в нем можно было раздеться. Если вы готовы, ваш партнер участник будет еще более рад и польщен вашим вниманием.
Начинаем массаж
Когда вы готовы, попросите партнера лечь на живот. Попросите его расслабиться, чтобы вы могли отдать ему вашу любовь и энергию. Спросите, не нужно ли ему что-нибудь, прежде чем приступать к массажу.
Для начала энергично потрите ладони друг о друга в течение нескольких минут, чтобы усилить кровоток, согреть руки, и чтобы кожа не была холодной. Нежно погладьте спину вашего партнера и просто положите руки на спину на несколько минут, чтобы он почувствовал их тяжесть и силу вашего желания.
Легкими движениями медленно поглаживайте спину партнера, постепенно переходя на плечи и руки, а затем опускаясь на бедра и ноги. Вы должны чувствовать ваши пальцы и ладони. Приятно ли вам? Помните, что вы, массажист, должны чувствовать себя комфортно и расслабленно, чтобы ваши руки не только давали, но и получали удовольствие. Почувствуйте мягкие волоски на теле вашего партнера. Почувствуйте все морщинки, впадинки и выпуклости его икр, бедер, ягодиц, талии, спины, шеи и рук.
Эротический массаж с маслом
Вылейте на руки небольшое количество разогретого масла или лосьона для рук и начинайте массаж ног. На этом этапе вы можете использовать легкое давление, но помните, что эротический массаж отличается от лечебного. Ваша цель – помочь партнеру достичь возбуждения, а не измять его до полусмерти.
Массируйте подушечки стопы, а также подъем, пятки и лодыжки. Не забывайте о пространстве между пальцами и на вершине подъема. Пусть ваши руки расскажут партнеру о ваших чувствах, о нежности и желании, которые вы испытываете. Перемещайте руки вверх по ногам, остановитесь на икрах, под коленями, на бедрах. Лучше всего обрабатывать вначале одну сторону, а затем перейти к другой.
Старайтесь, чтобы ваши манипуляции не вызвали у партнера желания отстраниться. Экспериментируйте с глубиной и силой прикосновений. Начните с легкого поглаживания, постепенно переходя к более глубокому надавливанию. Следите за реакцией массируемого, чтобы соответствующим образом адаптироваться к его предпочтениям.
Переместите руки на туловище и мягко разомните ягодицы. Когда освежаете масло, постарайтесь оставить одну руку на теле партнера, и лейте масло поверх нее. Это служит двум целям: ваш партнер не дернется от внезапного контакта с маслом, и установившаяся между вами связь не прервется. Ваш партнер ни на минуту не почувствует себя брошенным. Попробуйте перемещать руки в унисон на его ягодицах. Используйте круговые движения, то в одну, то в другую сторону. Это расслабляет и возбуждает в то же время. Спросите, как ему больше нравится – может, вам стоит приложить больше силы, или, наоборот, добавить нежности.
Продолжаем массаж
По мере продвижения вверх по туловищу вы можете использовать больше масла. Медленно поднимайтесь вверх по позвоночнику, но никогда не прикасайтесь к позвонкам напрямую. Мышцы по обе стороны позвоночника поддерживают и защищают позвонки и места крепления к позвоночнику ребер. Вы должны почувствовать каждый из них по мере того, как медленно продвигаетесь вверх по спине. Для усиления эффекта используйте большие пальцы. Следите за тем, чтобы ваши пальцы и руки не устали. Помните, что эротический массаж должен быть приятным и для вас, и вашего партнера.
Перейдите на боковые участки и с нажимом проведите руками вверх вдоль туловища, от талии до подмышек. Движения должно быть плавным, сильным и непрерывным, чтобы не вызвать щекотку. Ваше внимание должно быть сосредоточено на ощущениях в руках, где находится множество нервных окончаний. У многих людей именно руки являются одной из главных эрогенных зон. Потратьте некоторое время на массаж плеч и лопаток.
Когда массируете эти участки, наклонитесь к партнеру и подразните возбуждающими словами. Словесная прелюдия очень эффективна. Расскажите ему, как вам нравится прикасаться к его телу, чувствовать его отклик или что-нибудь еще, что приходит на ум. Иногда достаточно просто поцеловать его в шею.
Массаж туловища закончите воздействием на руки и ладони. Наши руки преданно нам служат, поэтому напрягаются и устают. Вы можете поцеловать их и размять с любовью или даже обратиться к ним и поблагодарить за все то, что они делают. Массаж рук можно выполнять как обеими руками, так и одной рукой.
Лицом вверх
Аккуратно переверните партнера на спину и на несколько секунд установите с ним зрительный контакт. Вы можете снова начать массаж с его ступней, или с передней поверхности ноги и бедра. Попробуйте от колена передвигать одну руку вверх, к бедру, а вторую – вниз, к ступне. Вы также можете встать в ногах партнера и синхронно перемещать руки вверх по его бедрам.
Если массаж делает женщина, она может задействовать грудь. Когда женщина наклоняется вперед, ее грудь прикасается к чувствительной внутренней поверхности бедер мужчины, что многие находят очень приятным.
Внутренняя поверхность бедер – известная эрогенная зона, которая обычно немедленно реагирует даже на самое легкое ласкающее прикосновение. Обратите внимание, как меняется дыхание вашего партнера, когда вы приближаетесь к этому участку. Испускает ли он довольный вздох? А может быть, он стонет?
На этом этапе вы можете жестами попросить партнера слегка раздвинуть ноги. Слегка поиграйте с волосами на лобке партнера, погладьте чувствительные мягкие волоски на бедрах. Волосы также очень важны в любовной игре, и чем ласковее вы к ним прикоснетесь, тем приятнее будет партнеру. Тыльной стороной ладони аккуратно проведите по его гениталиям, только дразня и обещая, и продвигайтесь к верхней части туловища.
Добавьте масла и ладонями начните массаж живота. Применяйте давление, но не теряйте осторожности, особенно если эротическому массажу предшествовал романтический ужин. Затем переходите к груди.
Поднимаясь по телу, начинайте движения от центра к бокам. Плавными разглаживающими круговыми движениями обведите груди и опуститесь у подмышек, а затем вновь поднимитесь вверх. Этот массаж особенно способствует раскрытию сердца. Повторите движение несколько раз, думая о ваших чувствах к партнеру. Можно даже в этот момент обратиться к нему со словами любви и нежности.
Теперь уделите внимание груди. Женщины, как правило, любят, когда грудь массируют по направлению вверх и наружу (к подмышечной впадине). Круговыми движениями помассируйте грудь, не слишком надавливая, а затем пальцами приласкайте ареолы и соски. Мужская грудь также может быть очень чувствительной, так что этой частью тела у мужчин не стоит пренебрегать.
Завершите основной массаж тела, стоя у головы партнера. В этом положении выполните массаж плеч и рук. У женщин при этом грудь будет слегка касаться партнера, что очень приятно. Повторите разминающие движения несколько раз.
Массаж лица
Прекрасным завершением эротического массажа станет массаж лица. Полотенцем или салфеткой очистите руки от излишка масла. Посмотрите в глаза партнера и взглядом дайте ему понять, что желаете его. Осторожно и ласково возьмите его лицо в ладони и погладьте пальцами. Ласково проведите пальцами по векам, губам, лбу, пропустите сквозь них волосы. Погладьте его щеки и виски. Ваши движения должны выражать ваше преклонение перед ним, и дальнейшее развитие событий вас не разочарует.
