Не всех природа наградила толстыми, крепкими блестящими ногтевыми пластинами, которыми можно закручивать болты или открывать жестяные банки как это очень красиво показывают в рекламе. Все это можно приобрести с помощью укрепляющих наружных средств и не отращивать длинные ногти, ведь изящный классический французский маникюр не требует большой длины. Совсем другое дело – когда ногти слоятся.
Если ногтевая пластина начинает вести себя таким образом, позволяя словно чешуе, слезать верхним слоям, это может быть настоящей катастрофой. И дело не всегда в том, что невозможно сделать маникюр – при желании можно родные ногти зашпатлевать акриловым составом, заставив себя на время забыть о проблеме. Но делать этого не рекомендуется, потому что расслоение ногтей – это просьба о помощи как самих ногтевых пластин, так и всего организма.
Ногти – показатель состояния организма в целом. Плохие ногти – результат неудовлетворительного здоровья, идущего изнутри и негативный эффект, в котором повинны неблагоприятные внешние факторы.
Причины расслоения
- Внешняя среда сильно действует на руки и ногти. Если вы в холодное время года ходите без перчаток, обветривая руки, моете посуду и стираете агрессивными средствами или пользуетесь дешевыми лаками или средствами для их снятия, то не удивляйтесь тому, что рано или поздно ваши ногти начнут сбрасывать верхние слои как рептилии в подобающий для этого сезон. Старайтесь при покупке бытовой химии не пренебрегать средствами с менее раздражающим составом, а еще лучше – всегда надевайте перчатки, после процедуры увлажняя кожу рук и ногти. Средства для маникюра приобретайте только высококачественные, лак стирайте жидкостью без ацетона и с содержанием витаминов.
- Внутренние проблемы организма распознать не так просто, потому что расслоение ногтей может служить показателем дефицита сразу нескольких веществ.
- Кальций. Недостаток кальция стоит восполнять минеральными комплексами с содержанием витамина D, без которого он не усваивается, и рядом правильных пищевых продуктов. Кладезем кальция являются такие продукты как творог, нежирное молоко, сыр, рыба.
- Дефицит кремния – еще одна причина слоистых ногтей. Его ищите в винограде, бананах, смородине, вишне, коричневом рисе, орехах и корневых овощах (лук, морковь, репа, редис).
- Недостаток железа вы почувствуете сразу – будете ощущать быструю утомляемость, головокружения, заметное снижение иммунитета и ногти начнут слоиться. Железом богата печень, яблоки, яичный желток, морепродукты, бобовые.
Профилактика
Женщины, которые грешат перманентным пребыванием в состоянии похудения с помощью диет разной степени изнурительности, жалуются на ломкость и расслоение ногтей. Но жаловаться не нужно – нужно правильно, рационально, сбалансировано питаться. Стресс и повышенная нервозность – также не сторонники здоровых крепких ногтей.
Начав восполнять дефицит необходимых веществ для устранения неэстетичной слоистости не упускайте из виду и лечение с помощью активных внешних мер, которые включают масляные ванночки и втирания.
