Статьи с меткой: «бедра»

Для одних женщин округлые бедра - признак женственности, для других – настоящий комплекс. С этим сталкиваются не только женщины с избыточным весом, такие жировые скопления встречаются и у женщин с нормальным весом и правильным образом жизни. Только без паники, жировые отложения на бедрах это еще не конец света. Существует несколько способов, как избавиться от жировых отложений на бедрах.

Чтобы избавиться от лишнего веса в области бедер, прежде всего, нужно изменить привычный рацион питания, который предлагает диета для бедер. Конечно, в природе нет продуктов, которые сами по себе могут заставить жир на бедрах растаять, но сбалансированное сочетание продуктов и пониженное потребление калорий действительно помогает избавиться от лишних килограммов в проблемных зонах.

Очень многие женщины считают, что все калории, поступающие в организм с пищей, оказывается ни где-нибудь, а именно на бедрах. Действительно большинство жировых отложений скапливается в первую очередь именно там. Как похудеть в бедрах и обрести гармонию со своим телом?

Зона бедер для женщин часто проблемная. Здесь образуется целлюлит, сюда откладывается жир, который формирует неэстетичное галифе, нарушающее гармонию силуэта. Чтобы избавиться от этого недостатка и обрести красивый стройный силуэт, придется приложить усилия: изменить режим питания, начать делать физические упражнения, а также, возможно, пересмотреть свой гардероб.

Тазобедренный сустав представляет собой самое крупное в человеческом скелете подвижное костное сочленение. Поэтому и структура его тоже довольно сложная. В этом нет ничего удивительного, учитывая, что на тазобедренные суставы выпадает огромная нагрузка - удержание значительной части веса человеческого тела. И не просто удержание, а перемещение с большой точностью. Особенно эта нагрузка возрастает при ходьбе, беге, подъёме или перемещении тяжестей. Чтобы тазобедренные суставы действовали безотказно, образующие их костные элементы имеют очень высокую площадь соприкосновения.