Прием ванны постепенно превратился из обязательной гигиеничной процедуры в процедуру расслабляющую и даже лечебную. Ванна – одно из самых любимых мест для женщины: здесь можно погрузиться в себя, расслабиться, настроиться на позитив и помечтать. Создать настроение, навеять хорошие мысли и, даже, оказать лечебное мягкое воздействие смогут ароматические композиции, которые можно приобрести как готовыми, так и сделать самостоятельно.
Преимущества аромаванны
- Ароматические ванны оказывают удивительное влияние на кожу женщины. Еще во дворце царицы Клеопатры знали, какие использовать ароматические масла, чтобы кожа стала бархатистой и нежной.
- Двойной эффект аромаванны, который достигается благодаря действию эфирных компонентов на центральную нервную систему за счет более глубокого проникновения, в отличие от лосьонов и гелей, которые оказывают лишь поверхностный эффект.
- Лечебные свойства аромаванн оцениваются специалистами весьма высоко. Помимо расслабляющего действия, они приносят ощутимую пользу при лечении кожных раздражений, мышечных болей, артрите, ОРЗ, болезней органов дыхания и прочих.
Недостатки аромаванны
А вот к отрицательным свойствам отнести практически нечего, так как концентрация эфирных масел в ванной незначительна и она не может повредить. Разве что, высокая температура воды в ванной, но это также относится не к самой процедуре принятия аромаванны, а скорее к тому, какую температуру воды вы предпочитаете.
Как принимать аромаванну
Подготовится к процедуре в домашних условиях совсем несложно, если знать некоторые нюансы.
- Вода в ванну набирается не сильно горячей, так как эфиры от высоких температур испаряются в воздух.
- Добавляем масло в указанной пропорции в воду. При этом есть маленький секрет: для лучшего растворения, аромакомпозицию лучше вмешать с эмульгатором, в роли которого могут выступить соль, пена, сливки или молочная сыворотка. В чистом же виде использовать просто не рекомендуется, так как высокая концентрация компонентов может вызвать головокружение или аллергическую реакцию.
