Можно долго спорить на тему, какую грудь считать красивой, а какая нуждается в коррекции при помощи хирургического вмешательства или ухищрений с нижним бельем. Эстетика вбирает в себе разные факторы, потому как красивая грудь у женщины с одним телосложением будет странно смотреться, если вообразить ее на другой фигуре. Привлекательность груди, однако, почти всегда абсолютна, хотя и индивидуальна. Значит, каждая женщина может бороться за красоту своей груди, и начинать нужно как можно раньше.
Генетический фактор
Хотим мы того или нет, но мужчины всегда смотрят на грудь, когда впервые оценивают женщину внешне. Они и сами в этом признаются, и об этом гласят многочисленные исследования, в основе которых наблюдения ученых за межполовым интересом. Конечно, чем крупнее грудь, тем больше внимания она привлекает, но это не означает, что размер определяет красоту. Самое главное в данном случае – форма, не всегда важно какая именно, важно чтобы она была. Это еще один пункт прекрасному полу на заметку.
Форма груди задается генетически, и самостоятельно мы не можем на нее повлиять. В возрасте от 20 и примерно до 30 лет у нерожавшей женщины, которая не проходила через период грудного вскармливания, сохраняется более или менее красивая форма груди, которая потом начинает деформироваться под влиянием закона земного притяжения, естественных возрастных изменений с истончением кожи и потерей упругости кожных покровов и тканей. Задача женщины – как можно дальше отсрочить этот печальный период и проявить упорство для сохранения красивой груди.
Размер и форма
Многие женщины и мужчины сходятся в одном: по-настоящему красивая грудь не переходит рамки третьего размера, за пределами которого женщине сложно сохранить ее упругость и привлекательность без применения разных хитростей. Второй и третий размер выглядят достаточно эффектно без хирургического вмешательства, их легко подчеркивать при помощи сексуального бюстгальтера, открывающего верхнюю зону бюста. Если грудь более пышная, женщине труднее сохранять ее форму, а впоследствии, тем более, без надлежащего регулярного ухода и поддержки бюстгальтера, даже красивые от природы, но очень объемные формы неумолимо меняются.
С возрастом и после родов у обладательниц некогда завидного бюста может появляться выраженная тубулярность - исчезает округлость, грудь стремится принять вытянутую форму. Если эти изменения наметились, нужно срочно принимать меры – борьба за красоту груди не требует отлагательств.
Бюст миниатюрного размера, конечно, менее подвержен такого рода изменениям, но пренебрегать базовым уходом все же не стоит.
Красота без диет
«Закон подлости», известный всем женщинам, которые пытались сбросить вес при помощи диет и физических упражнений. Ограничение пищевого рациона хорошо сказывается на талии и бедрах, но могут плачевно отразиться на груди. Как сохранить ее красоту и похудеть? Однозначно ответить на этот вопрос трудно. Содержание жировой ткани в молочных железах достаточно велико, чтобы при ее уменьшении во всем организме бюст оставался незатронутым.
Некоторые женщины отмечают меньшую потерю объема и формы груди, другие меньшую, это объясняется разным соотношением жировой и железистой ткани у каждой из них. Невозможно гарантировать сохранение красивой груди после курса интенсивного сброса веса, но попробовать можно. Для этого необходимо носить поддерживающий бюстгальтер, ограничивая движение молочных желез во время занятий спортом. Не забывайте об упражнениях для укрепления грудных мышц – накачать себе бюст не получится, но попробовать сохранить грудь красивой можно попытаться, поддерживая ее в тонусе. Тогда планомерное снижение веса не станет для нее стрессом, как, впрочем, и для вас.
Применение укрепляющего крема (негормонального) для груди, а также средства против растяжек, которое повышает эластичность кожи, тоже является обязательной частью программы. Диета не должна вести к критическому дефициту питательных веществ. Перестройка метаболизма может негативно сказаться на гормональной системе организма, что приведет к «опадению» груди.
Красивая грудь после родов
Беременность вызывает гормональный всплеск в организме, благодаря чему грудь наливается. После родов и прекращения грудного вскармливания она может прийти в плачевное состояние. Можно ли сохранить красивую грудь после родов? Гарантий нет, но прилагать все возможные усилия необходимо.
Во-первых, не забывайте об эффективно поддерживающем бюстгальтере, во-вторых, о кремах для укрепления и против растяжек, а в третьих не игнорируйте массаж груди. Все эти три пункта применительны ко всем женщинам. В душе можно выполнять легкий гидромассаж бюста, совершая струей умеренного напора круговые движения. Если не боитесь холода, делайте массаж попеременно теплой и прохладной водой, он тренирует сосуды и ткань, которая становится более упругой.
Тонизирующий, повышающий упругость и одновременно эластичность кожи крем, который наносится регулярно после душа, позволит избежать некрасивых стрий на коже груди, которая может не выдержать резкого увеличения объемов. Двигаться при массаже груди и нанесении крема надо сверху вниз, как бы подтягивая ее. Обеспечьте груди полноценный косметический уход, который включает регулярное очищение, тонизирование, легкий пилинг и лифтинг-эффект с помощью маски или сыворотки.
Все косметические средства для бюста надо приобретать в специализированные линиях, чтобы избежать побочных эффектов.
Упругие мышцы и прямая спина
Правильная осанка и регулярные нетрудные упражнения для укрепления грудной мышцы помогут поддерживать грудь красивой и упругой. Бюст невозможно сделать более объемным физическими нагрузками, также бесполезно приниматься за них, когда налицо изменения формы и объема. Но прямая осанка и укрепляющие грудную клетку упражнения позволят избежать многих негативных последствий, которые происходят после набора, сброса веса и лактации.
