Растяжки: все о проблеме

растяжкиРастяжками называются узкие полосы, которые появляются на коже, цветом и текстурой отличающиеся от нормальной кожи. Они образуются в среднем слое кожи - дерме, если кожа остается растянутой в течение длительного промежутка времени. При растяжении кожи дерма в некоторых местах разрывается, и через разрывы становится виден нижний слой кожи.

alt

Симптомы

Сначала участки кожи, на которых в будущем появятся растяжки, становятся тонкими и розоватыми, иногда они зудят и чешутся. Только что образовавшиеся растяжки обычно бывают красного или фиолетового цвета, иногда они слегка выпуклые. В зависимости от цвета кожи, они также могут быть розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми. Затем растяжки становятся более плоскими и светлеют. Как правило, они заметно светлее естественного цвета кожи человека, и не загорают, так как на этих участках не вырабатывается меланин. Часто на коже образуются участки, покрытые несколькими рядами параллельных растяжек. Нередко со временем они становятся менее заметными, но на это может уйти несколько лет.

Растяжки могут появиться на любом участке тела, где возможно растяжение кожи, однако наиболее часто они образуются там, где откладывается наибольшее количество подкожного жира: на животе, бедрах, груди, а также, особенно у тех, кто занимается бодибилдингом, на плечах.

alt

Причины

  • Беременность. Самой распространенной причиной появления растяжек у женщин является беременность. Вероятность образования растяжек особенно возрастает после шестого месяца беременности.
  • Гормоны, которые вырабатываются в организме беременной, помогают расслаблять связки в области бедер, чтобы облегчить предстоящие роды. Однако эти же гормоны делают менее упругими и волокна в коже, из-за чего и увеличивается риск формирования растяжек.
  • По мере того, как ребенок растет, кожа на животе растягивается, и не у всех женщин это проходит бесследно. Также растяжки появляются на молочных железах, поскольку они значительно увеличиваются в размере за время беременности, и, несколько реже, на бедрах.
  • Быстрое увеличение веса. Стремительное прибавление в весе часто приводит к появлению растяжек, которые, как правило, не исчезают даже после похудения. Такой эффект наблюдается, например, у бодибилдеров и других спортсменов при быстром увеличении мышечной массы, которое достигается за счет интенсивного питания, а иногда специальных добавок. При постепенном увеличении веса растяжки обычно не образуются.
  • Пубертат. В период пубертата тело меняется очень быстро, и нередки так называемые скачки роста. В результате у юношей могут появляться растяжки на плечах и спине, а у девушек - на бедрах, ягодицах и груди.
  • Семейный анамнез. Если у кого-либо из ваших близких родственников были растяжки, велика вероятность, что они образуются и у вас. Они могут появляться у членов семьи обоих полов, однако наиболее часто встречаются все-таки у женщин.
  • Кортикостероиды. Растяжки могут формироваться у тех, кто применяет кортикостероидные препараты, например, мази, лосьоны или таблетки от экземы. Действие кортикостероидов похоже на эффект гормона кортизола, который вырабатывается в человеческом организме. Препараты, содержащие кортикостероиды, помогают снимать воспаления, вызванные кожными заболеваниями, но они в то же время уменьшают количество коллагена в коже. Коллаген - это белок, необходимый, чтобы поддерживать эластичность кожи. Чем меньше в коже коллагена, тем больше вероятность образования растяжек.
  • Синдром Кушинга. Для синдрома Кушинга характерна избыточная выработка организмом коллагена - того самого гормона, который делает некоторых людей более склонными к образованию растяжек, чем других. Симптомами избытка кортизола при синдроме Кушинга могут быть: увеличение веса без видимых причин, боль в спине, интенсивный рост волос на теле и на лице. Также у пациентов с синдромом Кушинга могут образовываться заметные растяжки темного цвета.
  • Синдром Марфана. Синдром Марфана вызван дефектным геном, который оказывает влияние на соединительные ткани тела, в том числе, на кожу. Этот ген ослабляет ткани, делая их менее эластичными, в результате чего кожа становится намного более обычного подвержена образованию растяжек. У пациентов с синдромом Марфана растяжки наиболее часто появляются на плечах, бедрах и пояснице. Это нарушение вызывает и другие, более серьезные, симптомы, такие как искривление позвоночника и проблемы со зрением.

alt

Диагностика

В большинстве случаев пациенты не обращаются с растяжками к врачу и, как следствие, диагностика не требуется. Однако если растяжки вас очень беспокоят, можно обратиться за советом к специалисту. Как правило, он может дать рекомендации после визуального осмотра и беседы с пациентом. Лишь в редких случаях растяжки являются следствием каких-либо заболеваний.

Стоит поговорить с врачом, если их появление не связано с беременностью, увеличением веса и другими обычными факторами, которые могут вызвать растяжение кожи. При подозрении на синдром Кушинга или синдром Марфана пациенту нужно сдать для анализов мочу и кровь, а также пройти обследование с применением рентгена и/или магнитно-резонансной томографии.

alt

Лечение

До сих пор не существует надежного средства лечения растяжек. Перечисленные ниже методы могут сделать растяжки менее заметными, однако их эффективность не имеет научных подтверждений.

  • Мази, гели и лосьоны. Существует множество мазей, гелей и лосьонов, предназначенных для удаления растяжек. Лучше всего использовать их, когда растяжки только начинают образовываться или когда они только-только сформировались. Маловероятно, что какие-либо кремы помогут убрать полностью сформировавшиеся растяжки.
  • Лазерная терапия. Лазерная терапия тоже не может полностью удалить растяжки, зато она может сделать их менее заметными. Как правило, для получения хорошего результата необходимо пройти несколько сеансов лазерной терапии, их точное количество зависит от цвета и типа кожи.
  • Косметическая операция. Операция для лечения растяжек стоит дорого и рекомендуется в редких случаях. Она может помочь пациентам, у которых на животе не только образовались растяжки, но и обвисла кожа. В ходе операции удаляют часть обвисшей кожи и подкожного жира, а заодно растяжки - все, или часть из них.

alt

Профилактика

  • Здоровый вес. Если вам нужно набрать вес, делайте это медленно, с помощью сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок. Худеть также нужно постепенно, не стремитесь терять более полукилограмма веса в неделю.
  • Уход за кожей. Регулярный массаж кожи и нанесение увлажняющих средств улучшает циркуляцию крови в коже и способствует образованию новой ткани. Также необходимо получать достаточное количество витаминов С и Е, цинка и кремния - эти вещества особенно важны для поддержания эластичности кожи.
  • Во время беременности женщинам тоже нужно следить за весом. То, что беременная должна есть за двоих, всего лишь миф. На самом деле во время беременности рекомендуется потреблять не более 500 ккал сверх своей суточной нормы. Увеличение веса на протяжении беременности должно быть постепенным.

Считается нормальным набрать не более одного-двух килограмм за первые двенадцать недель беременности. Вообще же нормальное увеличение веса при беременности зависит от индекса массы тела (ИМТ) женщины.

  • Женщины с ИМТ менее 18.5 должны набрать 12.7-18.1 кг
  • Женщины с ИМТ 18.5-24.9 - 11.3-15.9 кг
  • Женщины с ИМТ более 25 - 6.8-11.3 кг
  • Женщины с ИМТ более 30 - 5-9.1 кг

Но и нормальное увеличение веса во время беременности не всегда помогает полностью предотвратить появления растяжек, хотя может значительно уменьшить их количество.

Читать дальше Средства
У меня тоже появились растяжки после того, как я набрала вес. Долго пыталась смириться с этим обстоятельством, но в конце концов решила побороться. Эффективным, но достаточно болезненным способом является лазерная шлифовка. Попробовала эти сеансы по акции от биглиона. Результат не заставил себя долго ждать!
Не такая это и проблема, чтобы расстраиваться, просто не обращайте внимания, особенно если уже вышли замуж.
У меня пойвились растяжки на спине...вот не знаю что делать
Мне 14,я ужасно расстраиваюсь по поводу растяжек, они у меня почти по всюду,на груди небольшие ,на талии по бокам,на бедрах и самое плачевное на ногах с внутренней стороны,так неприятно,что делать?что действительно помогает?помогите пожалуйста!
Девочки, попробуйте отвар ромашки в молоке.Бинтик мочите в горячем отваре и на места растяжек минут на 20, укрыть пленкой, а сверху укутать, эффект наблюдается.
Цитирую Анна:
у меня появились растяжки на внутренней стороне и в подмышечных впадинах. Вес мой нисколько не изменился. Никто не может подсказать причину их появления?
Растяжки возникают, когда резко возрастает натяжение кожи. Причиной этому может быть как рост, так и физические упражнения. У многих женщин растяжки появляются во время беременности. Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса дермы и подкожного слоя. Растяжение происходит в дерме, эластичном среднем слое, позволяющем коже сохранять форму. Если дерма растянута постоянно в течение длительного времени, тонкие соединительные волокна рвутся и кожа теряет эластичность.
у меня появились растяжки на внутренней стороне и в подмышечных впадинах. Вес мой нисколько не изменился. Никто не может подсказать причину их появления?
Здравствуйте дорогие девушки=)Слышала интерьвью,как одна женщина похудела на огромное колличество кг,точно не помню.но там такие цифры были приличные 30-50 (кг),и это естественно сопровождалось расстяжками(Она говорила,что от них отлично помогает вот,что:Нужно усиленно растиратся мочалкой с кофе молотым(для приготовления в турке)А потом в разгоречённое после душа тело нужно втирать увложняющий крем в перемешку с "МУМИЁ"(таблетку развести примерно в ложке кипятка)Якобы это способствует регенерации(омоложении)кожи)Вот как-то так)Удачи вам)
Во время беременности у меня появились растяжки...везде.Я стесняюсь летом выйти в купальнике,а мне всего 20 лет.Скажите мне пожалуйста,что делать,и как от них избавится?
растяжки стали розоватыми не потому, что уксус помог, а потому что со временем все растяжки меняют красный цвет на белый...
Мне тоже 13 лет,я прочитала в интернете что надо мазаться уксусом яблочным. :roll: Я принела душ и намазалась уксусом яблочным,могу сказать только то что это действительно помогло.Растяжки были красны но сейчас чуть розоватые,хотя это всего за одно применение.БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ И ДАЛЬШЕ)) :roll:
всем привет, у меня срок 39 недель и 3 дня, очень сильно болит и чешется живот от растяжек кто знает какое нибудь средство, подскажите, пожалуйста, сил нет терпеть ночами не сплю потому что чешется.....мажу детским кремом не помогает.......
помогите пожалуйста мне 13 лет и у меня красные растяжки на бедрах и груди что делать :cry:
Мне 16 лет я никогда не толстела и не худела всегда стабильный невысокий рост и маленький вес. появилось много растяжек на бедрах и даже на икрах, это ужасно. :cry: портит фигуру... :sad: Пробовала только крем от Avon он лишь делает кожу мягкой, хотя пишут,что результат уже через 2 недели.Пользуюсь месяц... растяжки на месте. Врач выявил гормональные проблемы, что делать с уже существующими растяжками???
пробывала и контрактубекс и мумиё,и галеник и лиерак..всё это туфта!тратите деньги и упускаете драгоценное время!мезотерапия сократила мои растяжки на 50%..за 2 недели..а кремами и за 3 года не убралось ничего!!
Цитирую Гость:
нету такого крема "Зорька" посетитель просто поглумился.А соски коровам обычным вазелином смазывают во время доения, но он никак не действует от растяжек. Все зависит от эластичности кожи. И если растяжки уже есть, их можно убрать полностью только хирургическим методом. Процесс заживления очень долгий и болезненный, но результат стоит того.
есть крем "зорька" в зоо аптеках или магазинах !!!!!!
Мне 16 лет и у меня растяжки на попе я из за этого комплексую очень сильно что делать?????????? :-?
привет всем. тоже столкнулась с этой проблемой. в 13 лет резко начала расти грудь. и появились растяжки. я совсем не знала что это такое и не предпринимала никаких действий. сначала они были красно-синие, а потом стали белыми. в конце концов я узнала что это такое. начала пользоваться кремами, увлажнять кожу. немного помогло. еще могу сказать, что контрастный душ-это просто супер вещь! начала его использовать с целью избавления от целлюлита и для того, чтобы кожа стала более упругой! но вы не поверите, растяжки тоже стали уменьшаться! и вообще я рада, что открыла для себя такую вещь, как контрастный душ! попробуйте обязательно!
я во время беременности наброла 22 кг.все ноги и живот в ростяжках глубоких ужастных не могу одеть не чего выше колена, как хоть немного сделать что бы они хоть затянулись немного небыли такими широкими?
Подскажие как избаиться от растяжек на бёдрах?
мне 17,больше года у меня были растяжки под коленками и на бёдрах изза резкого набора веса. я принимала контрастный душ,а потом на распаренную кожу наносила оливковое масло и втирала.ещё бодягой изредка пользовалась,только аккуратно может пойти раздражение!растяжки почти прошли,остались почти незаметные светлые рубцы :P
Не тратьте время и деньги на крема от растяжек, которые содержат любые из этих ингредиентов, потому что нет исследований доказывающих, что они работают!Экстракт лука (onion extract) Витамин Е (Vitamin E) Эфирное масло лаванды (Lavender oil) Алое (Aloe) Масло какао (Cocoa Butter) Ланолин (Lanoline) Масло зародышей пшеницы (wheat germ oil) и любые другие растительные масла Коллаген или эластин (collagen or elastin) Экстракты экзотических растений
Тем кому хоть что то помогло сколько это по времени. У меня растяжки от резкого набора веса. Решительно начал худеть до отпуска 2мес. осталось успею избавиться от них если похудею?
мне 18 лет у меня на коже ног и груди красные цветом растяжки,случилось это изза резкого пополнения,я весила 50кг и за 2 месяца набрала около 6 кг.поэтому и появились растяжки.Сходила к врачу он прописал мне мазь "КОНТРАКТУБЕКС",наносить на растяжки 1-2 раза в день,мне помогает стало на много меньше.Мазь стоит 500 рублей,мне хватило на месяц,думаю ещё один курс месяц лечения и всё пройдёт!
Девочки, я на 9-м месяце - недавно появились растяжки. Очень много пишут, что от растяжек помогает лучше всего - масло какао (если найдете), мумие(настоящее, не аптечное-особенно от старых растяжек), миндальное масло. У меня есть только миндальное масло - я смешиваю с кремом, добавляю несколько капель масла розмарина, выдавливаю витаминчики А и Е и втираю в растяжки - пока не знаю поможет ли, очень надеюсь!!! Лучше почитайте составы дорогих кремов - там в основе масла, богатые витамином Е, часто присутствует Хвощ, водоросли. Купила в аптеке траву хвоща полевого - буду заваривать и делать примочки на растяжки - тоже слышала очень эффективно. Салонные процедуры с обертыванием морскими водорослями (говорят лучше всего - спирулина)очень дорогие - нужно около 10 курсов, тогда это поможет от свежих растяжек! Попробую сначала все эти обертывания дома - в аптеках продается спирулина или ламинария, а там видно будет...
От растяжет, по мнению врачей, поможет лазерная шлифовка кожи. Кремами можно только их осветлить, подтянуть кожу. Слышала про масло розового дерева 5-8 капель на столовую ложку оливкового, втирать 2 раза в день, осветляет растяжки.
Да, это наша вечная женская проблема - растяжки! Поможет только лазерная шлифовка кожи (об этом говорят врачи). Кремами их не уберешь, только можно осветлить, приблизить к цвету кожи. Слышала про масло розового дерева, осветляет растяжки. Сама не пробовала.
Во время беременности пользовалась простым детским маслом и на животе никаких растяжек, хотя он у меня был не маленький. Но вот грудь почему то не додумалась мазать, теперь сильные растяжки. Сейчас мажу Контрактубексом, но пока результата не вижу.
Подскажите эффективные рецепты против растяжек?
Мне 20 лет,растяжки появились в 12 лет,хотя я всегда была худенькой-40 кг весила,до 18 я даже не замечала их,ну есть какие то красные полоски ну и ладно,в 18 лет на них указал мне мой парень-что это?!целюлит!?Эх они еще были красные.а вот спустя 2 года они еле заметны,белые тонкие полосочки-никогда ничем их не мазала.Купила на днях баночку ваккумную надеюсь поможет сделать их еще меньше=)
Во время беременности нудно обязательно мазать живот, бёдра и грудь обычным детским кремом, тогда растяжек не будет. К сожалению, я об этом узнала поздно(( На счёт кремов, чтобы их убрать - ничего не поможет, как бы хуже не стало! У моей подруги в 18 лет стали появляться (она поправилась) , начала мазаться "Виши", вобщем, растяжки чуть побледнели, а как только она перестала этим кремом пользоваться, то появились в утроенном количестве!!!Единственное, что могу посоветовать - похудеть на пару тройку килограммов, тогда полоски сузятся,а со временем примут цвет кожи, хотя рубцы и останутся на всю жизнь, но так сильно заметны не будут.А вообще, девочки, все люди замечают только то, что замечаем и на чём акцентируем внимание мы сами. У меня два шрама на руке. Раньше очень комплексовала и все их замечали, приставали с вопросами. Потом я на них, на шрамы просто забила. И никто больше их не видит!! Внимания от противоположного пола куча, второй раз замужем и позволяю себе носить всё, что хочу, не обращая внимания ни на шрамы, ни на растяжки. Живём то один раз!!!
Мне 12.у меня растяжки...что мне делать???спс заранее*)
Здравствуйте дорогие девочки, мне 19, растяжки появились года 3 назад, мазалась разными кремами никакого эффекта. Попробовала в аптеке купить крем "Клирвин", не могу сказать, что растяжки исчезают, но небольшие улучшения есть. А отчаиваться не надо ))) бороться, бороться и еще раз бороться!!! повыписывала тут рецепты, буду пробовать и делиться впечатлениями ^_^
есть крем зорька и продается в зоомагазине
у меня 32 недели беременности, а растяжки уже и на груди и на бедрах, я боюсь что они так и останутся , а крема мне вообще никакие не помогают!(
Милые девочки!!!Растяжки это все фигня!!!Не стоит растраиваться и КОМПЛЕКСОВАТЬ!!!Они есть у всех женщин- это наша физиология(жировая ткань, толщина и строение кожи), а у кого нет со временем обязательно появятся(((Не тратьте деньги на дорогущие крема- на вас делают деньги.А мужчины...Если по настоящему любит -будет любить и с растяжками!!! :lol: Чаще улыбайтесь и тогда все будут обращать внимание на вашу улыбку, а не какаие то растяжки :lol:
есть такой крем сама видела бабушка им руки пятки сазывает
А у меня из-за растяжек нет никакой личной жизни ,как не печально...После родов растяжки на животе и ягодицах огромные((пробовала разные крема но ничего не помогает,из-за этого дефекта просто не могу перебороть себя и вести нормальную интимную жизнь((Развелась с мужем и ни с кем даже знакомиться не хочу.
14 лет, резко выросла, растяжки на ягодицах, не очень много. но не красиво((помогите недорого и желательно быстро избавиться)
Избавиться от растяжек полностью невозможно. Увы, но сделать их менее заметными можно. Недавно болела спина пошла на массаж, на пояснице и на боках растяжки стали намного меньше. Больше увлажнять кожу(обычное массажное масло ) , массажи и физическая нагрузка, новых небудет и старые менее заметны. А ВИШИ фигня!!!!!
занимайтесь больше спортом и не кушайте много!!))сужу по себе они у меня с 14лет,а сейчас мне уже 20!!совсем они конечно не уйдут но выцветят и станут не заметными,а все крема которые вы советуете они не помогают!!!!!
Вычитала, что от растяжек помогает чистый витамин А(ретинол ацетат),но его надо пить.Эффект есть.Но пить надо каждый день.В инструкции написано...
я и эвелин и ампулы лиерак пробовала,после ампул они стали светлыми, кожа нежной, но они ни на сколечки не стали меньше, солнце тоже ни как не сыграло положительной роли.....хим пилин не избавляет на 100 % просто сглаживает кожу, а серьезный пилинг , можно проводить тольео в клинеке находясь в стационаре..... и опять же мало кто возьмется... так что Девочки и мальчики тоже))) давайте любить и лелеять свое тело!!! а что уж совсем не нравится можно скоректировать одеждой))) иы же всетаки женщины))) мы это умеем))) и на пляже))) обернитесь и посморите сколько таких же как вы!!! и не делают из этого трагедию, а просто наслаждаются жизнью!!!!Однако не адо забывать ухаживать за сбой))) у нас же много достоинств которые требуют постоянного ухода!!! Будте прекрасны!!!!!!!!!!!!!!1
Думаю, стоит попробовать крем "Зорька".Трещены на пятках от него заживают точно.Предназначен смазывать трещены на вымени коровы.Значит искать надо в вет.аптеках.
У меня растяжки появились в 16 лет, когда за месяц сбросила 5 кг. Блин, любовь долбаная замучила. Растяжки стали за 5 лет тоненькими. Избавиться ни чем не могу. придется с ними жить... Девчонки смиритесь...
очень эффективное средство предупредить растяжеки во время беременности это хорошее оливковое масло,начиная с 3-го месяца беременности утром и вечером после душа наносить на область живота, можно бедра и ноги до колена,грудь тоже не исключаем, если необходимо, работа конечно кропотливая,не у всех хватит терпения,но оно этого стоит,проверенно подругой у которой была предрасположенность к растяжкам до беременности,результат на лицо, сама беременная, но еще срок до 3-х месяцев,собираюсь практиковать.еще момент, спать придется в ночной рубашке,которую не жалко т,к, масло все-таки может оставлять следы и на постели, выбор за вами....... Удачи всем!
Цитирую Гость:
в аптеках продается средство Лиерак в ампулах, стоит недешево, зато реально помогает, а уж для профилактики вообще лучше ничего нет и во время беременности пользоваться можно. Это не реклама, личный опыт))
Лично мне этот Лиерак вообще не помог, только зря деньги выкинула. Как были растяжки так и остались, даже ни чуть не уменьшились. Я попробовала голубую глину, вот это помогло. Правда совсем они не исчезли, но стали гораздо меньше!
Цитирую Лара:
А я избавилась от растяжек 22-летней давности 2-хкратным водочным компрессом - смачиваешь ватный диск водкой, накладываешь на растяжки, сверху пищевую пленку и эластичный бинт. От растяжек следа нет.
Лара, подскажите пожалуйста, если это правда помогает, а сколько раз в день или в неделю надо делать этот водочный компресс, посколько минут держать это на себе и через какой промежуток времени будет уже заметен результат? Заранее благодарю...
Ничего не помогает( Растяжки на попе, на спине, на бёдрах... Эх, знала бы, не стала бы в своё время так резко худеть/толстеть... На данном этапе они толстые и белые... Время от времени начинаю втирать в них масла, крема... но очень быстро приходит и отчаяние... В особенности, если почитать форумы, подобные этому) Выходит, что все средства - мази и снадобья - исключительно для продажи с целью выручки денег, но не реальной помощи, а теперь ещё и косметические процедуры под сомнением (хотя, у них такая стоимость, что я и так бы не решилась) Ну что же дееееелааааать????!!! Мне всего 20, а их уже так много((( Главное, верить в лучшее, но одной верой тут не ограничишься) СРОЧНО нужно какое-то реальное средство!!! Этим летом время на плже проводила в жутких мучениях - постоянно думала, как бы кто чего не увидел((( Глупо, конечно, но всё-таки ничего не могу с собой поделать(((
Мне сказали, что от растяжек помогает пчелинный воск,кто-нибудь пробывал?
Обсуждаемые