Статьи с меткой: «контрастный душ»

Компрессы со льдом или теплой пропиткой широко используются в восстановительной терапии, но в медицинских и реабилитационных программах также нередко используется контрастная терапия, предполагающая резкую смену температур, воздействующих на ткани организма. Контрастную температурную терапию часто используют в спортивной медицине, контрастный душ - простой и доступный всем способ лечения, профилактики и даже психологической разгрузки.

Существует множество водных процедур с комплексным действием, помогающим оздоровить организм и решить некоторые проблемы со здоровьем. К ним относится и контрастный душ, суть которого заключается в смене температур воды от холодной до горячей. Эта разница обусловливает эффективность процедуры. Польза контрастного душа многосторонняя, его можно принимать как в профилактических целях для поддержания здоровья и иммунитета, так и в лечебных целях. Во втором случае подразумевается наличие заболеваний, это значит, что необходимость и целесообразность контрастного душа нужно согласовать с врачом, чтобы не навредить организму.

Какие только меры не предпринимаются женщинами, чтобы сбросить лишний вес и оставить кожу гладкой и без единого признака ненавистного целлюлита. Сделать это в самом деле бывает проблематично, особенно когда жировые отложения значительны, тургор бугристый, а кожа в связи с давно не юным возрастом, плохо подтягивается и может обвиснуть после жесткой диеты. Чтобы этого не произошло, существуют вспомогательные процедуры, способствующие эффективному сбросу веса и поддержанию фигуры в тонусе. Контрастный душ для похудения - одна из них.

Контрастный душ при беременности может стать отличной профилактикой растяжек. Если принимать его регулярно, совмещая с полноценным питанием, массажами и применением косметических средств, кожа живота, груди и бедер во время беременности будет подвергаться растягиванию нормально, не воспринимая этот процесс как шок и реагируя белыми полосками стрий, от которых так трудно избавиться. Контрастный душ, конечно, не панацея, более того, он показан далеко не всем, но при отсутствии противопоказаний стоит воспользоваться всеми возможностями, которые он предлагает.

Контрастный душ от целлюлита - безболезненное, эффективное решение проблемы «апельсиновой корки». Если принимать такой душ ежедневно, целлюлит исчезнет гораздо быстрее, а кожа станет плотной, упругой, подтянутой, гладкой, чего трудно достичь при похудении с помощью одной лишь диеты. Свойства контрастного душа против целлюлита нельзя недооценивать, но и переоценивать тоже не стоит. Только при комплексной подходе возможно решение этого серьезного дефекта, которому подвержено большинство женщин.