Лечение снаружи и изнутри
Сильное выпадение волос, которое вызвано генетическими факторами или гормональными нарушениями, всегда требует вмешательства специалиста. Если речь идет об андрогенной алопеции (выпадении волос вследствие нарушения гормонального фона, которое свойственно как мужчинам, так и женщинам), предписано местное лечение (миноксидил), прием медикаментов внутрь (финастерид), восстановление гормонального фона.
Помимо лечения, которое предписывается врачом, какие бы причины ни были повинны в сильном выпадении, всегда можно прибегать к средствам народной медицины и изменению рациона питания, без которого невозможно прекращение выпадения волос.
- Ешьте продукты, богатые витамином В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), B7 (мио-инозит), В8 и Н (биотин), минералами (кальций, железо, магний, сера и цинк). Они способствуют улучшению кровообращения в коже головы.
- Непременно поместите в свое ежедневное меню следующие продукты: цельнозерновые (особенно хороши зародыши пшеницы), свежие фрукты и овощи (чеснок, морковь, капуста, кресс-салат, лук, петрушка, соя, авокадо, лимон, апельсин, грейпфрут).
- Замените по возможности белый сахар медом.
- Пейте ежедневно не менее полутора литров чистой воды.
Принимайте пищевые добавки
Можно прибегать к регулярным курсам продолжительностью в один месяц, чередуя месяцы лечения и отдыха в течение всего года:
- пивные дрожжи (январь-май-сентябрь): принимать одну чайную ложку хлопьев или 2 г порошка в капсулах во время ужина.
- крапива (февраль-июнь-октябрь): 1-2 г измельченного порошка запить стаканом воды, принимать дважды в день – во время завтрака и в обед.
- маточное молочко (март -июль-ноябрь): 600 мг под язык или 200 мг в капсулах - принимать с небольшим количеством воды утром натощак.
- морские водоросли: фукус пузырчатый и ламинария дигитата (цельнолистовая) (апрель-август-декабрь): 2 г измельченного порошка капсулы запить стаканом воды, принимать дважды в день, на завтрак и в обед.
Во время лечения сильного выпадения предохраняйте волосы от воздействия прямых солнечных лучей, летом носите головной убор, защищайте их легкими косметическими средствами с SPF.
