Но синяки под глазами можно и приобрести. Их причиной бывают усталость, недосыпание, неправильное питание, в том числе недостаток витаминов. Как результат -возникает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице, что и отражается именно на веках, там, где самая тонкая кожа.
Синяки под глазами могут возникнуть при различных заболеваниях внутренних органов (сердечные, почечные заболевания), эндокринных заболеваниях (недостаточность функции щитовидной железы - гипотиреоз или мекседема), при хронических отравлениях организма, например, никотином при неумеренном курении.
Как предупредить появление этой проблемы - «синяки под глазами»?
Если появились синяки под глазами, то, прежде всего, нужно разобраться почему. Поможет вам в этом только врач. Если у вас выявилось какое-то хроническое заболевание, то его нужно лечить, тогда и синяки под глазами уменьшатся.
Обязательно нужно будет наладить режим дня, правильное сбалансированное питание, полноценный сон. По возможности лучше избегать стрессов и отказаться от курения.
Если у вас есть врожденная предрасположенность к образованию синяков и мешков под глазами, то заниматься их профилактикой нужно после 20 лет. Для ухода за кожей век лучше использовать жирные кремы, предназначенные именно для такого ухода. Они содержат специальные масла, не раздражающие глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, которые тонизируют кожу. В состав этих кремов иногда входят и тонизирующие средства, которые улучшают работу венозных и лимфатических сосудов, которых в этой области очень много.
Профилактическая гимнастика для глаз
С помощью гимнастики для глаз мы укрепляем мышцы вокруг глаз, на которых расположены подкожная клетчатка с кровеносными и лимфатическими сосудами, а также кожа век. Если мышцы находятся в постоянном бездействии, то они обвисают, а вместе с ними теряют тонус сосуды и кожа. Следствие - отеки и синяки под глазами, преждевременные морщины.
- Вращение. Закрыть глаза и вращать по кругу глазными яблоками сначала в одном направлении, потом в другом (не жмуриться!). Повторить по 4 раза в каждую сторону.
- Вверх и вниз. Снова закрыть глаза и посмотреть вверх, а затем вниз (8 раз).
- Моргание. Смотреть перед собой и быстро моргать в течение 30 секунд. Повторить 3 раза.
- Цифра V. Посмотреть влево вверх вбок, опустить взгляд вниз, затем - вправо вверх наискосок и опять вниз. Повторить 7-8 раз.
Что же делать, если появились синяки под глазами?
Как известно, предупредить легче, чем лечить. Поэтому, если синяки уже появились, то они требуют длительного лечения.
