Статьи с меткой: «продукты питания»

в каких продуктах содержится белокБелок, как и все остальные питательные вещества, совершенно необходим организму для полноценного существования. Особенно важно получать белок в достаточном количестве детям, подросткам, беременным женщинам и тем, кто занят на тяжелой работе или занимается спортом. Зная, в каких продуктах содержится белок, легко можно корректировать свой рацион, чтобы в нем не было дефицита протеинов.

морские водоросли в рационеБогатые витаминами, минералами и другими питательными веществами, морские водоросли используются в блюдах большинства международных кухонь. Морские водоросли в рационе полезны для здоровья.

продукты питания в борьбе с раковыми заболеваниямиИзменение привычек может продлить жизнь. Исследователи и специалисты предлагают так называемый «противораковый» способ питания, который заключается в том, чтобы потреблять определенные продукты питания в борьбе с раковыми заболеваниями.

продукты питания для здоровья суставовУкрепить суставы можно при помощи правильного, сбалансированного питания. Продукты питания для здоровья суставов помогут восстановить хрящевую ткань, защитить суставы, уменьшив воспалительный процесс и болевые ощущения.

продукты улучшающие зрениеВек компьютерных технологий очень пагубно влияет на глаза. Чтобы сохранить природную зоркость, врачи советуют придерживаться правильного рациона питания. Продукты, улучшающие зрение, содержат массу полезных соединений, которые защитят глаза от действия вредных факторов.

фасоль польза здоровьюФасоль – это отличный продукт для сердца, а также для всего организма. В зеленом стручке содержится масса элементов, которые крайне полезны для здоровья человека.

самые полезные продуктыВнесите изменения в свой рацион – это один из самых легких способов заботы о здоровье. Кроме снабжения организма энергией, продукты могут приносить самую разную пользу – от предотвращения рака до защиты сердца. Перечень некоторых самых полезных продуктов со всего мира, которые стоит регулярно употреблять, помогут в этом.

пророщенные зернаПророщенные зерна сегодня используются как дополнительный источник витаминов и других биологически активных веществ. Исследования доказали, что они действительно содержат много полезных веществ, способствующих оздоровлению организма. Особенно полезны пророщенные зерна ослабленным больным.

некрахмалистые овощиВ соответствии с теорией раздельного питания Герберта Шелтона все овощи условно можно разделить на две группы: крахмалистые и некрахмалистые. Такое разделение является главным принципом теории Шелтона и играет большую роль при выборе совместимых продуктов.

чем полезен рыбий жирВ последнее время появилось много публикаций исследований, доказывающих не просто пользу рыбьего жира, а уникальные качества этого продукта, который станет незаменим в борьбе со многими косметическими и медицинскими проблемами.

 
 
Обсуждаемые