Приливы при климаксе: что необходимо знать

приливы при климаксеКлимактерический период сопровождается торможением работы яичников и множеством симптомов. Климакс – это довольно неприятное состояние, которое доставляет массу неудобств женщине. Редко, но встречаются представительницы слабого пола, которых минует эта участь в полном ее проявлении. Но, к сожалению, около двух третей женщины пременопаузального и менопаузального возрастов страдают приливами. Приливы при климаксе считаются основным его критерием, а их лечение зависит от степени выраженности и частоты возникновения.

Немного о приливах при климаксе

Приливы являются характерным признаком климакса. Спутать возникший прилив с чем-либо еще достаточно сложно. Как правило, приливы при климаксе начинаются примерно за два года до наступления менопаузы, а у некоторых их возникновение связано с последней менструацией. Около половины женщин менопаузального возраста переживают приливы в течение многих лет.

 

Приливы – это внезапное покраснение кожи лица, шеи и груди, сопровождающееся обильным потоотделением.

 

Продолжительность приливов различна у каждой женщины и составляет несколько секунд или несколько минут. Покраснение кожи связано с расширением сосудов и схоже с перегреванием на солнце. Нередко приливам предшествует так называемая аура (чувство тревоги, возбуждения), а заканчиваются приливы ознобом.

По частоте возникновения приливов выделяют степени тяжести климакса:

  • до 10 приливов в день – легкое течение климакса;
  • 10-20 приливов в сутки – среднетяжелое течение климакса;
  • больше 20 приливов в сутки – тяжелое течение климакса.

Обычно приливы возникают в определенное время суток: с шести до семи утра и с семи до десяти вечера. Также на частоту приливов влияют различные факторы: тревожность, волнение, депрессивное состояние, экстрагенитальные заболевания, смена климата, стрессы и прочее. Следует отметить, что приливы возникают не только с возрастом, но и после перенесенных гинекологических операций, в частности, после двухсторонней овариоэктомии.

Как бороться с приливами при климаксе

Помогает в облегчении приливов позитивный настрой женщины. Необходимо попробовать взглянуть на мир с улыбкой и радостью, во всем видеть только хорошее. Пременопаузальный и менопаузальный периоды – это такой прекрасный возраст для женщины, когда все основные жизненные задачи решены (дети выросли, дом полная чаша, карьера построена). А значит, пришло время и для себя. Женщина должна в какой-то мере потакать своим желаниям (например, захотелось мороженого, здесь и сейчас, так почему бы себе и не отказать в удовольствии его съесть?). По возможности следует ограничивать себя от стрессов (те же новости по телевизору).

Также женщина должна в корне пересмотреть рацион своего питания. Желательно, чтобы в диете преобладали свежие овощи и фрукты. Многие из овощей и фруктов содержат природные фитоэстрогены, которые помогут справиться с приливами. Учеными замечено, что у вегетарианок либо отсутствуют, либо слабо выражены приливы при климаксе. Необходимо отказаться от крепкого чая и кофе (кофеин повышает возбудимость и провоцирует приливы). Желательно заменить данные напитки зеленым чаем, который не только выполняет дезинтоксикационную функцию, но и содержит витамины и микроэлементы. В пище следует исключить или хотя бы ограничить острые блюда, приправы, чеснок и прочие возбуждающие не только аппетит, но и эмоции, продукты.

 

Во время климакса женщина нуждается в витаминах, поэтому стоит посоветоваться со своим врачом, который подберет оптимальный комплекс поливитаминов.

 

Дополнительно необходимо принимать витамин А и Е. Они обладают не только антиоксидантным и иммуномодулирующим действием, но и благотворно влияют на кожу, ногти и волосы.

Не стоит забывать и о физической нагрузке. Если нет возможности посещать бассейн или заниматься фитнессом, можно заменить их физическими упражнениями дома и длительными прогулками (желательно в парке или в лесу).

Необходимо отказаться от посещения бани или сауны, по мере возможности снизить время пребывания на солнце. При приливах не помешает и прием успокоительных препаратов и трав (настойка пустырника или валерианы, чай с мятой или мелиссой).

Читать дальше Советы
Мне 52 года , полтора года назад мне удалили матку и маточные трубы. Сейчас начались приливы очень часто, почти через каждый час что делать?
Мне "Анжелик" не помогает. От него у меня на 2 -м месяце приема набухла грудь, появились боли в ногах, пониженное настроение, угревая сыпь. Так было дважды в результате его применения, и дважды я бросала его пить по этим причинам. Перешла на "Климонорм",все прекрасно, но в качестве побочки "Климонорм" усиливает чувство тревоги и с***а. У меня климатерический синдром и до сих пор я не могу подобрать себе оптимальный ЗГ -препарат. Мрак. Кто что может посоветовать? Запанее благодарна.
Стала принимать фитоэстрогены, приливы уменьшили свою интенсивность. Сначала принимала ци-клим - не помог, там всего 1 фитоэстроген. Сейчас остановилась на Эстровэле - 3 фитоэстрогена и профилактика остеопороза - эффект очень хороший. Хорошо хоть сейчас есть препараты современные, облегчающие жизнь при климаксе.
А я с Ременса начинала - тоже не подошел. Врач сказала, что по причине содержания всего одного фитоэстрагена. Слабоват для меня. На Эстровэл совсем недавно перешла. Да, приливы стали заметно меньше и общее самочувствие улучшилось. Самый неожиданный момент, что исчезла раздражительность и снова проснулось влечение к мужу:)
))) слушайте, я сама замечаю такой эффект, сначала постеснялась про это написать, но раз уж Вы, Влада, об этом заговорили, то тоже признаюсь - как будто вторую молодость с мужем сейчас переживаем))) (мне 52, мужу 49) Я сначала, как климакс начался, мучилась приливами, на мужа и смотреть не хотелось, только ныла. Потом неудачный препарат выбрала (писала уже), потом к счастью своему наткнулась на Эстровэл, здорово восстанавливает самочувствие.
Мучалась предклимактерическими проявлениями много лет, гинекологи дельного совета не могли дать, только в карман заглядывали, да операции с обследованиями предлагали. После установления диагноза и кучи анализов адекватного лечения не назначалось. Интересно, а зачем тогда к ним ходить? Мне есть куда деньги потратить. Так продолжалось, пока не попала в Таиланд и не начала изучать их медицину. Как оказалось, они огромное значение уделяют этому периоду в жизни женщины, и у них много средств при климаксе и женских болезнях различного характера. Я сейчас принимаю травяные капсулы для оздоровления женских органов, пью их лечебные соки для облегчения климактерических симптомов. Про сухость забыла вообще, чувствую себя прекрасно, *** как в молодости. Желаю всем здоровья, надеюсь, мое сообщение поможет страдалицам. Препараты заказываю онлайн, не буду говорить сайт, чтоб не подумали, что рекламой занимаюсь, сами найдете, не проблема
Девченки подскажите мне 41 пила лет пять с перерывами ярину, был обморок , после мрт запретили принимать гармоны, в первый день отмены гормонов пришли жестокие приливы. Вот уже жду тритьих месячных. Вернутся ли они ко мне. Есть ли надежда, что яичники заработают. Или это всё((((((( . Напишите, если у кого возобновились месячные.
Мучаюсь приливами уже восемь лет.Моей маме 80 лет и у нее приливы до сих пор.Перепробовали много:уколы,таблетки,микстуры... Таблетки это тоже вред нашему организму, да и не без последствий.Остается только смириться и с мучениями продолжать жить дальше.Такая судьба у нас девочки!!!
Цитирую капитолина:
Очень хорошо помогает климонорм, но про него никто не пишет. Я пила без консультации врача, результат исключительный, но потом побоялась и прекратила, сейчас бьюсь как могу, то одно растительное , то другое, слабо, но помогает, но климонорм это вешь!!!!!
Зачем травиться лекарствами. Лучше всего вести правильный образ жизни. Каждый день обязательно час ходьбы, питаться нормально, не пить, не курить. И через месяц или два все пройдет.
ни чего неприкратится я уже что только не пила и ни чего не помогает мучаюсь этими приливами уже 11 лет
Оптимистка, Вы Алена! Приливы - это гормональная проблема. Я пить и курить - даже не начинала, хожу - километры, слежу за питанием, весом, а у меня все усугубляется с каждым месяцем, а не легче становится :(
Я не думаю что при правильном образе жизни оно через месяц пройдет, я как вы свыше описали веду правильный образ жизни,но однако как не печально но климакс длится у меня уже семь лет.
Очень хорошо помогает климонорм, но про него никто не пишет. Я пила без консультации врача, результат исключительный, но потом побоялась и прекратила, сейчас бьюсь как могу, то одно растительное , то другое, слабо, но помогает, но климонорм это вешь!!!!!
Девоньки,кошмар! Что ж это за наказание нам? Рожать,аборты,всякие миомы,полипы,эррозии,кровотечения,выкидыши,приливы! ЖУТЬ,жуть!!! от чего нибудь избавишься одного-так сразу другое тут как тут.Жалко нас , девчата.Сидишь на работе,консультируешь клиента и вдруг покрываешьчся потом, вообще,за что??
Объясню все популярно! Из-за рака яичников мне в 30 лет удалили яичникики с маткой. Естесственно - сразу приливы. Первые пол года - просто кошмар (у кого операбельно удалены придатки климакс намного сильнее проявляется, чему у тех, у кого наступил естесственно). У всех врачей спрашивала, когда это пройдет, и ВСЕ!!!! просто отводили глаза. Да, у всех протекает по-разному. Но утаких как я - шансов нет! Это на всю жизнь!!! Просто со временем снижается интенсивность. И ненадо ничем лечить - не поможет! Просто перетерпите - у каждого своя физиология, у кого-то через год пройдет, у кого-то - никогда! Не тратьте деньги попросту, если кто-то говорит, что есть эффект, то это простое самовнушение!
Очень красивая и скромная девушка.а что?
Мне 42 года. Начались приливы два месяца назад. Подруга гинеколог посоветовала пить Клималанин, стало легче но совсем ни прекращаются.
Девочки, подскажите, обязательно ли при менопаузе набирают в весе? Меня тут гинеколог "обрадовала", когда обратилась по поводу начавшихся месяц назад приливов...
у меня в самом начале приливы,сонливость,потливость ,но меня это интересует многие говорят ,что это может продолжатсься очень долго,хотелось узнать больше
Цитирую Алла:
При патологическом климаксе очень хорошо помогает пластырь эстрамон со второй недели применения.Цитирую инна:
Конечно, гормоны помогают на то время, что их принимаешь, а последствия остаются на более продолжительное время. Сильными приливами страдет не так много женщин, но им от этого не легче((( Из всех женщин, что я знаю приливами + изменения в психике страдали только трое.Но как ! Наверное за всех остальных вместе взятых.Тут советуют заниматься "личной жизнью"- это тоже не для всех. Бывает такая сухость, отеки и боли,что не до того и даже просто невозможно. Народные средства помогают тем, у кого проявления климакса слабые. Я мучаюсь уже 14 лет причем ОЧЕНЬ сильно, пропила все что возможно, что назначали и советовали .Результата 0. Иногда даю себе "отдых"-пью несколько дней (не больше!) транквилизаторы. Жаль тех, кто надеется только на врачей Эти советы обливания,закаливания-смешно
Мне 49 лет,приливы измучили, особенно по-ночам. Все пробовала: ременс, климактоплан, климадинон, климакт-хель,вначале помогали, а сейчас -0. Травы начала пить, но ведь долгое время, но пока тоже ничего. не знаю,как обрести спокойный сон.
Тут клин клином надо вышибать. Что бы ночью спать, посоветую препарат Мелаксен - аналог нашего гормона сна. Не имеет побочных эффектов, применяйте по инструкции, и спите на здоровье!
Страдаю приливами больше 10 лет. Что только не пила - ременс,Климактодиен климаксан гомеопатические препараты и гормональные. Ничего не помогло.Делаю зарядку ходьба по 6-7км.Замучилась.
та же история.спасает леди бон-чудо!/это аналог ливиала/.дорого,но эффективно!
Дорогие дамы. "Анжелик" нельзя назначать себе самостоятельно, только после тщательного обследования, назначаемого гинекологом у ряда специалистов.Хирург должен исключить варикозное расширение вен (противопоказание), маммолог - опухоли,также нужно сдать анализ крови (куалограмму), показывающий быстроту свертываемости крови, терапевт дает противопоказание при гипертонической болезни. "Анжелик" - серьезные гормональный препарат, а не витамины или БАД. Мне дали отвод именно из-за варикоза. Моя подруга имея в анамнезе гипертонию стала его пить самостоятельно и получила инсульт в 48 лет. Я сидела на "Эстравеле",около года помогал, теперь - нет. Приливы замучили, а кроме того в области подбородка стали появляться "гормональные" прыши. Пойду опять к врачу. Ищите хорошего гинеколога, читайте научно-популярные журналы, смотрите такие же передачи. Берите себя, у нас еще много всего интересного впереди!
мне год назад сделали операцию,удали все ,был рак шеки матки.естественно начались приливы, испробывала все гомеопатическое,3месяца помогал климактоплан, потом опять по новому.подсказали про препарат Ттибестан,болгария, пью 4 месяц ,приливы практически ушли,бывают когда сильно понереичаешь.это растительный препарат,советую!!!удачи всем!!!
При патологическом климаксе очень хорошо помогает пластырь эстрамон со второй недели применения.Цитирую инна:
Конечно, гормоны помогают на то время, что их принимаешь, а последствия остаются на более продолжительное время. Сильными приливами страдет не так много женщин, но им от этого не легче((( Из всех женщин, что я знаю приливами + изменения в психике страдали только трое.Но как ! Наверное за всех остальных вместе взятых.Тут советуют заниматься "личной жизнью"- это тоже не для всех. Бывает такая сухость, отеки и боли,что не до того и даже просто невозможно. Народные средства помогают тем, у кого проявления климакса слабые. Я мучаюсь уже 14 лет причем ОЧЕНЬ сильно, пропила все что возможно, что назначали и советовали .Результата 0. Иногда даю себе "отдых"-пью несколько дней (не больше!) транквилизаторы. Жаль тех, кто надеется только на врачей Эти советы обливания,закаливания-смешно
мне 42 года ..в 38 начала пропадать менструация..Были приливы.Начала пить "Регулон"-восстановился цикл.пропила полгода..Перестала -и опять нет мес.!Приливы бывают такие что голова кружится.Ночью просыпаюсь от того что мокрая..На людях неудобно-лицо краснеет и потеет.В прошлом году три месяца пропила"Ци клим" приливы вроде стали не такими заметными...Сейчас "Ци клим"не помогает...
год назад yдалии все 47 лет згт не принимаю сразy были очень частые приливы полгода пила климактоплан сеичас принимаю климаксан стало намного лyчше а гормональных я боюсь они вызывают рак
Здравствуйте! Моей маме 50 лет, ей 6 лет назад удалили матку и яичник, у нее постоянно голова болит, бессонница, повышенное потоотделение, а сейчас еще начала набрякать грудь и отекают ноги. Это все при климаксе???
Тоже хочу поделиться некоторым опытом.Ременс - согласна "с предыдущим оратором" - пустая трата времени и средств.Про климактоплан скажу более уважительно. Но пить его нужно вместе с табл. валерианы или с алорой.Если климакт. синдром до средней степени тяжести - помогает.Но нужно помнить, что климактоплан нужно рассасывать и не ждать от него мгновенного действия, это ведь не укол...
Конечно, гормоны помогают на то время, что их принимаешь, а последствия остаются на более продолжительное время.Сильными приливами страдет не так много женщин, но им от этого не легче(((Из всех женщин, что я знаю приливами + изменения в психике страдали только трое.Но как ! Наверное за всех остальных вместе взятых.Тут советуют заниматься "личной жизнью"- это тоже не для всех. Бывает такая сухость, отеки и боли,что не до того и даже просто невозможно.Народные средства помогают тем, у кого проявления климакса слабые.Я мучаюсь уже 14 лет причем ОЧЕНЬ сильно, пропила все что возможно, что назначали и советовали .Результата 0. Иногда даю себе "отдых"-пью несколько дней (не больше!) транквилизаторы.Жаль тех, кто надеется только на врачейЭти советы обливания,закаливания-смешно
Мне, например, очень помогает препарат "Фемостон", а до этого применяла гомеопатическое средство "фамозан". Никаких побочных действий не замечала и чувствую себя превосходно. "Фемостон" мне прописывал врач, а "Фамозан" Салвиа выдают в аптеке без рецепта.
а я начала обливаться холодной водой,очень эффективно.Я все болезни стараюсь вылечить водой,если не помогает тогда обращаюсь к медицине
Надежда такая же проблема .как и утебя 5 лет назад операцмя удаление иичников и матки врач гинеколог прописывал разные рецепты ничего не помогало .помог эндокринолог пью прогинову очень спасает проконсультирййся с врачом эндокринологом
Летом босиком по лужицам в тазике по прохладной водичке,а зимой на дно ванны прохладную водичку и шлепать ,как по лужице.Конечно открытая форточка ночью,не переутомляться,не нервничать,заниматься любимым делом.Помогает.
"Самый лучший это Анжелик! Заменяет все остальные лекарства и витамины. Чувствую себя отлично пью уже 3 года.и главное это не биодобавки а надежный лекарственный препарат! Он не дорогой, и ненужна куча еще таблеток!" - полностью согласна с Галиной. "Анжелик" отлично работает. И переносится великолепно. Естественно, что перед началом приема нужно обследование серьезное - это и ежу понятно... Гормоны все-таки...
Прооперирована 4 года назад по поводу миомы и кист на яичниках.Назначен был сразу же ливиал.В течение почти 4 лет чувствовала себя хорошо, новот последние 2 месяца увеличалась грудь, от ливиала вынуждена отказаться. Подскажите, что делать замучали приливы.
Самый лучший это Анжелик! Заменяет все остальные лекарства и витамины. Чувствую себя отлично пью уже 3 года.и главное это не биодобавки а надежный лекарственный препарат! Он не дорогой, и ненужна куча еще таблеток!
Цитирую Гость Марина:
3 месяца назад у меня была операция по удалению матки и яичников, Замучали приливы собенно по ночам, Не знаю что делать?
Таблетки Анжелик, дорого очень, но если очень плохо...
Я пробовала Ременс, Климактоплан и что-то гомеопатическое - до "фени". Анжелик помог здорово, но через пять месяцев раздуло вены и схватила печень. Здравствуй геморой! Врач сказала, что это Анжелик. Оказываеться перед тем, как принимать гормональные, надо проверить по крови можно ли их принимать. Сейчас пью Клеверол, уже третья упаковка. Приливы стали реже и не такие ужасные, как были. Пусть клевер и не такой эффективный, зато без осложнений.
Комментарий на высказывание Юлии: Грандоксин - это не испанский витамин, это психотропный препарат, который можно применять только по рекомендании врача
Весь мир пьет гормоны - климодиен, фемостон. Они предотвращают вымывание кальция и, соответственно, риск переломов, устраняют приливы. Содержание их в таблетках мизерное. Консультация врача обязательна, лучше всего гинеколога-эндокринолога. Я - за качество жизни.
попробуйте хорошее средство "анжелик"у него два недостатка:дороговато и можно слегка поправиться, но эффект мгновенный, жить хочется!
Всем!Всем!Всем!Дорогие женщины!Попробуйте поесть БРАЗИЛЬСИЙ ОРЕХ (штуки по 3 в день - этого достаточно,в них очень много СЕЛЕНА).Я пока ела,приливов не было.Сейчас не могу их найти,и снова НАЧАЛОСЬ!!!
Четыре месяца назад у меня была онкологическая операция по удалению яичников, матки и т.д.Сейчас прохожу курс химиотерапии.Состояние и так не очень замечательное,да еще приливы замучили. Принимаю Климадинон. Но увы! Результата не ощущаю.Выпила первую упаковку. Дальше принимать? Или лучше заменить еще чем-нибудь? Может начать принимать гормоны?
3 месяца назад у меня была операция по удалению матки и яичников, Замучали приливы собенно по ночам, Не знаю что делать?
После операции по удалению яичников (миома матки) страдаю приливами 5 лет. Не помогают ни Климоксан,ни Климадинон, ни травы. Что делать, просто мучаюсь!!!
Мне гинеколог посоветовала при приливах витамины Менопейс (Испания) или Грандоксин. Пока не пробовала, так как помогал Климодинон, но на третий раз уже эффекта нет, видимо организм привыкает.наверное куплю испанские витамины.
Мне 54г у меня была операция по женски вот уже 5лет. Страдаю климаксам 2г. Принимала леди менопауза помогло не ненадолго , климоплан, климоксан. Но уже не знаю что и принимать.
очень мучаюсь приливами и днём и ночью.спать не могу то жарко как будто горячий укол а то холодно ажно трясёт.столько таблеток перепила вот хочу попробавить климактоплан.может поможет.мучаюсь уже 3 года сейчас мне 53 года.спасибо.
загрузка...
загрузка...