Приливы при климаксе: что необходимо знать

приливы при климаксеКлимактерический период сопровождается торможением работы яичников и множеством симптомов. Климакс – это довольно неприятное состояние, которое доставляет массу неудобств женщине. Редко, но встречаются представительницы слабого пола, которых минует эта участь в полном ее проявлении. Но, к сожалению, около двух третей женщины пременопаузального и менопаузального возрастов страдают приливами. Приливы при климаксе считаются основным его критерием, а их лечение зависит от степени выраженности и частоты возникновения.

Немного о приливах при климаксе

Приливы являются характерным признаком климакса. Спутать возникший прилив с чем-либо еще достаточно сложно. Как правило, приливы при климаксе начинаются примерно за два года до наступления менопаузы, а у некоторых их возникновение связано с последней менструацией. Около половины женщин менопаузального возраста переживают приливы в течение многих лет.

 

Приливы – это внезапное покраснение кожи лица, шеи и груди, сопровождающееся обильным потоотделением.

 

Продолжительность приливов различна у каждой женщины и составляет несколько секунд или несколько минут. Покраснение кожи связано с расширением сосудов и схоже с перегреванием на солнце. Нередко приливам предшествует так называемая аура (чувство тревоги, возбуждения), а заканчиваются приливы ознобом.

По частоте возникновения приливов выделяют степени тяжести климакса:

  • до 10 приливов в день – легкое течение климакса;
  • 10-20 приливов в сутки – среднетяжелое течение климакса;
  • больше 20 приливов в сутки – тяжелое течение климакса.

Обычно приливы возникают в определенное время суток: с шести до семи утра и с семи до десяти вечера. Также на частоту приливов влияют различные факторы: тревожность, волнение, депрессивное состояние, экстрагенитальные заболевания, смена климата, стрессы и прочее. Следует отметить, что приливы возникают не только с возрастом, но и после перенесенных гинекологических операций, в частности, после двухсторонней овариоэктомии.

Как бороться с приливами при климаксе

Помогает в облегчении приливов позитивный настрой женщины. Необходимо попробовать взглянуть на мир с улыбкой и радостью, во всем видеть только хорошее. Пременопаузальный и менопаузальный периоды – это такой прекрасный возраст для женщины, когда все основные жизненные задачи решены (дети выросли, дом полная чаша, карьера построена). А значит, пришло время и для себя. Женщина должна в какой-то мере потакать своим желаниям (например, захотелось мороженого, здесь и сейчас, так почему бы себе и не отказать в удовольствии его съесть?). По возможности следует ограничивать себя от стрессов (те же новости по телевизору).

Также женщина должна в корне пересмотреть рацион своего питания. Желательно, чтобы в диете преобладали свежие овощи и фрукты. Многие из овощей и фруктов содержат природные фитоэстрогены, которые помогут справиться с приливами. Учеными замечено, что у вегетарианок либо отсутствуют, либо слабо выражены приливы при климаксе. Необходимо отказаться от крепкого чая и кофе (кофеин повышает возбудимость и провоцирует приливы). Желательно заменить данные напитки зеленым чаем, который не только выполняет дезинтоксикационную функцию, но и содержит витамины и микроэлементы. В пище следует исключить или хотя бы ограничить острые блюда, приправы, чеснок и прочие возбуждающие не только аппетит, но и эмоции, продукты.

 

Во время климакса женщина нуждается в витаминах, поэтому стоит посоветоваться со своим врачом, который подберет оптимальный комплекс поливитаминов.

 

Дополнительно необходимо принимать витамин А и Е. Они обладают не только антиоксидантным и иммуномодулирующим действием, но и благотворно влияют на кожу, ногти и волосы.

Не стоит забывать и о физической нагрузке. Если нет возможности посещать бассейн или заниматься фитнессом, можно заменить их физическими упражнениями дома и длительными прогулками (желательно в парке или в лесу).

Необходимо отказаться от посещения бани или сауны, по мере возможности снизить время пребывания на солнце. При приливах не помешает и прием успокоительных препаратов и трав (настойка пустырника или валерианы, чай с мятой или мелиссой).

Читать дальше Советы
У моей мамы климакс длился около 10 лет,она не предпринимала никаких действий все думала само собой пройдет но нечего не проходило,все это время мучалась ее мучали приливы,потливость,плохой сон,раздрожительность,депресия!Потом ее подруга порекомендовала натуральный препарат на основе ЭКСТРАКТОВ растительных фитоэстрагенов,подруга сказала что принимала два месяца и ей помогло,после второго месяца приема ей стало значительно легче,практически исчезли все симптомы!Мама уже принимает продукт четыре недели и говорит что уже ей легче!Не в коем случаи не пускайте это на самотек,чем раньше вы начнете заботится о своем здоровье тем легче будет потом!
Понятное дело, что самолечением не стоит заниматься, но как минимум можно самостоятельно изменить свое питание, образ жизни, быть более активным... Я сначала себя запустила, глаза закатывала, что все очень плохо, а потом пошла на консультацию к гинекологу и абсолютно изменила свое отношение к климаксу. Вот с приливами мне помог справится Клималанин (тоже по рекомендации врача), не гормональный и прекрасно справился с признаками климакса.
вначале вообще нужно к гинекологу, сдать анализы на гормоны, мазки и вообще провериться у маммолога. а потом по результатам уже пить препараты. мне выписали кардиовален от приливов и чтобы нервы немного усмирить. если хочется, еще можно фитоэстрогены пить, но тут надо советоваться с врачом. многим он не идут.
стали беспокоить приливы.без всякого обследования гинеколог назначила климонорм. на 10 день приёма появились приливы что делать ?
Зинаида, почему-то не могу Вам лично ответить, поэтому пишу вот так.Врачи всегда советуют, что проще. Им лень лишний раз разобраться. Я тоже не согласилась на ЗГТ и не жалею. А посоветовать могу биодобавки Femage MPS. Очень хорошая штука. Сама теперь сплю спокойно, и не краснею перед начальством в прямом смысле слова. Единственный минус – цена. Но он того стоит. Да и возраст уже такой, что на здоровье экономить просто нельзя.
Мне 43, у меня предклимактический период. Очень хочется подольше быть молодой, а ведь климакс «ворует» не только здоровье, но и молодость, организм начинает усиленно стареть. Вот, ищу какие-нибудь препараты, чтобы отсрочить все это дело. Доктора и аптекари советуют только гормоны…
Гормоны - это шаг к раку. Пила, в итоге 3 стадия.
думаю, что лучше врача вам все равно никто ничего не подскажет. Тем более, что гормоны это наверное и есть единственно возможный вариант. ну еще некоторые травяные сборы пьют, но тут видите ли бабушка надвое гадала
Здравствуйте, кто нибудь использовали китайские тампоны и какие эффекты. За ранее благодарю
У меня климакс наступил в 33 года. сколько ходила по врачам, ничего не помогало. Как то наткнулась на китайские тампоны. заметила, что когда их ставлю, приливов становится меньше
также хотела отметить положительное влияние физической нагрузки. Когда она есть, приливы особо не беспокоят. Мне сейчас 38 лет, 5 лет уж как нет менструаций. Рост 162, вес 54
Здравствуйте, уже 3 год у меня климакс, меня все время мучает прилив, каждый 40-50 минут, особенно тежело ночью просыпаю, почти не сплю. Задыхаюсь, тошнит, тяжесть в области сердца, резко болит голова и начинается все эти симтомы, уже 3 года я не болею простудой что интересного, ранше я болела часто. По советуйте что делать пожалуйста.
Сижу на регулоне 5 лет помогает .
Пью Анжелик второй месяц, приливы не проходят, никаких улучшений нет. Мне 43года, год назад удалили матку и один яичник. Пот льется ручьем, началось пару месяцев назад. Я в шоке от Анжелика. Была уверенность что он поможет.
Анжелик имеет много побочных. Мне гинеколог сказал, что его нельзя пить, опасен. Пила много лет, не знала хлопот.
моей маме 56 лет, климакс начался около двух лет назад. до недавнего времени мучилась постоянными приливами. сейчас, слава богу, наладилось всё. пить ничего не хотела, ни траву, ни препараты специальные, переносила всё стойко. сейчас, правда, обратилась к гинекологу за общими рекомендациями (уговорили-таки мы ее), тот ей Филвел посоветовал для профилактики остеопороза принимать, удивительно, но попросила купить. почитала про препарат этот в интернете, отзывы хорошие, состав натуральный, кости защищает от разрушения. сегодня в аптеку иду, надеюсь, что мамино плохое самочувствие осталось в прошлом
Приступы страшных приливов до 30 раз в день начались в 47. пропила настойку красной щетки. помогло на пол года. потом все началось сначала. щетка не помогла. Прочитала на форуме про про огуречную ботву. была весна. насобирала на парнике то, что осталось с осени. запаривала пила. колличество приливов уменьшилось. потом купила у бабушки на рынке красный клевер. после недельного приема по пол-стакана 3 раза в день приливы прошли окончательно. слава тебе, господи
Мне помогают гомеопатические дражже Климанорм. Они стоят 90 руб . Приливы были каждые полчаса.. До него сидела на Левиале полтора года.
Милые дамы, а как вы относитесь к травкам? Если положительно,то купите в аптеке шалфей, липу, красный клевер, смешайте все. Заварите эту смесь (1 ч.л. на стакан кипятка) и пейте пол стакана с утра, пол стакана на ночь. Можно еще добавить мелису. И будет вам счастье. Про витамин Е не забывайте, только без фанатизма, у него есть свойство накапливаться в организме.
Если есть миома, то шалфей категорически противопоказан
Вообще я бы не советовала принимать какие-либо серьезные препараты без назначения врача, а тем более гормональные, даже не сдавая анализа. Лучше уж что-то типа Менопейса попить, я его например уже давно пью, очень хорошо помог избавиться от приливов и настроение отличное. Но его лучше с остеокеа принимать, чтобы кальций не вымывался, как-то так врач объясняла. И обязательно наблюдаться у врача, а то так на климакс можно много чего списать.
Прочитала статью, настроилась на позитив. Да, дети выросли, работа, дом все это хорошо. Но, взять сегодняшнее утро. Только проснулась,понимаю что от пота мокрая, давление начинает повышаться. Хотя укрываюсь, как говорится, послойно. Два пледа. Вчера вечером давление было 144-93, пульс 76. Выпила лозап плюс. Мне 5 ноября исполняется 53 года. Почти полтора года у меня такое состояние. По-женски многоузловая миома малых размеров, да еще появился новый узел, точно не помню, (выписка дома) по-моему как сумакозный. Врач-гинеколог, меня успокаивала, перестанут идти месячные, узлы расти не будут. Препаратов никаких не принимаю, пью травы боровую матку и красную щетку вместе. Раз в полгода прохожу узи. Как мне быть, предлагают (удалить матку хоть сейчас, а можете жить с ней и дальше). Живот увеличен с правой стороны больше. Месячные идут очень редко. Были в феврале (5 дней, скудные) и в августе. Сейчас их нет. Но жар, состояние выжатого лимона, давление довели меня до плачевного состояния. Как быть?
Алла, не вздумайте делать операцию. Если это не злокачественно, то все отложите. Без матки и яичников будет полный мрак. Врачам лишь бы вырезать, а как потом жить женщине - это их не волнует. Себе они не спешат вырезать свое нутро.
попейте феминал по 1 капсуле 1 раз .мне помогает.
Мне 52 года , полтора года назад мне удалили матку и маточные трубы. Сейчас начались приливы очень часто, почти через каждый час что делать?
Мне "Анжелик" не помогает. От него у меня на 2 -м месяце приема набухла грудь, появились боли в ногах, пониженное настроение, угревая сыпь. Так было дважды в результате его применения, и дважды я бросала его пить по этим причинам. Перешла на "Климонорм",все прекрасно, но в качестве побочки "Климонорм" усиливает чувство тревоги и с***а. У меня климатерический синдром и до сих пор я не могу подобрать себе оптимальный ЗГ -препарат. Мрак. Кто что может посоветовать? Запанее благодарна.
Попробуйте Клеверол
Стала принимать фитоэстрогены, приливы уменьшили свою интенсивность. Сначала принимала ци-клим - не помог, там всего 1 фитоэстроген. Сейчас остановилась на Эстровэле - 3 фитоэстрогена и профилактика остеопороза - эффект очень хороший. Хорошо хоть сейчас есть препараты современные, облегчающие жизнь при климаксе.
А я с Ременса начинала - тоже не подошел. Врач сказала, что по причине содержания всего одного фитоэстрагена. Слабоват для меня. На Эстровэл совсем недавно перешла. Да, приливы стали заметно меньше и общее самочувствие улучшилось. Самый неожиданный момент, что исчезла раздражительность и снова проснулось влечение к мужу:)
))) слушайте, я сама замечаю такой эффект, сначала постеснялась про это написать, но раз уж Вы, Влада, об этом заговорили, то тоже признаюсь - как будто вторую молодость с мужем сейчас переживаем))) (мне 52, мужу 49) Я сначала, как климакс начался, мучилась приливами, на мужа и смотреть не хотелось, только ныла. Потом неудачный препарат выбрала (писала уже), потом к счастью своему наткнулась на Эстровэл, здорово восстанавливает самочувствие.
Мучалась предклимактерическими проявлениями много лет, гинекологи дельного совета не могли дать, только в карман заглядывали, да операции с обследованиями предлагали. После установления диагноза и кучи анализов адекватного лечения не назначалось. Интересно, а зачем тогда к ним ходить? Мне есть куда деньги потратить. Так продолжалось, пока не попала в Таиланд и не начала изучать их медицину. Как оказалось, они огромное значение уделяют этому периоду в жизни женщины, и у них много средств при климаксе и женских болезнях различного характера. Я сейчас принимаю травяные капсулы для оздоровления женских органов, пью их лечебные соки для облегчения климактерических симптомов. Про сухость забыла вообще, чувствую себя прекрасно, *** как в молодости. Желаю всем здоровья, надеюсь, мое сообщение поможет страдалицам. Препараты заказываю онлайн, не буду говорить сайт, чтоб не подумали, что рекламой занимаюсь, сами найдете, не проблема
Девченки подскажите мне 41 пила лет пять с перерывами ярину, был обморок , после мрт запретили принимать гармоны, в первый день отмены гормонов пришли жестокие приливы. Вот уже жду тритьих месячных. Вернутся ли они ко мне. Есть ли надежда, что яичники заработают. Или это всё((((((( . Напишите, если у кого возобновились месячные.
Мучаюсь приливами уже восемь лет.Моей маме 80 лет и у нее приливы до сих пор.Перепробовали много:уколы,таблетки,микстуры... Таблетки это тоже вред нашему организму, да и не без последствий.Остается только смириться и с мучениями продолжать жить дальше.Такая судьба у нас девочки!!!
Цитирую капитолина:
Очень хорошо помогает климонорм, но про него никто не пишет. Я пила без консультации врача, результат исключительный, но потом побоялась и прекратила, сейчас бьюсь как могу, то одно растительное , то другое, слабо, но помогает, но климонорм это вешь!!!!!
Зачем травиться лекарствами. Лучше всего вести правильный образ жизни. Каждый день обязательно час ходьбы, питаться нормально, не пить, не курить. И через месяц или два все пройдет.
Вы оптимистка! Сразу видно, что не знакомы с этой проблемой!
ни чего неприкратится я уже что только не пила и ни чего не помогает мучаюсь этими приливами уже 11 лет
Оптимистка, Вы Алена! Приливы - это гормональная проблема. Я пить и курить - даже не начинала, хожу - километры, слежу за питанием, весом, а у меня все усугубляется с каждым месяцем, а не легче становится :(
Я не думаю что при правильном образе жизни оно через месяц пройдет, я как вы свыше описали веду правильный образ жизни,но однако как не печально но климакс длится у меня уже семь лет.
Очень хорошо помогает климонорм, но про него никто не пишет. Я пила без консультации врача, результат исключительный, но потом побоялась и прекратила, сейчас бьюсь как могу, то одно растительное , то другое, слабо, но помогает, но климонорм это вешь!!!!!
Девоньки,кошмар! Что ж это за наказание нам? Рожать,аборты,всякие миомы,полипы,эррозии,кровотечения,выкидыши,приливы! ЖУТЬ,жуть!!! от чего нибудь избавишься одного-так сразу другое тут как тут.Жалко нас , девчата.Сидишь на работе,консультируешь клиента и вдруг покрываешьчся потом, вообще,за что??
Объясню все популярно! Из-за рака яичников мне в 30 лет удалили яичникики с маткой. Естесственно - сразу приливы. Первые пол года - просто кошмар (у кого операбельно удалены придатки климакс намного сильнее проявляется, чему у тех, у кого наступил естесственно). У всех врачей спрашивала, когда это пройдет, и ВСЕ!!!! просто отводили глаза. Да, у всех протекает по-разному. Но утаких как я - шансов нет! Это на всю жизнь!!! Просто со временем снижается интенсивность. И ненадо ничем лечить - не поможет! Просто перетерпите - у каждого своя физиология, у кого-то через год пройдет, у кого-то - никогда! Не тратьте деньги попросту, если кто-то говорит, что есть эффект, то это простое самовнушение!
С вами что теперь?
Очень красивая и скромная девушка.а что?
Мне 42 года. Начались приливы два месяца назад. Подруга гинеколог посоветовала пить Клималанин, стало легче но совсем ни прекращаются.
Девочки, подскажите, обязательно ли при менопаузе набирают в весе? Меня тут гинеколог "обрадовала", когда обратилась по поводу начавшихся месяц назад приливов...
у меня в самом начале приливы,сонливость,потливость ,но меня это интересует многие говорят ,что это может продолжатсься очень долго,хотелось узнать больше
никто не пишет про препарат Прогинова, я сижу на нем 10 лет, приливы уходят на 5 день. Но стоит сделать перерыв, все возвращается, поэтому доктор которая назначила, уменьшила дозу на пол. драже. Альтернативы к нему не вижу, тоже много чего перепробовала, на помогло, хочется жить, а не мучиться.
Никто не пишет про Прогинова, потому что никому не хочется принимать гормоны, а это чисто гормональный препарат - прямая дорога к раку!
мне 8о лет и я чувствую приливы зто веть не нормально что делать
Цитирую Алла:
При патологическом климаксе очень хорошо помогает пластырь эстрамон со второй недели применения.Цитирую инна:
Конечно, гормоны помогают на то время, что их принимаешь, а последствия остаются на более продолжительное время. Сильными приливами страдет не так много женщин, но им от этого не легче((( Из всех женщин, что я знаю приливами + изменения в психике страдали только трое.Но как ! Наверное за всех остальных вместе взятых.Тут советуют заниматься "личной жизнью"- это тоже не для всех. Бывает такая сухость, отеки и боли,что не до того и даже просто невозможно. Народные средства помогают тем, у кого проявления климакса слабые. Я мучаюсь уже 14 лет причем ОЧЕНЬ сильно, пропила все что возможно, что назначали и советовали .Результата 0. Иногда даю себе "отдых"-пью несколько дней (не больше!) транквилизаторы. Жаль тех, кто надеется только на врачей Эти советы обливания,закаливания-смешно
Мне 49 лет,приливы измучили, особенно по-ночам. Все пробовала: ременс, климактоплан, климадинон, климакт-хель,вначале помогали, а сейчас -0. Травы начала пить, но ведь долгое время, но пока тоже ничего. не знаю,как обрести спокойный сон.
Обсуждаемые