Отеки ног - повод забеспокоиться

отеки ногОпухшие, отекающие к вечеру ноги – проблема, с которой сталкиваются многие. Чаще от отеков ног страдают женщины, вынужденные большую часть времени проводить на ногах (из-за этой, наиболее распространенной, причины появления отеков ног их и называют «болезнью продавцов»). Отеки ног могут быть вызваны самыми разными причинами, причем далеко не все из них безобидны: в некоторых случаях отеки ног могут свидетельствовать о достаточно серьезных заболеваниях.

Отеки ног, как правило, не сопровождаются болью, хотя неприятные ощущения («ноющие» от усталости ноги) при отеках – явление вполне распространенное. В зависимости от причин отекать могут как обе ноги, так и одна, причем отек может наблюдаться в области стоп, лодыжек, голеней или даже бедер. Из-за естественного влияния гравитации отеки нижней половины туловища гораздо заметнее и встречаются куда чаще.

Отеки ног – сигнал тревоги?

 

Отек может начаться внезапно, однако как правило он начинается незаметно для пациента. Сначала больной может просто немного набрать вес. И именно это является главной ошибкой - люди обращаются за помощью, когда болезнь уже достаточно прогрессировала

 

В норме жидкости, содержащиеся в нашем организме, перемещаются внутри сердечно-сосудистой системы. Кровь человека состоит из клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов) и плазмы. Кровяные клетки производятся, преимущественно, костным мозгом, а большая часть химических веществ, образующих плазму (глюкоза, натрий, калий, азот мочевины крови (АМК), креатинин, кальций, общий белок, альбумин, билирубин, печеночные ферменты, и некоторые другие элементы) вырабатывается в печени. Все вместе клетки крови и плазма образуют циркулирующую кровь, которую сердце качает, заставляя двигаться по артериям к различным органам. Кровь, движущаяся от сердца по артериям, обогащена кислородом, и поэтому имеет насыщенный красные цвет. С кровью в органы поступает кислород и важные питательные вещества. После того, как кровь проходит через те или иные органы, она попадает в вены. Теперь в ней значительно меньше кислорода, и она кажется голубоватой. По венам кровь возвращается в сердце, сначала проходя через легкие, где она снова насыщается кислородом.

При нормальных условиях все составляющие крови остаются внутри системы кровообращения. Однако в некоторых случаях она проникает за пределы кровеносных сосудов. Когда клетки крови оказываются за пределами вен и артерий, образуются синяки. Когда за венозные или артериальные стенки проникает плазма, появляется отек. Обычно после травмы (перелома кости, растяжения мышцы, повреждения мягких тканей, вывиха, и так далее) в результате повреждения кровеносных сосудов в прилегающие к ним ткани попадают и кровяные тельца, и плазма - тогда образуются одновременно гематомы и отеки. Когда человек принимает антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь) - такие, как аспирин, гепарин, варфарин - даже незначительные травмы могут привести к синякам и отекам, так как под воздействием медикаментов изменяется механизм свертывания крови.

Острые и хронические отеки ног чаще всего бывают вызваны внешними причинами - в том числе тяжелыми заболеваниями и сильнодействующими препаратами.

 

Особенно опасна для пациентов соль. Не пренебрегайте советами врача и ограничьте потребление соли в своем рационе

 

Чаще всего отеки ног – это достаточно безобидное последствие длительного нахождения в вертикальном положении: если человек проводит большую часть времени на ногах, то отекающие к вечеру ноги – вполне естественное явление. Длительные авиаперелеты или поездки в общественном транспорте, предполагающие неудобную позу, также могут привести к появлению отеков ног – чаще всего ступней или лодыжек. Увеличивают риск появления отека ног лишний вес, нарушения кровообращения и варикоз, некоторые заболевания. Кроме того, отеки ног характерны для людей пожилого возраста. Далеко не всегда, впрочем, отеки ног можно рассматривать как безобидное и краткосрочное явление – в некоторых случаях отеки конечностей могут быть признаком серьезного заболевания. Так, например, отеки ног характерны при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушении функции почек, печени. Наконец, отеки ног могут свидетельствовать об остром воспалительном процессе при артрите или дегенеративных изменениях суставов конечностей.

Если отеки ног сопровождаются появлением других, более неприятных симптомов, лучше обратиться за консультацией к врачу – своевременная диагностика и оперативное лечение некоторых заболеваний, сопровождающихся отечностью (в частности, заболеваний почек), очень важны. Обращаться за медицинской помощью необходимо, если отечность сопровождается одышкой, болями в груди, покраснением кожи опухших участков ног, болью повышением температуры.

Травма

 

Долгое стояние или сидение на одном месте может ухудшить ситуацию. Обязательно делайте упражнения на ногах три-четыре раза в день. Простые поднятия и опускания ног могут значительно улучшить общее состояние

 

Практически любые травмы ног приводят к мгновенному появлению отеков. В норме отеки проходят по мере того, как восстанавливаются поврежденные ткани. В некоторых случаях травмы бывают так сильны, что оказываются поврежденными мягкие ткани, необходимые для поддержания кровотока в венах ног и лимфотока. У таких пациентов нередко развиваются хронические отеки в той ноге, которая была повреждена. Кроме того, как травмы, так и лечение после них увеличивает риск развития тромбоза глубоких вен и венозной недостаточности.

Как бороться с отеками ног

 

Движение жизненно необходимо для больных с отеками. Оно позволяет сохранить работоспособность вашего тела и облегчает эвакуацию лишней жидкости. Посоветуйтесь с врачом, он подскажет какие упражнения лучше выполнять в таком состоянии. Прогулки, плавание и езда на велосипеде особенно полезны

 

Как известно, лучший метод лечения – это профилактика, и отеки ног – не исключение. Поскольку чаще всего отеки ног все-таки вызваны не какими-либо серьезными заболеваниями, а незначительными нарушениями в организме, предотвратить появление отеков достаточно просто. В первую очередь необходимо исключить влияние всех факторов риска – нормализовать вес (ожирение очень часто провоцирует отечность), изменить рацион и питаться правильно (задержка жидкости в организме, вызывающая отеки ног, может быть прямым следствием слишком большого количества соли в рационе).

Обеспечьте ногам необходимый отдых: если по каким-либо причинам вы вынуждены большую часть дня проводить на ногах, уделяйте всего несколько минут в час отдыху – и отечность ног уменьшится. Лучше всего избавиться от отеков ног и предотвратить их появление помогает отдых в горизонтальном положении, с поднятыми выше уровня туловища ногами. Разумеется, позволить себе такой отдых в течение дня можно далеко не всегда, но, по крайней мере, постарайтесь выделить несколько минут на то, чтобы просто присесть и вытянуть ноги. Если отеки ног появляются после длительного нахождения в неудобной позе (например, в условиях длительного перелета в самолете), постарайтесь чаще менять позу – можно даже встать, походить, разминая конечности.

Уделяйте чуть больше времени физической активности: занятия спортом нормализуют кровообращение и обмен веществ, нарушения которых считаются одной из наиболее распространенных причин появления отеков ног. Откажитесь от слишком тесной, обтягивающей одежды типа узких джинсов или брюк. Облегчить ощущение дискомфорта в отекающих к вечеру и «ноющих» от усталости ногах помогут контрастные ванночки для ног, быстро снимающие опухоль.

Читать дальше Причины
сосуды ног нормальные я полная
У меня, как неделю стали отекать ноги внезапно.До этого отекала ,левая сейчас обе ноги.К утру всё спадало, но сейчас отек к утру спадает,но на левой чуть, чуть есть..Отек появляется при хождении.Жидкости и соли употребляю немного.Может проблема суставы .В туалет хожу нормально , особенно утром подскажите, что это можнт быть

Помимо отеков меня еще и боли в ногах стали донимать, и сестра мне крем кпилар посоветовала. Она им сама пользуется, но от сосудистых звездочек, оказалось что отеки и боль он тоже хорошо снимает.
У меня ноги уже несколько лет отекают с завидной периодичностью. Я раньше пробовала всякие народные средства, что-то помогает, но долго, или ненадолго, что-то вообще бессмысленно. Пиявок я пробовала, только негативные воспоминания. Сейчас мажу тромблессом и более чем довольна.
Про то что делать при отеках правда не написали. Хорошо помогают - диета безсолевая (колбасы, сосиски, консервы тоже исключить), плаванье, бег, еще гель тромблесс хорошо укрепляет сосуды, благодаря этому тоже от отеков помогает.
Статья перечислила все известные постулаты. Ну а что делать неясно? Сердце, почки и полнота - это процесс длительный, а вот ноги то отекают то нет. Лучше бы написали как помочь
Если отекают ноги,проблема.Надо срочно за консультацией к врачу,,,,Причин много.
Контрастные души очень полезны для ног. Также следует почаще давать ногам отдыхать: не стоять, когда можно сидеть и не сидеть, когда можно лежать (как говорил Черчиль). Также полезно делать ванночки с березовыми листьями. Ну и есть такое эффективное средство как медицинские пиявки! Если вас смущают эти воистину незаменимые врачеватели, то есть препараты на основе экстракта пиявок. Эффект, конечно, не тот, но все же. Я предпочитаю гирудотерапию любым лекарствам
после бронхита почему-то отекли ноги и температура что это?
Отекает левая нога,и горячая,подскажите,что это????
могут ли сильно отекать ноги от систематического употребления лекарства Пипольфен?
Лет с 28 стали отекать ноги,но после того,как подержишь их в вертикальном положении,-отёк спадал.
Потом это перестало помогать.Когда обнаржился гораздо позже пиелонефрит,то стала ездить в Трскавец лечиться. В ходе лечения отёков не было,кроме как на лодыжках.
Никакие мази,электропроцедуры(магнитные кольца) не помогли.
Так и хожу с постоянно опухшими лодыжками.
Бывают то быльше,то меньше.и самочувствие,вижу,от этого очень зависит.
Что делать?
Чтобы снимать отеки ног нужно почаще поднимать их повыше (как американцы в кино: садятся и ноги на стол)и чаще двигать ступнями и пальцами ног. Мышцы являются насосом для лимфы и венозной крови.
здравствуйте.у меня заболевание гидроэнцефалия головного мозга и у меня очень сильно отекают ноги ..практически они постоянно отекшие .. подскажите пожалуйста как с этим бороться
Отекает левая нога,и горячая,подскажите,что это????
Мне 75-й. Вышел на способ устранения отека своих ног к вечеру - случайно.
Кружка красной черешни (можно вишни) 4-5 крупных клубничин (садовой земляники) в 11 часов дня.
(в 11 часов энергия начинает приходить в сердце) После обеда 1,5 часа поспать. Отек пройдет к вечеру.
Процедуру повторять через день, пока не наладится работа крови и лимфы. Успеха вам. Вообще-то корейская старушка Пак советовала съедать ведро садовой земляники за сезон - и нет болезням!
Здравствуйте, у меня отекают обе ноги.Причём, встав утром с постели они нормальные и худенькие, а уже с обеда начинают отекать и появляется ощущение тяжести в ногах. Началось всё года полтора назад, после гнойной ангины. И я заметила, что начинают отекать не только икры, но и вся нога увеличевается в размере.. Подскажите, пожалуйста, что делать и что это может быть?
Цитирую Инна:
Отеки были и раньше.Но сейчас не проходят уже неделю, щиколотки и ступни как подушки, иногда боль такая, кажется что ноги разорвет, это что, потому что сайчас страшная жара или у здоровых людей так быть не должно?

у меня с прошлого года как начинается жара,так и отекают,зимой меньше,обращался к врачу,приписал антибиотики и мазь лиотон,не сказать чтобы сильно помогает,но буду продолжать лечение дальше
Света, мне 41 год, ко всем неприятностям ввиде отеков лодыжек,больв ногах, температура 37 с небольшим и тоже врачи не гу-гу,что делать?
Цитирую Надя 26 лет:
Отеками ног никогда не страдала, а не давно, я очень сильно обгорела на пляже, после этого отекают просто ужасно ноги,подскажите от чего это может быть?

Была такая же проблема. Отек тако, что аж ходить больно. Спасал с утра легкой прохлады не сильный душ. А на ночь НЕ ПОВЕРИТЕ холодный детский крем типа Джонсон и Джонсон (я его предварительно в холодильник помещала и за 15-20 минут до сна доставала). Крем не втирала особо а оставляла впитываться. Через два-три дня после начала процедур, ножки как новые :lol:
Проблема есть и у меня, потому я здесь, с Вами. Недавно выслушала очень дельный совет. Так как часто в этих проблемах "виновата" лимфо-дренажная система организма, а она после 19-ти часов не работает, то желательно воду после этого времени не употреблять, а пить все жидкости до этого времени часто, но по глоточкам. Попробуем.
Отеками ног страдаю более 6 лет ,отекаю думаю потому что очень мало и редко сходит моча почки работают нормально,но вот болит позвоночник может что-то пережимает,набираю вес.
У меня начали отекать ноги весной этого года,Раньше такого не было.С чем это связано я никак не пойму!Сама я медик-рентгенолаборант,работаю в поликлинике.У терапевта,уролога,кардиолога была!Терапевт сказала похоже на сердечные отеки,сделала кардиограмму все нормально.Уролог сказал это отеки не от почек!От чего отекают обе ноги никто сказать не смог!Чаще отекают к вечеру,но бывает и с утра!Мочегонные помогают лишь отчасти!С чем это связано????
У меня очень сильно отекают ноги у меня последний месяц и мне очень трудно, подскажите что делать.
Отеки были и раньше.Но сейчас не проходят уже неделю, щиколотки и ступни как подушки, иногда боль такая, кажется что ноги разорвет, это что, потому что сайчас страшная жара или у здоровых людей так быть не должно?
Что мне делать с моими ногами? У меня, если раньше были отеки, то только ступней. Сейчас у меня полностью отекли ноги, что даже очень тяжело сгибать колени, что делать помогите. От чего это может быть?
и у меня та же проблема, причем уже на протяжении нескольких лет, сначала отекала одна нога, теперь вторая начала отекать,обращаласб ко многим специалистам, делала обследование, причину так и не нашли. В этом году обратилась к восточной медицине (я работаю в Китае), китайские врачи говорят, что отеки ног (в моем случае) это скорей всего из-за нарушения функций селезенки, точнее водного обмена, и как следствие отек ног.Пила настои трав, немного отеки спали, но все равно есть.Теперь буду советоваться с нашими врачами,может быть причина все таки в этом.
При отеках помогают ванночки из соли Мертвого моря. Попробуйте.
Люди, что делать? у меня та же проблема, что и у вас...отек ноги, только правой...была на консультации врача, она просто на глаз сказала, что у меня опухоль по женской части, которая что-то передавливает, в следствии чего у меня отекла нога...при чем это она сказала, просто посмотрев на ногу...как вы думаете от чего это может быь?
Может быть отек ног после загара и как с этим справиться?
У меня сидячая работа. К вечеру отекают ступни ног. Если не сижу то все востанавливается. В чем причина, подскажите пожалуйста
У меня как и у Эллы с Катей отекает одна нога - правая.Закономерность прослеживается такая - увеличение веса и увеличение отека. Легче становится после упражнений на стопу. Еще пробовала "Флебодию" и троксавазин - тоже ничего. Но основное связано с весом.
Я как и предидущая девушка обгорела на пляже и у меня ужастно отекли ноги, раньше такого не было....Подскажите пожалуйста от чего это, и что делать
Отеками ног никогда не страдала, а не давно, я очень сильно обгорела на пляже, после этого отекают просто ужасно ноги,подскажите от чего это может быть?
Отекает только одна нога (полностью стопа), как и у предыдущего автора. Только у меня - это левая. Имеется продольное плоскостопие, да и венки неахти - без лупы видно, что ножки синюшные. Подозрение есть на сердечные дела. Почки тоже проверю. Но, надеюсь, причина все ж в плоскостопии........
у меня 2 года как отёк на правой ноге, он не спадает полностью а лишь увеличивается к вечеру...Левая нога совершенно нормальная. Ходила ко многим врачам, но ничего умного мне так и не сказали...Если выпить болтшое колличество воды, отек просто ужасный. Почки не проверяла? Может кто с таким встречался, подскажите пожалуйста!

спасибо
Получила очень полезную информацию.
я слышала, что контрастный душ улучшает эластичность и тонус сосудов, укрепляя их.
Подскажите, пожалуйста, варикозное расширени вен лечится? У меня отчетливо видны вены на ногах, можно ли избежать операции?
Спасибо!
Скажите, можно ли делать для отечных ног контрасный душ?
загрузка...
загрузка...