Отеки ног - повод забеспокоиться

отеки ногОпухшие, отекающие к вечеру ноги – проблема, с которой сталкиваются многие. Чаще от отеков ног страдают женщины, вынужденные большую часть времени проводить на ногах (из-за этой, наиболее распространенной, причины появления отеков ног их и называют «болезнью продавцов»). Отеки ног могут быть вызваны самыми разными причинами, причем далеко не все из них безобидны: в некоторых случаях отеки ног могут свидетельствовать о достаточно серьезных заболеваниях.

Отеки ног, как правило, не сопровождаются болью, хотя неприятные ощущения («ноющие» от усталости ноги) при отеках – явление вполне распространенное. В зависимости от причин отекать могут как обе ноги, так и одна, причем отек может наблюдаться в области стоп, лодыжек, голеней или даже бедер. Из-за естественного влияния гравитации отеки нижней половины туловища гораздо заметнее и встречаются куда чаще.

Отеки ног – сигнал тревоги?

 

Отек может начаться внезапно, однако как правило он начинается незаметно для пациента. Сначала больной может просто немного набрать вес. И именно это является главной ошибкой - люди обращаются за помощью, когда болезнь уже достаточно прогрессировала

 

В норме жидкости, содержащиеся в нашем организме, перемещаются внутри сердечно-сосудистой системы. Кровь человека состоит из клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов) и плазмы. Кровяные клетки производятся, преимущественно, костным мозгом, а большая часть химических веществ, образующих плазму (глюкоза, натрий, калий, азот мочевины крови (АМК), креатинин, кальций, общий белок, альбумин, билирубин, печеночные ферменты, и некоторые другие элементы) вырабатывается в печени. Все вместе клетки крови и плазма образуют циркулирующую кровь, которую сердце качает, заставляя двигаться по артериям к различным органам. Кровь, движущаяся от сердца по артериям, обогащена кислородом, и поэтому имеет насыщенный красные цвет. С кровью в органы поступает кислород и важные питательные вещества. После того, как кровь проходит через те или иные органы, она попадает в вены. Теперь в ней значительно меньше кислорода, и она кажется голубоватой. По венам кровь возвращается в сердце, сначала проходя через легкие, где она снова насыщается кислородом.

При нормальных условиях все составляющие крови остаются внутри системы кровообращения. Однако в некоторых случаях она проникает за пределы кровеносных сосудов. Когда клетки крови оказываются за пределами вен и артерий, образуются синяки. Когда за венозные или артериальные стенки проникает плазма, появляется отек. Обычно после травмы (перелома кости, растяжения мышцы, повреждения мягких тканей, вывиха, и так далее) в результате повреждения кровеносных сосудов в прилегающие к ним ткани попадают и кровяные тельца, и плазма - тогда образуются одновременно гематомы и отеки. Когда человек принимает антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь) - такие, как аспирин, гепарин, варфарин - даже незначительные травмы могут привести к синякам и отекам, так как под воздействием медикаментов изменяется механизм свертывания крови.

Острые и хронические отеки ног чаще всего бывают вызваны внешними причинами - в том числе тяжелыми заболеваниями и сильнодействующими препаратами.

 

Особенно опасна для пациентов соль. Не пренебрегайте советами врача и ограничьте потребление соли в своем рационе

 

Чаще всего отеки ног – это достаточно безобидное последствие длительного нахождения в вертикальном положении: если человек проводит большую часть времени на ногах, то отекающие к вечеру ноги – вполне естественное явление. Длительные авиаперелеты или поездки в общественном транспорте, предполагающие неудобную позу, также могут привести к появлению отеков ног – чаще всего ступней или лодыжек. Увеличивают риск появления отека ног лишний вес, нарушения кровообращения и варикоз, некоторые заболевания. Кроме того, отеки ног характерны для людей пожилого возраста. Далеко не всегда, впрочем, отеки ног можно рассматривать как безобидное и краткосрочное явление – в некоторых случаях отеки конечностей могут быть признаком серьезного заболевания. Так, например, отеки ног характерны при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушении функции почек, печени. Наконец, отеки ног могут свидетельствовать об остром воспалительном процессе при артрите или дегенеративных изменениях суставов конечностей.

Если отеки ног сопровождаются появлением других, более неприятных симптомов, лучше обратиться за консультацией к врачу – своевременная диагностика и оперативное лечение некоторых заболеваний, сопровождающихся отечностью (в частности, заболеваний почек), очень важны. Обращаться за медицинской помощью необходимо, если отечность сопровождается одышкой, болями в груди, покраснением кожи опухших участков ног, болью повышением температуры.

Травма

 

Долгое стояние или сидение на одном месте может ухудшить ситуацию. Обязательно делайте упражнения на ногах три-четыре раза в день. Простые поднятия и опускания ног могут значительно улучшить общее состояние

 

Практически любые травмы ног приводят к мгновенному появлению отеков. В норме отеки проходят по мере того, как восстанавливаются поврежденные ткани. В некоторых случаях травмы бывают так сильны, что оказываются поврежденными мягкие ткани, необходимые для поддержания кровотока в венах ног и лимфотока. У таких пациентов нередко развиваются хронические отеки в той ноге, которая была повреждена. Кроме того, как травмы, так и лечение после них увеличивает риск развития тромбоза глубоких вен и венозной недостаточности.

Как бороться с отеками ног

 

Движение жизненно необходимо для больных с отеками. Оно позволяет сохранить работоспособность вашего тела и облегчает эвакуацию лишней жидкости. Посоветуйтесь с врачом, он подскажет какие упражнения лучше выполнять в таком состоянии. Прогулки, плавание и езда на велосипеде особенно полезны

 

Как известно, лучший метод лечения – это профилактика, и отеки ног – не исключение. Поскольку чаще всего отеки ног все-таки вызваны не какими-либо серьезными заболеваниями, а незначительными нарушениями в организме, предотвратить появление отеков достаточно просто. В первую очередь необходимо исключить влияние всех факторов риска – нормализовать вес (ожирение очень часто провоцирует отечность), изменить рацион и питаться правильно (задержка жидкости в организме, вызывающая отеки ног, может быть прямым следствием слишком большого количества соли в рационе).

Обеспечьте ногам необходимый отдых: если по каким-либо причинам вы вынуждены большую часть дня проводить на ногах, уделяйте всего несколько минут в час отдыху – и отечность ног уменьшится. Лучше всего избавиться от отеков ног и предотвратить их появление помогает отдых в горизонтальном положении, с поднятыми выше уровня туловища ногами. Разумеется, позволить себе такой отдых в течение дня можно далеко не всегда, но, по крайней мере, постарайтесь выделить несколько минут на то, чтобы просто присесть и вытянуть ноги. Если отеки ног появляются после длительного нахождения в неудобной позе (например, в условиях длительного перелета в самолете), постарайтесь чаще менять позу – можно даже встать, походить, разминая конечности.

Уделяйте чуть больше времени физической активности: занятия спортом нормализуют кровообращение и обмен веществ, нарушения которых считаются одной из наиболее распространенных причин появления отеков ног. Откажитесь от слишком тесной, обтягивающей одежды типа узких джинсов или брюк. Облегчить ощущение дискомфорта в отекающих к вечеру и «ноющих» от усталости ногах помогут контрастные ванночки для ног, быстро снимающие опухоль.

Читать дальше Причины
При отеках брусничный чаек неплохо помогает. Народное средство, между прочим. Можно готовый сбор в аптеке купить, а можно самостоятельно в лесу листочков насобирать, высушить и заварить. Без разницы. Лишняя жидкость выходит на раз-два. Он, кстати, и при цистите хорош. Думаю, что есть и другие полезные в этом плане растения, стоит только погуглить хорошенько.
Уменьшение употребления соли и побольше отдыха для ног - лучшие способы снять отеки для меня. Всю беременность промучалась с ногами. Ходила как в валянках, не могла ничего кроме тапок комнатных обуть. Это был ужас! Я и так питалась очень выборочно, чтоб не набрать лишние кг. Но тут пришлось исключать всё острое, соленое, кофе. Старалась немного ходить пешком, но всё же лучше ставало после того, как полежу с поднятыми ногами. Сейчас готовлюсь к второй беременности, как представлю себе эти ноги - жутко аж.
У меня тоже была такая проблема, когда я устроилась на новую и работу и была вынуждена много носиться по городу, хотя обувь и одежда и у меня удобные. К вечеру ноги просто гудели и здорово отекали. Я быстро нашла выход: контрастные ванночки и недолгий отдых с поднятыми ногами. Я собиралась проконсультироваться с врачом, но постепенно организм приспособился и отеки постепенно перестали появляться
Может это и "болезнь продавцов", но вот у меня, обычного офисного планктона, не встающего в течении дня со стула, тоже ноги опухают. Стараешься пить меньше жидкости, делаешь какие-то нелепые упражнения, чтоб нормализовать это все - дохлый номер. Либо организм такой, либо не знаю. Неприятно, конечно, особенно по вечерам, когда идешь домой, а у тебя ступни как дрожжевое тесто из туфель выпирают.
Летом я просто мучаюсь оттого, что ноги отекают. Просто хоть пешком не ходи. Это у меня из-за сосудистых нарушений, я знаю об этом. Как я с эти борюсь - прихожу и ноги сразу в тазик с прохладной водой. И усталость, и отёк уходит. Думаю, что с таким каждому придётся столкнуться, особенно в возрасте. Беречься никак не получится, как ни старайся. Да, и обувь удобную надо.
С этой проблемой я столкнулась когда была беременна. Надо сказать что это ооочень неприятно. Понятно что в моем случае причиной была моя беременность, но думаю если такое случится в обычной жизни, то нужно бежать к врачу, нехорошо это. Не согласна что это пустяк и не стоит обращать внимания. Лучше зря сходить к врачу, чем все время думать что со мной что-то не так.
Плохой симптом, очень даже неприятный и не предвещующий ничего хорошего. Независимо от того, беременна ли женщина, нет ли, в преклонном она возрасте или в молодом это свидетельствует о плохой работе почек и несвоевременном оттоке жидкости из организма. Пересмотрите свой образ жизни, питание и сдайте анализы на болезни почек, ну и обувь подбирайте комфортную.
Отечность нижних конечностей достаточно серьезная проблема. Нельзя от нее отмахиваться и говорить, что это наследственная проблема. Обычно - отекающие ноги - это проблемы с почками или сердцем. Так еще незаметные, еще не показательные в анализах. Но они уже есть и с ними надо бороться. Для почек пропивать лекарственные травки периодически. И обследоваться обязательно.
Увы, но вы правы, так как отечность хоть и не приносит сильной боли, но является "звоночком" к более сложным заболеваниям. Моя тетя очень часто говорила, что у нее отекают ноги и это всего лишь приносит дискомфорт, но когда начались проблемы с почками, все было уже не так, потому что тогда начались действительно проблемы. По-этому тут действительно нельзя бездействовать
Увы, но вы правы, так как отечность хоть и не приносит сильной боли, но является "звоночком" к более сложным заболеваниям. Моя тетя очень часто говорила, что у нее отекают ноги и это всего лишь приносит дискомфорт, но когда начались проблемы с почками, все было уже не так, потому что тогда начались действительно проблемы. По-этому тут действительно нельзя бездействовать.
Я думаю, что не только обувь виновата, как сказал Михаил. Сам отток жидкости на ногах плохо происходит. А что на это действует? Правильно, одежда. Если уж предстоит весь день на ногах провести, то одеваем как можно более свободную одежду. Бельё туда же относится. Можете меня закидать помидорами, но нижнее бельё надо надевать не из того критерия, что красивое, а то, что комфортное.
Марта, ничего я в вас кидать не собираюсь. Тоже считаю, что белье должно быть удобным. Однако, я не считаю, что одно исключает другое. Я очень люблю выбирать белье. Я могу присмотреть несколько комплектиков, а потом несколько дней, а то и неделю думать: нужны ли они мне, красивые ли они, удобные. В результате у меня практически не бывает осечек, то есть все что я покупаю, все удобно и красиво)
У меня это наследственное. Началось еще в подростковом возрасте. И сколько не искали причину установить не смогли. Тоже самое у мамы и бабушки. У них тоже искали причину, что то нашли (но в таком возрасте уже здоровых нет), что то пролечили, но это не помогло. Особо это как то не мешает, но вот летом это усиливается и действительно начинаются проблемы с обувью и так далее.
Честно говоря, это кошмар, когда отекают ноги. У меня такое часто случается, когда я целый день бегаю на каблуках или же в неудобной обуви. Первое средство от этого- еле теплая воды, в которую можно подливать холодной, но надо делать это осторожно, чтобы не заболеть. Сразу же спадет зуд и немного отек. Потом надо поднять ноги и полежать так минут десять. Можно делать это у стенки. Отеки уходят на "ура"
Лялька, ни в коем случае нельзя делать так как вы! И не вздумайте другим советовать тот способ Теплая води лишь наоборот увеличивает проницаемость сосудов и вызывает их расширение. В результате этого отеки могут только усилиться и тогда даже возвышенное положение конечностей и медикаментозные средства вам не помогут. Лучше к врачу всходите, может чего умного подскажет.
Женщинам я бы посоветовал перво-наперво подобрать удобную обувь, из натуральных матриалов и на удобной колодке. А то постоянно на работе девушки напяливают какие-то чудовищные "бахиллы" с 15 см каблука, купленные на вьетнамском рынке, которые не только страшны на вид, но еще и воняют формальдегидом на весь кабинет! А потом жалуются, что ноги отекают под вечер...
Михаил, вы не можете понять нас, каблуки это не просто прихоть, а жизненная необходимость для девушек маленького роста, кроме того с ним девушки смотрятся более женственно. А что касается запаха, так лучше эти искусственные ароматы, чем вонь, которая исходит от некоторых мужчин, которые не дружат с душем и носят одну пару носков по две недели, пока те одеревенев не ломаются.
Михаил, вот уж точно. Многие, когда выбирают обувь и не задумываются, что она может оказать негативное влияние не только на ноги. но на и весь организм в целом. Меня вообще раздражает, когда девченки носят высоченные каблуки, хоть бы ходить на них умели, а то ведь про что напялят и идут еле-еле, качаются, только и думают как-бы удержать равновесие, да не упасть.
Михаил, вы не совсем верно указываете причины, из за которых женщины страдают, дело вовсе не в высоких каблуках, а в большой нагрузки, которую приходится испытывать на работе. Вот если бы работали только мужчины, а нам была бы предоставлена возможность заниматься домашними делами, то этой проблемы не было бы. Ещё вот покупки домой, когда приходится таскать тяжести, а мужчины не помогают.
Юлия, вы явно никогда не сидели дома и не занимались только домашними делами, тем более когда в семье есть дети. Вот и говорите всякую фигню. Я сейчас сижу в декрете во вторым ребенком, так вот ни на одной работе я так не уставала как за домашними делами! Лучше бы я работала, а муж дома сидел. Так что не говорите, что отеки появляются из-за домашних дел. Михаил прав, именно из-за обуви!
Неужели Ваш супруг, Юлия, не ходит вместе с Вами по магазинам и не носит тяжелые пакеты? Значит Вы сами себя так поставили, поэтому не надо обвинять всех мужчин в эгоизме. Просто еще дело в том, что не всегда ноги отекают по тем причинам, которые указал Михаил. Иногда это связано с плохой работой внутренних органов, а не с особенностью обуви или высотой каблука
Ксения, тоже верно. Иногда отеки возникают из-за появление объемного образования в области малого таза, о котором женщина даже и не подозревает, пока не сходит на прием к гинекологу или хирургу. А грешить на то, что это мужчины все повесили на женщин и из-за этого у них отеки по меньшей мере глупо. В любом случае надо разбираться, а не перекладывать ответственность на другого человека.
Алина, да уж лучше на работе работать, чем дома! Но про обувь я не соглашусь. У меня у самой двое детей, и бывает так набегаешься, пусть даже в удобных и комфортных кроссовках, что ноги к вечеру начинают гудеть и отекать. Я иногда даже туфли одеть или сапоги застегнуть не могу. Отеки все - таки появляются из - за проблем в организме, домашние обязанности только ухудшают состояние.
При беременности, а точнее, уже перед самыми родамиу меня была такая проблема, ноги , как у слонихи ;(. Соль я не употребляла вообще! Что самое интересное, анализы были в полном порядке, но на улице стояла невыносимая жара, и как я себя не ограничивала, сильно хотелось пить, а та же жидкость присутствует и в яблоках, и в абрикосах. Поэтому покой и поменьше движения, вот так и дохаживала беременность...
Я считаю, что тут подходит фраза- клин клином вышибают. То есть если возникла такая проблема, то надо нагружать нижние конечности и тогда всё пройдёт. Можно попробовать утренние пробежки, сначала без груза, а потом брать с собой рюкзачок и набирать в него камешки или другой груз и бегать в гору. Вот так со временем организм станет сильнее, а если валяться целыми днями, то болезнь станет сильнее.
Инга, извините, но фраза клин клином вышибают тут неуместна, если находясь в таком состоянии побегать, то потом можно на длительное время лишиться возможности передвигаться на своих двоих. Чтобы это понять попробуйте сами же и последовать своему совету, мне почему-то кажется, что вы не сталкивались с такой проблемой и не представляете, что обычно люди чувствуют в такой момент.
Я борюсь с этим просто - мажу ноги охлаждающей мазью вечером, и немного держу их приподнятом состоянии. Конечно, эта мера только по восстановлению состояния ног. А как с отёчностью бороться, я не знаю. У меня летом сильно такое наблюдается. Хоть соль я вообще мало употребляю, всякие лимонады не пью. Наверное, особенность такая организма, склонность к отёкам.
Лира, это навряд ли такая особенность вашего организма, причины отеков ведь бывают разные. У меня это происходило из-за проблем с сердцем и кровообращением. А у подруги была постоянная отечность из-за того, что она любила есть копчености, хотя тоже утверждала, что употребляет мало соли. Может вы просто пьете много жидкости или часто едите жидкую пищу?
Лира, по вашему описанию явно проблемы с венозной системой, особенно если отеки наблюдаются в теплое время года. Так что не затягивайте а сходите к врачу, здесь уже неоднократно описывались те мероприятия, которые необходимо выполнить для уточнения диагноза, а просто так ходить и размышлять, чем же таким вы страдает, я считаю бессмысленной тратой своего времени.
С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди, чья работа стоячая и им приходится каждый день много времени проводить в вертикальном положении. Думаю, что для таких профессий стоит сделать поблажки и пораньше отпускать домой, а также отправлять на пенсию на пару лет раньше. Это было бы справедливо, потому что человек жертвует своим здоровьем и потом вынужден терпеть дискомфорт.
Ольга, ну из за этого вряд ли стоит отпускать людей на пенсию пораньше, мне кажется, что в будущем пенсионный возраст будут только поднимать и на это есть масса объективных причин. А вы тут предлагаете всех отправлять на заслуженный отдых, тогда некоторые люди начнут специально делать так, чтобы у них вздувались нижние конечности. Симулянтов всегда хватало с избытком.
Летом у меня всегда отекают ноги, т.к. весь день на ногах, зимой такой проблемы нет, не считая того, что они просто болят ;(( Сдавала анализы, т.к. думала, что проблемы с почками, но результаты хорошие. В итоге каждый вечер ноги вверх, лежа на диване, и пользуюсь различными гелями, вроде помогает. Но через несколько лет придется менять профессию на сидячую...
люда, у вас проблемы не с почками, а с венами, надо сделать УЗИ нижних конечностей и посмотреть проходимость вен и их клапанный аппарат. Скорее всего, что вам просто придется носить компрессионный трикотаж и принимать венотонизирующие препараты. Тогда о своей проблеме вы сможете забыть. Но заболевание это хроническое и лечение вследствие этого будет постоянным.
люда, причина может быть и не в профессии, а в погоде, потому что зимой вы же работаете в том же месте, что и летом, но проблем со здоровьем нет. Поэтому менять работу не стоит, так как это будет бессмысленным. Надо переезжать туда, где даже в летние месяцы бывает прохладно. Для этого можно выбрать в качестве нового места жительства северные регионы нашей страны.
Мне кажется, что основная проблема в большой нагрузке,и когда человек много передвигается, то эта нагрузка негативно сказывается на нижних конечностях. Поэтому наверное надо в первую очередь ограничить ходьбу, полностью отказаться от ношения тяжестей и побольше находиться в горизонтальном положении, когда тело отдыхает. Вот тогда эта проблема перестанет беспокоить.
Дарья, вы не совсем правы. Отеки чаще возникают, когда долго стоишь, а не двигаешься. Но если такая проблема есть - то да, можно вечерком прийти домой с работы и лечь на кровать и под ноги валик или подушку. Но вообще это повод лишний раз врача посетить. У меня вот бывает, когда летом воды много напьешься, а потом постоишь с подружкой на улице пару часиков, то слегка опухают ножки. Но тут уж я сама виновата)
Дарья, если делать так, как вы советуете, то станет не просто хуже, появятся ещё и другие проблемы со здоровьем, когда человек перестаёт двигаться, то состояние его здоровья резко ухудшается. Напротив надо, как можно больше двигаться и тогда получится прожить подольше. Когда проблемы с нижними конечностями естественно бегать не стоит, но передвижения пешком всё равно необходимы.
По своему печальному опыту скажу, что когда много пью жидкости, то отёк мне обеспечен. У меня повышенное давление, а оно, в свою очередь, поднимается от нездоровых почек. Всё связано, как видите. И вот лечу то одно, то другое. Бывает, утром не только ноги, но и сама как шар раздуваюсь. Одно выяснила для себя, что за 3-4 часа до сна даже грамма воды нельзя, иначе всё.
Сара, обязательно сходите к нефрологу, пусть он назначит вам обследование и анализы, нельзя шутить с теми симптомами, которые вы описали. А пока не сделали этого, постарайтесь посидеть на бессолевой диете, чтобы избыточная жидкость не задерживалась в организме, может быть хоть немного станет легче и ноги держите в чуть возвышенном состоянии, когда спите.
Ольга, у меня была похожая ситуация, я тоже долго не понимала, почему мои ноги буквально раздувает к вечеру, но потом поняла, что это связано с неправильно подобранными контрацептивами, которые активно задерживали воду. Может быть, у вас та же проблема? Лично у меня после отмены и перехода на другой препарат, все как рукой сняло. Теперь чувствую себя полноценным человеком.
здраствуйте у меня токая ситуация 2 года назад я весела 47 кг,щас в данвй момент окола 68-70кг. у меня отекают ноги кожа сильно растягиваеться очень тяжко ходить быстро устаю и венки мелкие появились на ногах(((как мне быть мне 22года всего и так мучаюсь...
ольга, вам необходимо сходить к флебологу, сделать допплерографию сосудов нижних конечностей, сделать УЗИ почек и малого таза на предмет выявления патологии, слать анализы мочи, причем не только общий, но и более углубленные. Обязательно сдать клинический и биохимический анализ крови, ну посетить эндокринолога, если вы набрали вес слишком быстро.
Ольга, сочувствую конечно, но вам нужно себя в руки, тут вас поможет диета. В первую очередь откажитесь от соли и не кушайте хотя бы после семи вечера. Скорей всего ноги отекают от чрезмерного употребления жидкости на ночь, а съеденная соль не дает ей выйти из организма. А вот днем наоборот пейте побольше воды, она поможет вам избавится от лишнего веса. Только не ленитесь.
Главное движение. Без него в любом возрасте ноги могут опухать. Я помню в Болгарию ехали на автобусе 36 часов. Так вот, у моего пятилетнего сына, когда вышли из автобуса у отеля с ужасом увидели его "слоновьи" ноги. Слава Богу, организм быстро справился - побегал, как всякий малыш, и к вечеру ноги пришли в порядок. Сейчас, когда долго за компом работаю, включаю массажное кресло, помогает. Ну и сплю так, чтобы ноги были выше сантиметров на 20, помогает циркуляции крови...
Однажды мне пришлось простоять на ногах более 12 часов и не получилось не разу сесть даже на пол минутки. В итоге уже поздно вечером, даже можно сказать ночью у меня опухли нижние конечности. Пришлось пару дней ограничить все движения, ходила только по квартире по мере надобности и у меня всё прошло. Надо не перенагружать свои конечности, а если всё таки это случилось, то давать им отдых.
Инга, если отеки возникли после длительной статической нагрузки на них, это означает, что есть повод задуматься а все ли нормально с венозной системой и пойти к флебологу. Хоть это у вас и было один только раз, не исключено, что будущем подобные вещи могут повторяться и вам придется даже делать операцию, если вены сильно растянутся. Поэтому не тяните с обследованием.
У моей мамы начала сильно отекать одна нога, к вечеру она не могла одеть туфли, настолько сильный был отек. Она сначала думала, что это из-за сердца, потому что у нее есть проблемы в этой области, но врач сказал, что если отек ног связан с проблемами сердца, то отекают сразу две ноги, а не одна. Сказали, что это связано с сосудами и кровообращением. Еще мама стала меньше пить и вообще отказалась от соленой и копченой пищи, тогда отек намного уменьшился.
Следите за этим симптомом, Ольга! Тем более, если Ваша мама уже пожилая, это может свидетельствовать о том, что жидкость не выходит из организма естественным путем. В случае необходимости вызывайте врача и просите назначить мочегонные средства. Ну и конечно небольшая физкультура, хотя бы разминка не повредит, если больная будет в состоянии двигаться.
Соглашусь с тем, что движение играет решающую роль. Пренебрегать советами врача конечно не стоит - употреблять в пищу витамины, хорошо спать, лишиться стрессов. И по возможности, не злоупотреблять пищей, которая возможно и привела к отеку. Елизавета, что вы имели ввиду, когда спросили про жидкость? Если человек потеет то это в принципе при жаре норма.
Девочки и мальчики! Отечность конечностей может свидетельствовать о разнообразных болезнях. Не стоит по совету знакомой или подруги бежать в аптеку и покупать мочегонные средства. Они дают нагрузку на сердце, почки, всю мочевыводящую систему. Начните хотя бы с семейного врача, сдайте основные анализы - моча, кровь. А потом делайте соответствующие выводы.
загрузка...
загрузка...