Вред рыбьего жира
Одной из самых известных биологически активных добавок в мире является рыбий жир. Применение этого средства имеет свои особенности. Рыбий жир помогает бороться со многими заболеваниями, но в то же время его бесконтрольное употребление может принести вред.
Даже самые полезные продукты имеют ряд противопоказаний, и рыбий жир не является исключением. К таким противопоказаниям относятся:
- Аллергические реакции на рыбу и морепродукты;
- Повышенная функция щитовидной железы;
- Повышенное содержание в крови витамина D и кальция;
- Активная форма туберкулеза;
- Камни в мочевыводящих и желчевыводящих путях.
Большое значение имеет правильная дозировка. Не стоит полагать, что чем больше рыбьего жира выпить, тем больше пользы здоровью он принесет. Превысить норму, вводя в рацион натуральную рыбу, достаточно сложно, а вот препараты рыбьего жира нужно принимать с осторожностью.
Если рыбий жир используется для лечения или профилактики какого-то заболевания, следует точно исполнять все рекомендации лечащего врача, иначе вместо ожидаемой пользы биологически активная добавка принесет только вред. Так, избыточное употребление полезного рыбьего жира может значительно повысить риск инсульта.
С осторожностью назначается рыбий жир при беременности или в период лактации, контроль врача необходим и в том случае, если пациент страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта или от пониженного давления.
Неблагоприятная экологическая обстановка и загрязнение морских вод приводят к тому, что в печени рыб накапливаются ядовитые вещества, которые могут перейти и в рыбий жир и нанести вред вашему здоровью. По этой причине в ряде стран рыбий жир запрещено давать детям младшего возраста. В любом случае, лучше покупать продукцию проверенного производителя.
