Шарон Стоун: контроль гликемического индекса
Шарон Стоун, кажется, никогда не набирала лишний вес. И все потому, что актриса жестко следит за своим рационом, контролируя гликемический индекс потребляемых продуктов, чтобы соблюдать правильное всасывание сахара организмом, без излишеств, которые откладываются в жир. При этом методе даже не нужно вести подсчет калорий. Также Стоун не пренебрегает спортом, которому уделяет достаточно много времени.
Кирстен Данст: кислотная диета
Кирстен уже давно выросла из образа своих героинь-подростков, однако актрисе удается много лет сохранять подростковую фигуру, которой многие могут позавидовать. Кроме того, Кирстен имеет прекрасный сияющий цвет лица. Всему причиной ее диета, основанная на употреблении кислотных продуктов, которая ускоряет обмен веществ и проводит детоксикацию организма. Фрукты, овощи, соя, зеленый чай – основа питания мисс Данст.
Лили Аллен: йога Бикрам
Английская певица Лили Аллен довольно долгое время отличалась весьма пышными формами, но решила похудеть. Секретом своей стройности Аллен называет йогу Бикрам – она включает двадцать шесть поз, которые укрепляют тело и выводят токсины.
Клаудия Шиффер: натуральные продукты
Немецкая красавица-блондинка сегодня также востребована в профессии, как и в девяностые. Чтобы держать себя в форме мать троих детей, предпочитает употреблять только натуральные свежие продукты. Утром – тарелка фруктов, в обед – овощное рагу и немного нежирного мяса, вечером – снова овощи. Шиффер не употребляет алкоголь и старается, чтобы в ее рацион не попадало никаких веществ химического происхождения.
