Как делать массаж лица: целебная сила - Ежедневный массаж

массаж лица

Ежедневный массаж

  • Ежедневный массаж необходимо начинать с нанесения на кожу лица увлажняющего крема или специального массажного масла. Простейший массаж требует всего четыре - пять минут – его можно делать ежедневно.
  • Для начала нанесите чайную ложку массажного масла на ладони, а затем мягкими движениями, направленными в стороны, нанесите масло на кожу лица и шеи.
  • Начинайте массаж с шеи, легкими движениями от центра к разным сторонам массируя шею от основания до линии челюсти.
  • Промассируйте область вдоль линии челюсти средним и указательным пальцами, начиная с середины и двигаясь вдоль линии челюсти по направлению к ушам.
  • Расположите сжатые пальцы на переносице, краями ладоней зажмите крылья носа и подержите три - четыре секунды.
  • Медленно переместите развернутые ладони вдоль щек до ушей, слегка надавливая на кожу.
  • Сложенными вместе средним и безымянным пальцами промассируйте область вдоль линии бровей от центральной части лба к вискам.
  • Мягкими и медленными движениями промассируйте закрытые веки средними пальцами.
  • Движениями от линии бровей по направлению к линии роста волос промассируйте кожу лба.

Какие проблемы помогает решить массаж лица?

Массаж отдельных проблемных участков кожи помогает решить множество проблем – начиная от второго подбородка и заканчивая первыми мимическими морщинками на лбу.

  • Двойной подбородок: с помощью больших пальцев мягкими движениями с небольшим надавливанием промассируйте мускулы под челюстью, начиная с центра подбородка и двигаясь вдоль линии челюсти.
  • Обвисающая кожа щек: сложенными средним и безымянным пальцем мягкими постукивающими круговыми движениями промассируйте область щек, двигаясь по направлению снизу вверх.
  • Мимические морщинки на переносице: небольшими круговыми движениями промассируйте область кожи между бровями таким образом, чтобы пальцы описывали букву V по направлению снизу вверх.
  • Расширенные поры на носу: небольшими круговыми движениями массируйте кожу на носу – от кончика носа к ноздрям и от переносицы – к крыльям носа.
  • «Гусиные лапки» в уголках глаз: с помощью средних пальцев слегка растяните кожу в области внешних уголков глаз по направлению к вискам.
  • Линии на лбу: медленными движениями средним пальцем правой руки массируйте линию вдоль бровей начиная от внутреннего уголка глаза по направлению к внешнему, одновременно указательным и средним пальцем левой руки придерживая кожу.

Массаж лица можно делать как дома, так и в салоне, обращаясь к услугам профессионального массажиста. Более того, простейший массаж лица можно делать ежедневно – он займет не более десяти минут, однако за счет регулярного массажа эффект будет более заметным и долгосрочным.

Обсуждаемые
Новые статьи