Похудение
Популярное за 7 дней
Как набрать вес ребенку: рекомендации для детей с недостаточным весом
Как увеличить скорость обмена веществ: простые правила
Как быстро набрать вес: простые правила здоровой жизни
Худоба
Говоря о коррекции веса, каждый из нас сразу же представляет тучного человека, нуждающегося в избавлении от лишних килограммов. Однако существует категория людей, которые, наоборот, испытывают явный недостаток массы тела. Таковых, правда, намного меньше, однако нередко они нуждаются в таком же пристальном медицинском наблюдении, как и пациенты с ожирением. Худыми с медицинской точки зрения могут считаться люди, весовые показатели которых не укладываются в рамки нормальных параметров существующих формул, с помощью которых определяется достаточность (или избыточность) веса тела.
Чай для похудения: пьем и теряем килограммы
Производители чаев для похудения обещают быстрое и безболезненное похудение, но в их заявлениях мало истины. Реальность такова, что способов быстро сбросить вес и поддерживать его просто не существует. Травяные чаи не вредны в качестве составляющей активного образа жизни, который включает в себя разнообразную, богатую питательными веществами диету, но ошибочно верить в то, что любой травяной чай для похудения волшебным образом уничтожит эти лишние килограммы.
Как улучшить обмен веществ
Для того чтобы жить, человеку нужны кислород, пища и вода. Однако этот процесс, как мы знаем, не односторонний. В свою очередь, функционируют органы выделения, избавляющие организм от шлаков, углекислого газа, непереваренной пищи и прочих продуктов жизнедеятельности. Такой взаимообмен между внутренними системами организма и окружающей средой называется обменом веществ. Этот процесс, который имеет специфический термин - метаболизм, происходит ежесекундно, что даёт возможность поддерживать гомеостаз (внутреннее постоянство) организма и обеспечивать нормальную его работу.
Калькулятор калорий – друг или враг?
Калькулятор калорий вполне заслуженно следует отнести к самым полезным изобретениям человечества. Никакая феноменальная память не способна удержать такой огромный перечень продуктов и их энергетический эквивалент (количество содержащихся в них калорий) Эта интерактивная считалка - полезная и умная вещь, которая экономит время и облегчает процесс составления меню для борцов с лишним весом. Правда, для некоторых она может превратиться в источник проблем со здоровьем.
Похудение с помощью активированного угля: новое – хорошо забытое старое
Стремление людей быть красивыми и стройными заставляет прибегать их к разнообразным способам снижения веса. Однако не все готовы согласиться с тем, что для обретения идеальной фигуры придется изменить привычный малоподвижный образ жизни и радикально пересмотреть свой рацион. Поэтому поиски волшебного средства, которое легко и безболезненно устранит проблему лишнего веса, видимо, не закончатся никогда. Похудение с помощью активированного угля – один из последних трендов в мире моды на быстрое избавление от лишних килограммов.
Как быстро сбросить вес: труд во имя красоты
Есть много способов сбросить вес, но слишком быстрая потеря веса может быть опасной для здоровья. Жесткие диеты, диетические таблетки и голодание могут помочь быстро снизить вес, но такие методы могут вызвать серьезные осложнения. Однако если в целом вы здоровы, есть несколько методов и советов, которыми можно воспользоваться, чтобы за короткое время достичь своей цели.
Яблочный уксус для похудения: в борьбе с лишними килограммами
Яблочный уксус издавна используется как популярное средство для снижения веса по всему миру. Сегодня это один из самых простых и эффективных способов борьбы с ожирением. Многие предпочитают именно яблочный уксус, потому что это естественный продукт, который не способен нанести вред здоровью человека.
Сжигатель жира
Все мы мечтаем похудеть как можно быстрее и, не меняя особо своих пищевых пристрастий. Человечество долгие годы, десятилетия ищет лекарственное средство, которое бы могло осуществить давнюю мечту всех толстяков и толстушек - похудеть, не прилагая при этом особых усилий. Именно для таких целей и был разработан сжигатель жира, то есть препарат, который помогает бороться с излишней подкожной жировой клетчаткой. Однако в каждой инструкции к подобным препаратам можно прочесть, что эффект от приема сжигателя жира можно ожидать только при строгом соблюдении рационального питания и обязательной физической нагрузке.
L карнитин: помощник в борьбе с жиром
L-карнитин, или левокарнитин - аминокислота, постоянно присутствующая в организме человека, вырабатывающаяся почками и печенью и участвующая в процессе сжигания жиров и преобразования их в энергию. L-карнитин выполняет очень важную функцию - эта аминокислота необходима для нормального протекания метаболического процесса (то есть процесса обмена веществ). Эта аминокислота содержится в некоторых продуктах (например, мясе, определенных молочных продуктах, рыбе) и выпускается в виде добавок, поскольку одним только употреблением каких-либо продуктов питания суточную потребность организма в L-карнитине восполнить не всегда возможно.
Восстанавливаем форму после праздников: трехдневная программа
Знаете ли вы, что среднестатистическая женщина за период зимних праздников - начиная с католического Рождества и до постсоветского старого Нового года - «приобретает» от одного до трех килограммов излишков на боках и ягодицах? Еще бы! Оливьешечка, «шуба», жаркое, заливное, картошечка жареная-вареная-пареная, холодец - все это заесть «Наполеончиком» и заполировать сверху тремя бокалами… нет, сразу двумя бутылками шампанского! Кроме того, почему-то эту всю высококалорийную отраву принято есть ночью, даже нет - ночь напролет. И не одну ночь…
Страница 9 из 12
