Виды диет

Популярное за 7 дней
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы (большой
Лечебные диеты при различных заболеваниях играют огромную
Для всех заболеваний желудочно-кишечного тракта диета
Заболевания желудка и поджелудочной железы распространены

вредны ли диетыСлово «диета» в переводе с древнегреческого означает режим питания. Всего несколько десятилетий назад под диетой подразумевалось лечебное питание, основы которого были заложены еще Гиппократом. Но сегодня при слове «диета» в голову приходят только представления о диетах для похудения.

диета при артритеЗаболевания суставов сегодня широко распространены. Воспаление суставов может иметь, как инфекционно-воспалительный, так и инфекционно-аллергический характер. Особенно тяжело протекают инфекционно-аллергические заболевания суставов, например, ревматоидный артрит. Может ли помочь при этом заболевании диета?

Еврейская диета Еврейская диета уходит корнями в далекое прошлое еврейского народа, так как в основе ее лежит кашрут – религиозно-философское представление о правильном питании. Современные диетологи внесли свою лепту в эту диету и она вполне может использоваться в качестве основы для здорового питания.

восточная диетаСуществует несколько вариантов восточной диеты, рассчитанной на срок от недели до 10 дней. Несмотря на название, никакой экзотики в этих диетах нет. Как и большинство многочисленных диет для похудения они имеют небольшую калорийность, но достаточно хорошо переносятся.

соковая диета Потерять вес – это всегда непростая задача. Однако с помощью соков можно провести детоксикацию организма, привести работу органов в порядок, сбросить лишний вес и в целом оздоровиться. Найдите собственный соковый режим для похудения и приведения в порядок тела, и вы увидите, что это работает.

диета на кашахДиета на кашах лучше всего подойдет для тех, кто предпочитает кашу любому другому завтраку. Диета на кашах считается одним из наиболее щадящих режимов питания, но, как и любая другая диета, предполагает полный отказ от некоторых видов продуктов. Основа рациона, предписываемого такой диетой – это постные каши, которыми необходимо заменить любые блюда на завтрак и ужин, а также некоторые молочные продукты с низкой жирностью, фрукты и ягоды.

суповая диетаСуповая диета – достаточно щадящий режим питания, который, однако, помогает эффективно избавиться от нежелательных лишних килограммов. Основа так называемой суповой диеты, как следует из названия – это особые, низкокалорийные постные супы с минимальным содержанием жиров и углеводов, которые можно есть в практически не ограниченном количестве, зато любые другие продукты питания из рациона на период следования суповой диете необходимо исключить.

диета мадлен жестаИзвестный французский диетолог и психотерапевт Мадлен Жеста разработала уникальную схему диетического питания, при которой можно почти все, только в небольших количествах и изредка. Жесткий контроль качества и веса пищи необходимо проводить всегда, один-два раза в месяц – придерживаться строгой диеты.

очищающая диетаЦель очищающей диеты – быстрое избавление от шлаков и токсинов. Проводят ее после долгого лечения химическими препаратами, длительного переедания или при накопленной усталости, когда необходимо быстро и качественно вычистить организм. Агрессивная окружающая среда, современные продукты, содержащие огромное количество вредных веществ, стрессы в повседневной жизни усугубляют жизнь человека и способствуют быстрому старению. Регулярные очищающие диеты помогут вернуть утраченное здоровье и повысить внутреннюю энергетику.

Морковная диетаМорковь – корнеплод полезнейший: кроме большого количества каротина, в нем содержится целый букет необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Морковная диета способна за три-четыре дня очистить организм от шлаков, токсинов и двух-трех килограммов лишнего веса. При этом есть у этой диеты и противопоказания, ограничения, достоинства и недостатки, как и у любого другого диетического питания.

Обсуждаемые