Здоровое питание

Популярное за 7 дней
Гербалайф - первая серия биологически активных добавок,
Приготовить уксус в домашних условиях настолько просто, что
Черноплодная рябина словно создана самой природой, чтобы
Вес человека остается неизменным, пока количество

какие витамины лучше принимать зимойЗима – непростое время. Холодный ветер на улице и пересушенный воздух в помещении, разнообразные микробные и вирусные инфекции, резкие скачи температуры – все это превращает это время года в настоящее испытание для иммунитета. Какие витамины лучше принимать зимой, чтобы это испытание выдержать с честью, сохранить силы, энергию, здоровье и красоту?

какие витамины лучше принимать веснойПосле зимы человеческий организм особенно нуждается в витаминах. Весной иммунитет буквально истощен постоянной борьбой с неблагоприятными условиями и инфекциями. К тому же, зимний рацион отнюдь не богат витаминами. Организму необходима поддержка. Какие витамины лучше принимать весной, чтобы обеспечить его всеми необходимыми компонентами?

березовый сокБерезовый сок традиционно считается целебным. Давным-давно воины после ранений и женщины после родов восстанавливали березовым соком силы. И сегодня натуральный, собранный из березы сок ценится высоко, а вот тот, который продается в магазинах, только утоляет жажду.

как поправитьсяВ нашем мире фаст-фуда и модных стандартов красоты большинство людей борется с лишним весом, считают каждую калорию и при каждом лишним килограмме впадают в депрессию. Но существуют и те, которые не знают, как поправиться, потому что ничего не помогает, чтобы они не предпринимали.

приготовление пищи с использованием рыбьего жираРыбий жир содержит ряд различных витаминов, в том числе витамины А и D, а также омега-3 жирные кислоты – тип жира, который снижает уровень холестерина и уменьшает воспаления в организме. Если ваш врач это одобряет, то его можно включить в свой рацион в процессе приготовления пищи с использованием рыбьего жира.

рыбий жир и заболеванияРыбий жир содержит ряд полезных веществ, которые могут помочь при течении различных заболеваний. Его употребление должно быть рекомендовано врачом, который хорошо знаком с проблемой пациента. Он назначит необходимую дозу рыбьего жира для заболевания в каждом конкретном случае.

рыбий жирРыбий жир – это пищевая добавка, которую получают из печени рыб семейства тресковых. Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой), витаминами Е, А и D. Он широко применяется для лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе артрита. Рыбий жир традиционно дают детям, потому что высокое содержание в нем витамина D помогает предотвратить рахит, устранить дефицит витамина D и А-витаминную недостаточность.

как делать настой чайного гриба домаМногие люди пьют настой чайного гриба из-за его пользы для здоровья. Но это еще и очень вкусный шипучий напиток – представьте себе вкус кислого зеленого яблока и кислых фруктов, но со сладостью в глубине. Удивительно, как это может получиться из чая. И, конечно, популярности напитка служит то, что любой может самостоятельно делать настой чайного гриба дома из простых компонентов.

чайный грибСлышали ли вы о чайном грибе, напиток из которого древние китайцы называли эликсиром бессмертных? Он известен уже около 2000 лет и, как говорят, предотвращает и даже лечит рак, артрит и другие серьезные болезни.

меню для набора весаМеню для набора веса подбирается индивидуально, с учетом особенностей обмена веществ пациента. Учитываются при этом и сопутствующие заболевания, которые могут быть выявлены. Все это сделать под силу только врачу – диетологу. Сегодня это начинают понимать уже многие.

Обсуждаемые